Preparação para a escola
Mesmo que seu filho já tenha estado em algum tipo de programa, mesmo no jardim de infância, o início de um novo ano letivo é um desafio. o médico oferece uma lista de tarefas para ajudar a fazer a transição muito mais fácil:
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Ligue para a escola de seu filho ou consulte o site da escola para se preparar para matricular seu filho. Você pode precisar de comprovante de residência ou registros de vacinação, e pode ser solicitado a obter resultados recentes de testes de audição e visão.
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Agendar uma visita ao consultório médico para uma vacina contra gripe e outras vacinações necessárias.
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Preencha as informações de contato de emergência e os nomes das pessoas que podem ir buscar seu filho. Além disso, notifique a escola sobre as necessidades de saúde, medicamentos ou alergias de seu filho. A escola exigirá que você dê permissão para tratar a condição médica de seu filho.
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Telefone aos vizinhos e amigos sobre a partilha de carro. Apresente seu filho aos outros motoristas e motociclistas antes do início das aulas. Isso ajudará a tornar seu filho mais confortável para andar em um carro partilhado.
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Providenciar cuidados pós-escolares. Certifique-se de que seu filho saiba para onde ir a cada dia, e como chegar lá.
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Revise a política da escola sobre dias de doença e descubra quem cuidará de seu filho em dias de doença.
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Prepare um plano para o que fazer se seu filho ficar doente e tiver que ficar em casa por alguns dias. Mantenha seu filho em casa por pelo menos 24 horas depois que ele não tiver mais febre, e mantenha qualquer irmão em casa também.
Rotinas para tornar a vida mais fácil
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Lembre seu filho sobre a segurança de pedestres, ciclismo e ônibus. Oriente-os a usar os passeios transversais, caminhos seguros, e a nunca andar atrás de ônibus. Certifique-se de que eles tenham um grupo para caminhar.
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Planeje lanches e almoços saudáveis e atraentes com seu filho que eles possam ajudar a embalar. Planeje empacotar uma garrafa de água. Ensine a seu filho como escolher alimentos saudáveis na escola.
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Estabelecer regras para quando e onde os trabalhos de casa são feitos. Fale sobre suas expectativas de como a escola se encaixa nas atividades extracurriculares. Discuta também as tarefas apropriadas à idade para depois das aulas.
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Monte um lugar em sua casa para colocar coisas que vão à escola (mochilas, papéis, livros, etc.). Leve alguns minutos antes de dormir cada noite para colocar as coisas lá para a manhã seguinte.
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Como parte da rotina de dormir de seu filho, planeje um pouco para o dia seguinte. Prepare alimentos e roupas para o café da manhã com seu filho.
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Marque uma hora de dormir e fique com ela. Os rituais calmantes - banho, leitura e música suave - ajudarão. Seu filho despertará fresco, com menos alarido, se você estabelecer um horário regular.
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Uma regra simples pode reduzir o caos e as distrações pela manhã: Nada de TV antes da escola.
Bate-papos para ter com seu filho
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Encontre um momento tranquilo para conversar com seu filho sobre seus sentimentos em relação ao início da escola (Encontre alguém que não seja seu filho para conversar sobre suas próprias ansiedades).
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Ajude seu filho a memorizar o endereço de sua casa e o número de telefone que você usa com mais freqüência.
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Ajude a manter seu filho saudável. Ensine seu filho a tossir e espirrar para dentro de um lenço ou cotovelo ou ombro é um lenço que não está disponível. Além disso, fale sobre lavagem saudável das mãos e compartilhamento saudável de brinquedos e artigos pessoais.
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Revise com seus filhos as diretrizes sobre como conversar com estranhos e entrar nos carros de outras pessoas.
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Converse com seu filho sobre ser gentil com os outros, fazer amigos, e como lidar com o bullying e a provocação.
Coisas para comprar para seu filho
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Pegue material escolar básico, como lápis, papel, material de arte, uma mochila e uma lancheira.
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Escolha a roupa escolar mix-and-match. Certifique-se de ter roupas de ginástica, se necessário, e jaqueta ou casaco.
