Do arquivo médico
O equilíbrio não é uma façanha fácil quando se está fechando entre shows de atuação no Texas, Nova Iorque e Londres. Kim Raver, de 45 anos, tem o equilíbrio pregado, no entanto. Apenas um mês depois de ter envolvido a produção da série NBC Revolution, ela mudou sua família para Londres para um período de 5 meses filmando 24, mantendo-se saudável e em forma. O prolífico ator - seus créditos incluem Greys Anatomy, Third Watch e The Nine - jura por uma combinação de nutrição, exercício e tempo em família. Quando ela termina de filmar 24, a concha atravessa a lagoa para visitar a família e explorar a Europa com seu marido, o cineasta francês Manuel Boyer, e os filhos Luke, 11, e Leo, 6, antes de voltar para os Estados Unidos e sua cidade natal, Nova York.
Imagem de espelho
"Eu realmente amo a idéia de alimentos para a saúde. Eu não penso em termos de calorias. Quando você está comendo bem, dorme melhor e sua pele parece melhor. Eu sei quando me sento na cadeira de cabelo e maquiagem e não tenho bebido água suficiente".
Weeknight Whip-Up
"Meu jantar de fim de semana é peito de frango grelhado ou salmão com feijão de corda e salada". Eu poderia colocar quinoa ou arroz integral, dependendo da quantidade de cardio que eu fizer. Se estiver trabalhando no set, posso pegar [tudo] no Whole Foods e colocar eu mesmo".
Avidez por café
"Sempre tenho manteiga de amêndoa, café e chocolate preto na minha despensa. O café é uma necessidade absoluta". Eu provavelmente levaria isso antes de levar a maquiagem comigo para algum lugar! Meu único momento ahhh é o café e o chocolate amargo".
Momentos sombrios
"Eu acho importante ter indulgências, porque você não se sente cigano. Quando eu me indulto, geralmente é uma coisa de chocolate preto. De vez em quando vou bem ao lugar do gelato com meus filhos e eu recebo um gelato de chocolate negro em um cone".
Se o sapato se encaixa
"O esporte é uma maneira incrível de reiniciar o relógio e encontrar o equilíbrio. Minhas três coisas favoritas são [ciclismo estacionário], corrida e ioga. Quando desci ao Texas para a Revolução, só arrumei meus sapatos de corrida. Se eu conseguir calçá-los, não tenho desculpas".
Sudorese com alma
"Quando estou em Los Angeles e Nova York, estou viciado em 'SoulCycle'". É uma boa combinação de [ciclismo indoor] com um pouco de alma e muito exercício. Você sai de lá pingando molhado -- é fantástico".
Om Rx
"A ioga é muito curativa. A respiração é tão importante". Acho que nós praticamente seguramos a respiração o dia todo com todo o estresse com o qual lidamos. A ioga me retarda e me dá equilíbrio".
Esguicho de pele
"Uma dica incrível que alguns gurus da moda me falaram é um óleo purificador da pele chamado Shu Uemura. Ele tira minha maquiagem, mas não tira minha pele dos óleos que ela precisa". Eu também me trato com Crme de la Mer. É estúpido e caro, mas eu meio que juro por ele".
Ponto luminoso
"Normalmente vou por um olho esfumaçado". Um pequeno truque é colocar o isqueiro acima do seu canal lacrimal. Pegue um pouco em seu dedo e coloque-o bem no canto, contra o nariz. Para mim, ele abre todo o olho".
Sombreamento rápido
"Quando você tem filhos, você tem um regime de beleza muito mais rápido. Você tem que compactar todo o processo em um nanossegundo. Posso fazer minha maquiagem agora em 15 minutos. Levaria uma hora e mudaria antes das crianças".
Equilíbrio, Baby!
"Eu tenho que utilizar meu tempo ao máximo. Eu até me lembro de cuidar do Leo no conjunto da Lipstick Jungle e memorizar minhas linhas ao mesmo tempo. Você compacta tudo, mas vale a pena a cada minuto".
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