Quando você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2, é mais provável que você tenha problemas oftalmológicos do que alguém sem ele. A alta taxa de açúcar no sangue pode danificar os minúsculos vasos sanguíneos em seus olhos com o tempo. Isso pode levar a uma doença ocular chamada retinopatia diabética. A alta taxa de açúcar no sangue também pode levar a cataratas e glaucoma. Portanto, cuide de seus diabetes - e acompanhe os exames anuais dos olhos - para cuidar de seus olhos.
Diabetes e problemas oftalmológicos
Retinopatia diabética:
Em algum momento, quase 1 em cada 3 pessoas com diabetes tem retinopatia - danos aos vasos sanguíneos na retina. Esse é o forro na parte de trás do olho. A retinopatia não-proliferativa, que normalmente não ameaça sua visão, é mais comum.
Se você continuar a ter um alto nível de açúcar no sangue durante vários anos, porém, você poderá continuar a ter uma doença mais grave conhecida como retinopatia diabética proliferativa. É chamada de "proliferativa" porque novos vasos sanguíneos começam a crescer na superfície da retina. Estes vasos sanguíneos são frágeis e podem vazar sangue ou fluido. Isto causa cicatrizes na retina e perda da visão a longo prazo.
A retinopatia diabética também pode causar edema macular. Isto acontece quando há vazamento de fluido na parte da retina que ajuda a dar-lhe a visão central e nítida. Você precisa disso para ler, dirigir e ver detalhes finos. Ao invés disso, as coisas parecem borradas.
Muitos estudos têm mostrado que você pode reduzir suas chances de perder a visão devido à retinopatia e ao edema macular com um controle rigoroso de seus níveis de açúcar no sangue, pressão sanguínea e colesterol.
Se você encontrar e tratar a retinopatia diabética precocemente, você pode retardar ou até mesmo reverter algumas formas de perda de visão. Se você tem diabetes, você deve consultar um oftalmologista pelo menos uma vez por ano. Se seus exames anuais forem normais, talvez você possa fazer exames de acompanhamento a cada 2-3 anos.
Há muitas maneiras de tratar a retinopatia diabética proliferativa. Seu médico poderá visar a retina com um laser especial para encolher os novos vasos sanguíneos. Estes frágeis vasos sanguíneos podem rasgar, causando sangramento em seu olho. Este procedimento a laser pode manter sua visão melhor por mais tempo. Funciona melhor se usado antes que os novos vasos frágeis comecem a sangrar.
Um procedimento chamado vitrectomia pode ser usado para remover o gel transparente do olho, chamado vítreo, se ele se tornar turvado pelo sangue.
Você também pode precisar de tratamento para reparar um descolamento da retina ou uma mácula danificada causada por este novo crescimento dos vasos sanguíneos.
Se você tiver edema macular, cirurgia a laser ou drogas colocadas dentro do seu olho podem diminuir o vazamento ao redor da mácula.
Diabetes e cataratas:
É mais provável que você tenha cataratas - e em uma idade mais jovem - se você tiver diabetes. As cataratas turvam a lente do seu olho e causam visão turva. Se você tiver cataratas leves, óculos de sol e óculos de controle de brilho podem ajudar. Se for grave, a cirurgia de catarata substitui a lente nublada por uma lente feita pelo homem para melhorar sua visão.
Diabetes e glaucoma:
Ter diabetes dobra suas chances de ter glaucoma, uma condição que coloca pressão adicional em seu olho. Esta pressão extra pode danificar a retina e o nervo óptico, o principal nervo ocular para a visão. Você provavelmente não terá sintomas no início. Algumas pessoas lentamente perdem a visão ou vêem halos brilhantes ou anéis coloridos ao redor das luzes. O glaucoma é tratado com gotas oculares receitadas para diminuir a pressão ocular. Em alguns casos, você pode precisar de tratamento a laser ou cirurgia.
Cuidados com os olhos: 6 Passos para prevenir problemas oculares
Proteja a sua visão com estas dicas de tratamento ocular:
1. Administre seu açúcar no sangue.
Uma das melhores coisas que você pode fazer para seus olhos é manter o açúcar no sangue em níveis quase normais. O controle constante do açúcar no sangue pode retardar os danos aos minúsculos vasos sanguíneos em seus olhos. Isto ajuda a prevenir ou retardar o início de problemas oculares ligados à diabetes. Duas a quatro vezes por ano, faça um exame de sangue A1c, que mede seus níveis de glicose durante os últimos 2 a 3 meses. Isto ajuda seu médico a planejar melhor seu tratamento. Aponte para um resultado de teste de cerca de 7% ou menos.
2. Administre sua pressão arterial.
Controle sua pressão arterial para ajudar a retardar ou prevenir doenças oculares causadas por diabetes. Faça com que sua pressão arterial seja verificada por seu médico a cada visita. Se uma dieta pobre em sal, mantendo um peso saudável, e exercício não for suficiente para mantê-la sob controle, você pode precisar de medicamentos para reduzi-la a um nível mais saudável. O objetivo para a maioria das pessoas com diabetes é a pressão arterial inferior a 130/80.
3. Fazer exames anuais "dilatados" dos olhos.
Um oftalmologista precisa alargar as pupilas com gotas oculares especiais para procurar sinais precoces de danos aos pequenos vasos sanguíneos oculares. Faça um exame oftalmológico completo todos os anos, para que seu oftalmologista possa encontrar e tratar os problemas mais cedo.
Se você estiver grávida ou planeja engravidar, faça um exame oftalmológico no início da gravidez e mantenha contato com seu oftalmologista durante toda a sua gravidez.
4. Cuidado com os sinais de alerta.
Quanto mais cedo você notar um problema nos olhos, mais provável será que o tratamento ajude. Chame seu médico se você tiver algum desses sintomas:
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Borrado, nublado, ou visão dupla
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Luzes intermitentes ou anéis ao redor das luzes
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Manchas em branco, escuras ou flutuantes em sua visão
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Dor, pressão, ou vermelhidão constante em seus olhos
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Problemas para ver sinais ou linhas retas
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Problemas para ver pelo canto do olho
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Qualquer mudança repentina em sua visão
5. Deixar de fumar.
O fumo danifica seus vasos sanguíneos e aumenta suas chances de problemas oculares, que já são maiores porque você tem diabetes. Se você fuma, obtenha ajuda de seu médico, de um grupo de apoio ou de um programa de cessação do fumo para que você tenha forças para parar - e permanecer livre do fumo. A American Cancer Society e outros grupos patrocinam o 800-QUIT-NOW, um website e serviço telefônico que dá conselhos e apoio gratuitos para parar de fumar.
6. Tenha bom ânimo: Os cuidados com a diabetes e os cuidados com os olhos trabalham juntos.
Não é preciso muito trabalho extra para cuidar de seus olhos com diabetes. As medidas que você toma para controlar o diabetes também ajudam a manter seus olhos saudáveis. Siga seu plano de refeições para diabetes, faça exercícios suficientes e tome qualquer medicamento para diabetes, conforme prescrito. Isso ajuda a manter seus níveis de açúcar no sangue saudáveis - e lhe dá a melhor chance possível de manter sua visão forte.
