Sintomas comuns de dor no câncer de ovário
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Mulheres diagnosticadas com câncer de ovário podem sentir sintomas físicos, tais como inchaço, dor pélvica ou abdominal, e dificuldade para comer com a sensação de estar cheias. Além disso, alguns tipos de quimioterapia podem levar a edema, ou retenção de líquidos, nos pés, tornozelos e pernas.
Não deixe de discutir quaisquer sintomas com seu oncologista, pois eles podem ser capazes de oferecer conselhos sobre como encontrar algum alívio durante seu tratamento. Além disso, observe os seguintes métodos que as mulheres com câncer de ovário utilizam para aliviar seu desconforto.
Massageie suas pernas
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A massagem de drenagem linfática pode ajudar a drenar a retenção de líquidos de seus pés e pernas. Use pressão firme mas não dolorosa para afagar suas pernas em direção ao coração. Tudo bem se você não vê ou sente resultados imediatamente, pois os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Use Hidratantes Suaves
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Durante a quimioterapia, sua pele pode parecer seca, comichosa e escamosa. Use hidratantes sem perfume, sem ingredientes ásperos. Óleos orgânicos, tais como coco e azeitona, também são úteis para encontrar alívio.
Enxágüe com colutório
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A quimioterapia mata células, inclusive as que estão em sua boca. Portanto, não é incomum se você experimentar feridas na boca, também conhecidas como mucosite oral, durante seu tratamento de câncer.
Se suas feridas na boca são relativamente leves, você pode querer experimentar "colutório mágico". Este remédio contém anti-histamínicos para aliviar a dor, corticosteróides para tratar inflamações, e antibióticos para matar bactérias ao redor das feridas. Por prescrição médica, os elixires bucais mágicos estão disponíveis como kits pré-fabricados ou são feitos sob encomenda por um farmacêutico.
Tome Banhos ou Chuveiros Quentes
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Você pode estar sentindo dor corporal causada pela deterioração dos tecidos, crescimento do tumor e tratamentos médicos, tais como quimioterapia e radiação. Tente tomar um banho quente, mas não quente, com sal Epsom para relaxar seus músculos e reduzir a dor.
Você também pode usar água morna para aliviar a pele extremamente seca, dando tapinhas suaves com uma toalha de rosto macia. Entretanto, evite usar toalhas de rosto em sua área de tratamento se você estiver sendo submetido a radiação.
Altere sua dieta
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Os tratamentos de câncer como a quimioterapia muitas vezes levam a náuseas, vômitos e diarréia. Para encontrar alívio, tente beber líquidos entre as refeições e comer refeições menores e freqüentes ao longo do dia. Além disso, algumas pessoas encontram descanso depois de comer para ser útil, então tente deitar-se do lado direito e elevar a cabeça cerca de um pé mais alto do que os pés.
As náuseas podem fazer com que você tenha a sensação de se sentir cheio sem apetite. Para contrariar isso, escolha mais alimentos com proteínas e gorduras saudáveis enquanto evita o açúcar. Não é fácil comer quando não lhe apetece, então escolha alimentos com alto valor nutricional.
Experimente Opioides
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Às vezes é possível tratar a dor leve do câncer com medicamentos de venda livre, como acetaminofen e AINEs. Outras vezes, seu oncologista pode prescrever opióides, como a morfina oral.
Tenha em mente que os analgésicos fortes podem ser viciantes e podem levar à dependência. Seu provedor de saúde pode querer avaliar os possíveis riscos de abuso ou vício.
Procure por apoio
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Você pode estar sentindo mais do que apenas dor física. Grupos de apoio podem ajudar com angústia emocional, como a ansiedade e a depressão. Ouvir as experiências de outras pessoas pode lhe dar informações valiosas sobre o que esperar durante seu tratamento. Compartilhar sobre sua jornada pode ajudá-lo a lidar melhor com seus sentimentos também.
Permanecer ativo
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Envolver-se em exercícios de rotina e moderados para reduzir ainda mais a ansiedade e a depressão, assim como aliviar a fadiga. Exercícios suaves também podem ajudar a reduzir o edema em suas pernas e pés, pois as contrações musculares trabalham para bombear o líquido de volta ao coração para a drenagem.
Buscar outras abordagens terapêuticas
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Sob os conselhos e cuidados de seu oncologista, você pode encontrar alívio da dor através de outras terapias integrativas, como acupuntura, massagem e fisioterapia. Técnicas de relaxamento, tais como respiração lenta e ritmada e imagens, também são úteis para lidar com a dor e o estresse. Note que pode ser difícil sentir os resultados depois de uma tentativa, mas não desista. Continue praticando e tentando o seu melhor.
Preparar para a Menopausa
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Seu tratamento de câncer pode envolver a cessação do funcionamento de seus ovários ou cirurgia para removê-los. Nessas circunstâncias, e mesmo que você não esteja na idade típica da menopausa, você pode começar a sentir sintomas da menopausa, tais como afrontamentos, suores noturnos e insônia.
Para aliviar os sintomas da menopausa, tente usar camadas de roupas para remover facilmente quando estiver com calor. Ficar hidratado, manter ventiladores por perto e dormir com lençóis 100% algodão são úteis para combater o suor noturno. Para sintomas mais graves, discuta opções com seu oncologista, tais como terapia de reposição hormonal.
