Você sabia que existem certos produtos químicos encontrados em produtos do dia-a-dia que podem estar afetando sua saúde? Nos últimos anos, mais e mais estudos têm sido realizados para aprender mais sobre os disruptores endócrinos, ou produtos químicos que podem interferir com seus hormônios. Aqui está o que você precisa saber sobre os disruptores endócrinos e como eles podem afetar seu corpo.
O que são desreguladores endócrinos?
Um desregulador endócrino é uma substância ou mistura criada fora do corpo que muda a função do sistema endócrino. Seu sistema endócrino trabalha junto com outros sistemas do corpo para ajudá-lo a crescer e se desenvolver de forma normal e saudável ao longo de sua vida. É composto de glândulas e órgãos que criam, armazenam e liberam hormônios.
Efeitos desreguladores endócrinos. Os produtos químicos desreguladores endócrinos (EDCs) interferem com seu sistema endócrino e suas funções normais. Eles podem fazer com que o corpo inicie processos no momento errado ou causar mudanças irreversíveis dentro dele. Os disruptores endócrinos podem fazer várias coisas, como por exemplo
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Aumentar ou diminuir a produção de certos hormônios em seu corpo
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Imitar os hormônios naturais de seu corpo
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Interferir com sinais hormonais
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Transformar um hormônio em outro
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se acumulam nos órgãos que criam os hormônios
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Sinalizar certas células para morrer prematuramente
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Ligar-se a hormônios essenciais dentro de seu corpo
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Compita com os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para funcionar
Os disruptores endócrinos interferem com as funções hormonais naturais tanto em animais quanto em humanos. Pesquisas demonstraram que os EDCs podem afetar a reprodução e causar malformações de desenvolvimento. Eles também podem afetar outros sistemas do corpo, como o sistema nervoso e o sistema imunológico, e as funções que eles precisam realizar para mantê-lo saudável.
Onde são encontrados os desruptores endócrinos?
O assustador sobre os disruptores endócrinos é que eles podem ser encontrados em muitos produtos do dia-a-dia que você pode ter em sua casa. Você pode entrar em contato com esses produtos químicos de várias maneiras, inclusive através do ar que você respira e da água que você bebe. Você também pode absorver os EDCs através do contato com sua pele ao tocar ou usar certos produtos.
Atualmente, sabemos que existem quase 85.000 produtos químicos fabricados pelo homem no mundo, e apenas 1% deles foram estudados para segurança. Os humanos entram em contato com muitos desses produtos químicos todos os dias. Acredita-se que mais de 1.000 desses produtos químicos têm propriedades de desorganização endócrina e podem ser classificados como EDCs.
Exemplos de desreguladores endócrinos. Alguns desreguladores endócrinos comuns podem ser encontrados em sua casa. Estes incluem:
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Bisfenol A (BPA): Um produto químico utilizado para fazer plásticos de policarbonato e resinas em produtos plásticos. O BPA pode estar em itens como recipientes para armazenamento de alimentos ou latas usadas para alimentos enlatados. Os efeitos deste disruptor endócrino incluem a puberdade precoce, obesidade, câncer e doenças cardíacas.
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Ftalatos: Produtos químicos que tornam os produtos plásticos mais flexíveis. Eles podem ser encontrados em embalagens de alimentos, brinquedos, cosméticos, fragrâncias e até mesmo em dispositivos médicos.
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Retardadores de chama bromados (BFRs): Produtos químicos que reduzem a inflamabilidade. Estes produtos químicos são conhecidos por afetar a função tireoidiana, o que é importante para o desenvolvimento de bebês e crianças. Os BFRs são usados em materiais para fazer roupas, colchões e móveis.
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Pesticidas: Principalmente, atrazina e glifosato. Estes pesticidas são perigosos para plantas, animais e seres humanos, e foi demonstrado que os sapos machos expostos a estes produtos químicos podem realmente se tornar quimicamente castrados. Em humanos, os pesticidas e herbicidas estão ligados à obesidade, distúrbios comportamentais e distúrbios cognitivos. Sabe-se que a atrazina afeta o hipotálamo e a glândula pituitária.
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PFAs: Grupos de produtos químicos utilizados em aplicações industriais, como revestimentos de panelas anti-aderentes e espuma para combate a incêndios.
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Fitoestrogênios: Produtos químicos de ocorrência natural em plantas que têm atividade hormonal-simuladora. Estes podem ser encontrados em produtos de soja que você ingere, como leite de soja ou tofu.
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Triclosan: Um disruptor endócrino encontrado em produtos de cuidados pessoais, incluindo sabonetes líquidos e sabão para o corpo.
Links para problemas de saúde
Embora não haja sintomas específicos de desorganização endócrina, há muitos problemas de saúde diferentes que têm sido ligados aos EDCs, mesmo em pequenas quantidades. O Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental (NIEHS) realizou pesquisas e descobriu que a exposição a disruptores endócrinos pode ter efeitos graves tanto em crianças em crescimento quanto em adultos.
As pesquisas sobre desreguladores endócrinos estão em andamento, mas alguns possíveis efeitos reprodutivos foram registrados. Estudos mostram que os EDCs podem causar queda na contagem e qualidade do esperma. Sugere-se que altos níveis desses produtos químicos podem causar problemas na reprodução feminina ou uma chance maior de aborto espontâneo. Embora discutíveis, algumas pesquisas mostram que os disruptores endócrinos podem causar maiores chances de desenvolvimento de endometriose nas fêmeas.
O NIEHS também observou em estudos que os EDCs têm efeitos sobre as crianças à medida que elas se desenvolvem, mas é necessária mais pesquisa. Algumas descobertas são que a exposição a alguns ftalatos pode aumentar o risco de distúrbios de déficit de atenção/hiperactividade (TDAH) e comportamentos. Níveis elevados de PFAs estão ligados a respostas imunes mais baixas quando são administradas vacinas a crianças. Como mencionado, certos disruptores endócrinos podem causar puberdade precoce, incluindo o desenvolvimento precoce dos seios em meninas e o desenvolvimento anormal dos seios em meninos.
Evitando desreguladores endócrinos
Como os disruptores endócrinos estão ao nosso redor, é difícil evitá-los completamente. Mas há medidas que você pode tomar para reduzir sua exposição ou eliminar alguns produtos de sua casa que os contenham. Muitos produtos ao redor de sua casa contêm EDCs, incluindo roupas, móveis e eletrônicos. Está provado que os produtos químicos podem escapar desses produtos e se instalar com o pó da casa. O pó, a aspiração ou a limpeza freqüentemente podem ajudar a eliminar esses produtos químicos o máximo possível.
Tente evitar o plástico quando puder. Troque recipientes plásticos para alimentos com vidros ou de aço inoxidável. Se você não puder evitar recipientes de plástico, não coloque seus alimentos no microondas. Ao invés disso, coloque seus alimentos em uma placa de cerâmica antes de aquecê-los. Quando se trata de alimentos em geral, escolher alimentos orgânicos não processados é melhor para evitar pesticidas ou produtos químicos nocivos. Tenha em mente que, embora a comida enlatada seja conveniente, os produtos químicos na maioria das latas não o são.
Uma das coisas mais simples que você pode fazer para evitar a superexposição aos EDCs é lavar as mãos com freqüência. Os sabonetes antibacterianos ou perfumados têm produtos químicos, portanto opte por sabão natural quando possível. Lavar as mãos em momentos-chave, especialmente antes de tocar os alimentos, pode ajudar a eliminar possíveis produtos químicos que permaneçam na pele.
