Dos arquivos médicos
Não importa quão confortável você esteja com seu ginecologista, você ainda pode estar inseguro sobre algumas coisas, como quais sintomas merecem ser mencionados, com que freqüência marcar uma consulta e qual a melhor maneira de se preparar para um exame. Aqui estão as principais dicas dos ginecologistas sobre como aproveitar ao máximo suas visitas e sua relação com seu médico.
Agende um check-up uma vez por ano, mesmo que você não precise de um Pap.
Mesmo que os resultados do seu último teste Papanicolaou e da triagem de HPV estivessem todos claros, você ainda deveria consultar seu ginecologista.
Exames para detecção de câncer, como o Paps e mamografias, são apenas um componente do exame. Também é importante ter um exame pélvico e exame de mama anuais, que é como podemos detectar coisas como fibróides e cistos ovarianos, diz Allison Hill, MD, uma ginecologista em Los Angeles.
Seu médico também vai querer ficar de olho em qualquer mudança no seu período, se o tipo de contracepção que você usa ainda é a melhor opção, e questões de estilo de vida como fumar e peso. Portanto, coloque esse exame anual de volta em seu calendário.
Você não precisa se arrumar lá embaixo.
Tantas mulheres se preocupam se depilaram ou se fizeram a barba antes de entrar para um exame, mas honestamente, eu nunca percebo sequer! diz Hill.
Além disso, por mais que você goste de cheirar doce lá embaixo para seu médico, é uma péssima idéia fazer uma bobagem antes de uma consulta - ou nunca.
Quando você faz uma ducha, isso nos deixa muito poucas pistas sobre o que está acontecendo lá dentro, diz Constance Young, MD, professora assistente de obstetrícia e ginecologia no Centro Médico da Universidade de Columbia, em Nova York.
Young também aponta que o enxágüe com um ducha pode causar uma infecção bacteriana, pois altera o equilíbrio de germes saudáveis e ácido em sua vagina. Portanto, não tenha medo de manter as coisas naturais.
Preste atenção à sua descarga regular para que você saiba quando ela muda.
Uma das preocupações mais comuns que os ginecologistas ouvem é que estou tendo alguma descarga. É assim tão normal? Se está claro, não tem coceira e não cheira mal, provavelmente está bem. Mas a melhor maneira de saber é acompanhar a sua durante um mês, uma vez que a corrimento saudável mudará durante todo o seu ciclo menstrual.
Se for diferente do normal, verifique com seu médico, pois pode ser uma infecção por levedura, um problema com excesso de bactérias ou uma DST. As infecções geralmente têm um cheiro forte de peixe ou sujeira, acompanhadas de coceira ou queimadura, diz Young.
Seu médico provavelmente lhe pedirá para lembrar-se de qualquer mudança nas 2 a 3 semanas antes do início da alta. Você teve um novo parceiro sexual? Você teve relações sexuais desprotegidas? Você começou a tomar antibióticos, o que pode levar a uma infecção por levedura? Quanto mais pistas você puder fornecer, melhor eles serão capazes de se aproximar de uma causa e tratamento.
Não há necessidade de ter períodos dolorosos.
É normal lidar com algumas cãibras e desconforto durante seu período. Mas se você não tiver alívio de analgésicos de venda livre, ou se você se machucar o suficiente para ficar em casa depois da escola, do trabalho ou de seu grupo favorito de livros de sexta-feira à noite, você deve falar com seu médico o mais rápido possível.
Há tantas opções disponíveis para controlar o sangramento e a dor menstrual que ninguém deveria ter que sofrer, diz Hill.
Pílulas anticoncepcionais e dispositivos intra-uterinos (DIUs) podem reduzir ou até mesmo parar o sangramento e as cólicas, e formas de prescrição de alguns analgésicos podem ajudar a aliviar a dor. Você também pode perguntar sobre o ácido tranexâmico (Lysteda), um medicamento não-hormonal para lidar com o sangramento menstrual pesado.
Os DIUs são para todas as idades.
Os dispositivos intrauterinos como o Kleena, Mirena e ParaGard são tão fáceis e eficazes que são um dos métodos de controle de natalidade que as ginecologistas femininas escolhem com mais freqüência para si mesmas. Mas muitas mulheres ainda têm a impressão de que só se pode ter um se você tiver terminado de ter bebês, diz Hill.
O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas e a Academia Americana de Pediatria agora encorajam o controle de natalidade de longa duração, incluindo DIUs e o Nexplanon de implante sob a pele, para mulheres mais jovens e adolescentes.
Estes métodos de ação prolongada e reversível são perfeitos para mulheres que não são grandes em se lembrar de tomar um comprimido todos os dias e que não querem um filho por alguns anos, diz Young.
Quando se trata de genitais, há uma grande variedade de normais.
Pelo menos uma vez por semana, Hill diz que um de seus pacientes pergunta: "Eu pareço estranho lá embaixo? A menos que você veja algo novo, como uma toupeira, um caroço ou uma lesão, não se preocupe com o aspecto de seus genitais. Todos parecem diferentes, diz Hill. Os lábios podem ser assimétricos, e há muitas dobras e inchaços na pele lá embaixo. Todas essas diferenças são normalmente perfeitamente normais. Mas quando em dúvida, nunca custa perguntar.
Seu consultório médico é uma zona livre de julgamentos.
Não importa qual seja sua história sexual, fique certo de que seu ginecologista não está sentado atrás de sua mesa fazendo julgamentos morais. Eles simplesmente precisam conhecer os fatos para que possam descobrir seu risco de DST e infecções e ajudá-lo a escolher o controle de natalidade correto.
Se você sente que está sendo julgado e isso o impede de ser totalmente honesto, procure um novo médico que o colocará à vontade para que vocês possam trabalhar juntos para mantê-lo seguro e saudável.
