O diabetes pode danificar os nervos em seus braços e pernas. É chamada neuropatia periférica. Se você a tem, seus pés e pele precisam de cuidados e atenção extra. Saiba mais sobre como se qualificar para a neuropatia periférica.
O que poderia acontecer?
Pequenos ferimentos nos pés, como aqueles causados por sapatos que não se encaixam bem, podem levar a problemas maiores. Isso porque calos, bolhas, feridas, infecções e úlceras nos pés muitas vezes aparecem em lugares que estão entorpecidos por danos nos nervos. Você pode não notar a lesão.
Além disso, pessoas com diabetes descontrolado podem ter outros problemas, como problemas no combate a infecções e má circulação, que as tornam mais lentas a sarar. Isto significa que um pequeno corte em sua pele pode se tornar uma úlcera ou uma infecção grave.
Com bons cuidados no pé, você pode prevenir problemas como estes.
Como Cuidar de Seus Pés
Cuidar de seus pés é fácil. É melhor fazer isso na hora do banho ou quando você se preparar para dormir.
Cuidar bem dos pés também significa consultar um médico mais cedo se você detectar um problema para que ele não fique pior.
Verifique seus pés diariamente.
Lavá-los e secá-los completamente. Use um espelho de mão para inspecioná-los. Procure por bolhas, cortes, rachaduras, pele seca, vermelhidão, sensibilidade ou feridas na parte superior, entre os dedos dos pés, e na sola.
Coloque pó entre seus dedos dos pés.
Isto ajuda a manter aquelas áreas úmidas secas e ajuda a prevenir infecções fúngicas.
Esfregue a loção em seus pés e pernas para evitar a pele seca e rachada.
Mas não coloque isso entre seus dedos dos pés porque isso pode levar a infecções fúngicas.
Mantenha suas unhas aparadas.
Use uma tábua de esmeril para arquivar, não cortadores, para não machucar a pele.
Proteja seus pés.
Use sempre sapatos ou chinelos para proteger seus pés de ferimentos. Não use uma almofada de aquecimento ou garrafa de água quente para aquecer seus pés. Você poderia queimá-los sem senti-los.
Faça check-ups.
Em cada visita, certifique-se de que o médico inspecione seus pés.
Não usar removedores de milho ou outros tratamentos para os pés de drogarias.
Elas podem ser prejudiciais. Deixe um médico tratar seus problemas nos pés.
Use sapatos que sirvam.
E usar meias o tempo todo.
