Além de matar fumantes crônicos, o fumo passivo mata dezenas de milhares de adultos não fumantes nos Estados Unidos a cada ano. O fumo passivo pode causar doenças cardíacas e outros problemas de saúde nos adultos, mas também pode afetar a saúde das crianças - especialmente dos bebês. Felizmente, certas coisas podem ser feitas para ajudar a proteger o seu jovem. Continue lendo para aprender sobre os sintomas do fumo passivo e como proteger seu bebê do fumo passivo.
O que é fumo passivo?
A fumaça secundária é a fumaça que vem da queima de tabaco em cigarros, cachimbos e charutos - ou a fumaça exalada pelos fumantes - em um ambiente aberto. A fumaça do tabaco contém até 7.000 produtos químicos. Destes, mais de 70 são conhecidos por serem perigosos para a saúde humana. Sempre que crianças ou adultos inalam o fumo passivo, seus corpos são expostos a esses produtos químicos.
Que danos podem ser causados pela fumaça de segunda mão?
Nos adultos, o fumo passivo causa problemas pulmonares e cardiovasculares. A exposição ao fumo passivo em seu local de trabalho pode aumentar seu risco de desenvolver doenças cardíacas em 30%. Também aumenta o risco de derrame, com mais de 8.000 mortes por derrame ocorrendo anualmente devido ao fumo passivo. Ele interfere com as funções normais do sangue, do coração e do sistema vascular. Naturalmente, também aumenta muito seu risco de doenças pulmonares, como o câncer de pulmão.
Quando as pessoas grávidas fumam antes de dar à luz, elas aumentam o risco de morte súbita infantil (SIDS) em seu primeiro ano de vida. Os mesmos produtos químicos a que uma pessoa grávida é exposta através do fumo passivo também podem ter impactos negativos sobre seu feto. Além da SIDS, a exposição ao fumo passivo durante a gravidez pode ter as seguintes conseqüências para fetos e recém-nascidos:
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Nascimento prematuro
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Abortamento
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Baixo peso ao nascer
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Transtornos de desenvolvimento, como o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
Quais são os efeitos do fumo passivo sobre os bebês?
Pesquisas clínicas mostraram que recém-nascidos expostos ao fumo passivo podem desenvolver graves problemas de saúde. Estes podem incluir:
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Problemas respiratórios
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Más constipações
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Questões respiratórias
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Desenvolvimento retardado, tanto física como mentalmente
Os produtos químicos encontrados no fumo passivo podem afetar o cérebro e interferir na forma como os bebês regulam sua respiração. Eles podem ficar doentes com mais freqüência, e seus pulmões crescem menos do que outras crianças que evitam a exposição ao fumo passivo. O sibilo e a tosse são mais comuns pós-exposição, assim como a pneumonia e a bronquite. Assim como os fetos expostos à fumaça do tabaco através de seus pais, os bebês expostos ao fumo passivo também correm um risco maior de SIDS.
Crianças de adultos que fumam tendem a ter ataques de asma mais freqüentes e graves, o que pode colocá-las em perigo. Elas também têm cáries dentárias e infecções de ouvido mais freqüentes, já que é mais provável que o líquido se acumule em seus ouvidos. Estas infecções dos ouvidos podem exigir cuidados cirúrgicos para colocar tubos no ouvido para drenagem. As crianças expostas ao fumo passivo também têm mais:
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Dores de cabeça
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Dor de garganta
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Hoarseness
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Irritação dos olhos
Quais são os efeitos a longo prazo da exposição ao fumo passivo na infância?
É mais provável que as crianças comecem a fumar se forem expostas ao fumo passivo de seus pais, e os bebês expostos correm o risco de problemas de saúde semelhantes aos enfrentados pelos adultos. Por exemplo, as crianças expostas ao fumo passivo podem eventualmente experimentar:
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Atrasos no desenvolvimento pulmonar
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Doença cardíaca
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Câncer de pulmão
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Cataratas
Onde um bebê pode ser exposto ao fumo passivo?
Tanto bebês como adultos podem ser expostos ao fumo passivo em vários lugares, inclusive:
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Creche ou escola
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A casa de uma babá ou outra casa de fumantes
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Em veículos
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Centros comerciais
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Restaurantes
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Playgrounds
Mesmo que você não seja um fumante ou mantenha uma casa livre de fumaça, seu filho ainda pode ser exposto fora de casa, em lugares como estes.
Como posso proporcionar um ambiente livre de fumo passivo?
Algumas coisas simples podem ser feitas para reduzir as chances de exposição ao fumo passivo para seu bebê.
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Criar uma casa livre de fumaça. Não fume dentro de sua casa ou perto de seu bebê. Isto inclui tanto ambientes internos quanto externos. Criar uma casa livre de fumaça a partir de uma que antes era a casa de um fumante deve incluir a remoção dos cinzeiros. Lembre-se de que o fluxo de ar através de sua casa pode potencialmente fazer com que a fumaça em outras salas leve à exposição.
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Não fume em seu carro. Até que você pare de fumar completamente, evite fumar em seu veículo e não permita que outros fumem em seu carro, mesmo que eles rolem pelas janelas abaixo. Abrir uma janela não limpa completamente o ar e pode permitir que a fumaça sopre para o banco de trás, que é onde seu bebê será fixado em uma cadeirinha de carro.
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Escolha uma babá que não fume. Independentemente de onde sua babá fume, seu bebê pode ser potencialmente exposto.
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Não traga seu bebê para lugares que permitam fumar. Isto é verdade, mesmo que não haja ninguém fumando ativamente. Se uma área pública permite fumar, tente encontrar outra. As seções de não fumantes nem sempre protegem contra o fumo passivo. Os produtos químicos que são encontrados na fumaça podem permanecer em superfícies dias após o fumo, e a proximidade a estes pode expor sua família.
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Escolha escolas e creches livres de fumo. Se você não conseguir encontrar uma creche conveniente e livre de fumaça, incentive uma instalação conveniente a ir livre de fumaça. Isso pode envolver alguma pesquisa, mas pode haver incentivos para que uma empresa faça a troca. Além disso, um ambiente livre de fumaça é mais saudável para todos.
Como mais posso proteger meu bebê da fumaça da segunda mão?
Se você está planejando ter um bebê, deixar de fumar antes de engravidar irá beneficiar tanto você quanto seu bebê. Você também deve pedir aos outros fumantes em sua casa que parem de fumar dentro de casa e perto de janelas e portas abertas antes de trazer seu bebê para casa.
Deixar de fumar é um desafio significativo para a maioria das pessoas. A motivação é a chave para quebrar o hábito. Tente gravar uma foto do seu bebê em seu maço de cigarros para se encorajar a permanecer livre de fumo.
Uma aula de abandono do cigarro pode fornecer o apoio e as habilidades necessárias para que você continue comprometido em evitar o tabaco. Ela pode ajudar especialmente a estar perto de outros em situação semelhante. Se seus familiares também se comprometerem a parar de fumar, vocês podem se motivar uns aos outros e se responsabilizar uns pelos outros.
Às vezes é necessária um pouco mais de ajuda. Falar com um médico sobre a cessação do tabagismo é uma boa idéia. Os medicamentos e o aconselhamento podem ajudá-lo a acabar com o hábito de vez. Às vezes as pessoas têm que tentar mais de uma vez antes de parar de fumar para sempre, portanto, se você escorregar, tente novamente. A saúde de seu bebê é razão suficiente para parar.
