Quando você tem diabetes do tipo 2, seu corpo não usa insulina da maneira correta. A insulina é um hormônio importante que mantém seus níveis de açúcar no sangue em uma faixa saudável. A alta taxa de açúcar no sangue pode causar problemas em todo o seu corpo, incluindo os rins.
Estudos mostram que ter diabetes tipo 2 mais do que duplica suas chances de ter cálculos renais. Pesquisas também sugerem que o uso de insulina para tratar seu diabetes do tipo 2 torna essas chances ainda maiores. Pedras nos rins são ainda mais prováveis para pessoas que têm diabetes grave, onde os níveis de açúcar no sangue são mais altos.
Mas por quê?
A conexão
Pedras nos rins se formam quando sua urina tem altas quantidades de coisas como cálcio, oxalato, e ácido úrico. Quando você tem tantas destas coisas, seu corpo não consegue diluí-las. Como resultado, depósitos de cristais podem se formar em sua urina. Estes são cálculos renais.
A resistência insulínica da diabetes (quando suas células deixam de responder à insulina) pode elevar os níveis de cálcio em sua urina. Isso pode tornar mais provável a formação de cálculos renais. Quando você tem diabetes tipo 2, altos níveis de insulina podem tornar sua urina mais ácida. Isso pode levar a um tipo especial de pedras nos rins chamadas pedras de ácido úrico.
Há outras coisas que poderiam desempenhar um papel nos cálculos renais, inclusive:
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Uma dieta rica em proteínas, açúcar e/ou sódio
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Estar acima do peso ou ser obeso
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Certas doenças, incluindo as que afetam os rins
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História familiar de pedras nos rins
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Cirurgia intestinal
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Alguns medicamentos
O que esperar
Na maioria dos casos, as pedras nos rins não causam danos duradouros desde que você os encontre com rapidez suficiente. Elas podem ser muito dolorosas. Mas para tratá-las, talvez você só precise:
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Tome remédios para dor como ibuprofeno (Advil) ou naproxeno (Aleve), mas somente se você tiver função renal normal.
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Beba água.
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Aguarde que eles passem.
Em alguns casos, como quando uma pedra bloqueia o trato urinário ou causa complicações como infecção, você pode precisar de cirurgia para removê-la.
Pequenos cálculos renais podem passar facilmente através de sua urina e para fora de seu corpo sem qualquer dor. Os maiores podem causar coisas como:
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Dor ou queimadura quando você faz xixi
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Sangue em seu xixi
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Dor aguda nas costas, virilha ou abdômen inferior
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Náuseas e vômitos
Como Prevenir Pedras Rins
Há coisas que você pode fazer todos os dias para ajudar a evitar a formação de pedras nos rins.
Mantenha seu açúcar no sangue sob controle. Trabalhe com seu médico para ter certeza de que seu diabetes está sob controle. Isso pode acontecer através de medicamentos, mudanças no estilo de vida ou ambos.
Beba muita água. Ficar hidratado é uma das melhores coisas que você pode fazer para impedir a formação de pedras. Tente beber de 6 a 8 copos de água por dia.
Faça uma dieta saudável e pobre em sal. Especialistas sugerem a dieta saudável do DASH, rica em frutas e vegetais, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura, e peixe e aves magras. Tenha cuidado com as proteínas animais, no entanto. Muito dele de coisas como carne vermelha, aves e frutos do mar podem elevar seus níveis de ácido úrico. Isso pode tornar mais provável a formação de cálculos renais. Quando você tiver carne, mantenha sua porção aproximadamente do tamanho de um baralho de cartas. Fale com seu médico antes de fazer qualquer grande mudança.
Exercício. Ele pode ajudá-lo a perder quilos extras e pode desempenhar um grande papel para ajudá-lo a controlar seu diabetes. Basta ter certeza de que você permanecerá hidratado enquanto transpira. Não tem certeza do que fazer? Seu médico pode lhe ajudar a encontrar o programa de exercícios adequado para você.
