A ciência da gritaria: O que acontece quando aumentamos o volume

Por Joe Kita

16 de junho de 2022 -- Se você tivesse que escolher uma pessoa para soltar um grito, o último cara que você escolheria seria Harold Gouzoules. O professor da Universidade Emory tem cabelo branco curto, óculos e o comportamento de alguém que devolveria sua carteira se você a deixasse cair.

Gouzoules, que tem um mestrado em psicologia e um doutorado em zoologia, estuda gritos há 40 anos, talvez mais tempo do que qualquer outro na Terra. Ele acumulou uma biblioteca de "centenas e centenas" de gritos. Novos alunos do departamento de psicologia, onde ele ensina e pesquisa, são advertidos a não ligar para o 911 se estiverem passeando pelo seu laboratório e ouvirem alguns sons horríveis.

E por que não? Na vida normal, cotidiana, os gritos significam drama. Você está com raiva, precisa de ajuda, está assustado, está extasiado. Se alguém que você vive com gritos em outra sala, você vem correndo (para o resgate ou para ouvir as boas notícias ou para ver a aranha). O grito é uma forma de comunicação elementar e ainda mais complexa que reflete e evoca uma ampla gama de emoções.

Embora gritar em todas as suas formas seja instintivo, os modelos que tivemos ao longo do caminho nos ajudaram a aperfeiçoá-lo. Hollywood elevou os gritos a uma forma de arte: da equipe de gritos da mãe e filha Janet Leigh em Psycho e Jamie Lee Curtis no Halloween, ao rugido de raiva dos elencos combinados de Senhor dos Anéis e Jogo dos Tronos, a lamentos felizes/catares como os de Jennifer Lawrence e Bradley Cooper no final do Livro de Brincadeiras Silver Linings. De muitas maneiras, estamos gritando junto com eles no teatro - silenciosamente, interiormente - participando de algo que "conseguimos", mas não compreendemos realmente.

E quando é totalmente aceitável soltar em companhia mista? Gritar pode nos fazer rir (veja o número de stand-up de Sam Kinison). Pode levantar uma equipe esportiva inteira da NFL (o barulho mais alto da multidão - 142,2 decibéis - foi gravado no Estádio Arrowhead de Kansas City). Pode até ser musical - The Who's Roger Daltrey nos deu sem dúvida o maior grito de rock 'n' roll já gravado em "Won't Get Fooled Again".

Tantos gritos. O que tudo isso significa?

Gouzoules foi atraído para a pesquisa de gritos enquanto fazia trabalhos de pós-doutorado na Universidade Rockefeller com o proeminente neurocientista Peter Marler, que estudou comunicação animal. Gouzoules trabalhou com macacos rhesus, concentrando-se nas várias vocalizações que eles fazem quando lutam ou emitem avisos. Isto levou ao estudo dos gritos humanos, que são muito mais diversificados e, apesar de serem um comportamento universal, ainda são um buraco negro de compreensão.

Ao longo dos anos, Gouzoules estudou seis amplos contextos nos quais os humanos gritam.

Medo

Este é o tipo de grito mais comum e provavelmente o primeiro de nosso repertório evolutivo. "Pense em Kim Basinger no Batman original com Michael Keaton", diz Gouzoules. "É o clássico esforço de filme 'rainha do grito'".

Os gritos exigem muita força vocal e fazem com que as pregas vocais vibrem de forma caótica e inconsistente. Um grito de medo é intenso, alto, penetrante e o mais caótico. Ele é projetado para assustar um predador, seja um vilão gotham ou um tigre dentes de sabre, e atrair a atenção. Quando se está sem opções, um grito de medo é a última tentativa desesperada de fuga da evolução.

Dor

Este tipo de grito encapsula a agonia. "É mais profundo, mais gutural e mais baixo do que um grito de medo", explica Gouzoules. Pode ser um grito de socorro ou um desabafo vocal mais privado de lesão física ou mental.

Surpresa

Os gritos de alarme, como também são conhecidos, tendem a ser curtos e acusticamente descomplicados, em comparação com outros gritos.

Pense nos vídeos que você assistiu onde um cara disfarçado de arbusto ou uma estátua de repente brota para a vida e assombra um transeunte. Ou sua reação quando você acende a luz no meio da noite e avista uma barata. O grito largamente involuntário que resulta é mais surpresa do que o medo real.

Felicidade

Isto também é chamado de grito de excitação; ele comunica prazer. Os exemplos surgem ao abrir um presente e encontrar um cachorro dentro dele, ou entre adolescentes alegres em um concerto onde seu ídolo musical está no palco, ou quando você está em clímax durante o sexo.

Raiva/Agressão

Este grito normalmente surge quando você está furioso com alguém. É a agressão verbal anterior à física. "Alguns podem usar a palavra rugir", diz Gouzoules.

Este é o grito de assinatura do recente filme The Northman, e nem sempre é solitário. Quando a multidão Viking se dirige para a batalha, eles gritam como um só.

Esse comportamento, diz David Poeppel, PhD, professor de psicologia da Universidade de Nova York e outro respeitado pesquisador de gritos, é um exemplo de sincronização. Ele explica que ao fazer algo como um grupo, seja um jogo esportivo ou uma guerra, os gritos nos unem, liberam adrenalina e focalizam tanto nossa atenção quanto nossa intenção.

Frustração/Sadness

Este tipo de grito é agressivo por natureza, muitas vezes involuntário, e normalmente dirigido a si mesmo ou a algum esforço. Há raiva nele também, mas não no grau da categoria de grito anterior. Pense em ficar preso no trânsito: Você pode bater no volante e gritar em frustração privada.

Embora estes gritos sejam os mais comuns, eles não têm limites rígidos. Eles podem se sobrepor. O que acontece em uma montanha-russa, por exemplo, é uma mistura de medo e excitação. Um grito de dor, quando se é inicialmente ferido, pode se transformar em um grito de raiva e raiva, à medida que se busca retribuição.

Como Gouzoules explica, há "uma tela inteira de gritos emocionais", alguns talvez ainda não descobertos ou não categorizados.

Como os gritos podem ajudar você

Não é apenas o grito em si que é fascinante, mas também o efeito que ele tem sobre outros seres humanos.

Já se perguntou por que as crianças gritam tanto? Gouzoules especula que é uma forma de condicionar pais e cuidadores para reconhecer o conjunto único de gritos de seus filhos e, como resultado, saber quando se significa problemas.

Da mesma forma, já se perguntou por que vamos a casas assombradas ou fazemos passeios emocionantes em grupos em vez de sozinhos? Mais uma vez, especula-se que é um campo de treinamento para ajudar nossos amigos a saber quando realmente precisamos de assistência. De fato, os participantes do estudo são incapazes de dizer consistentemente a diferença entre o medo e os gritos de medo e felicidade/excitação, sugerindo que todos os gritos atraem a atenção.

Mas os gritos também podem ser usados proativamente para melhorar de alguma forma a vida cotidiana? Aqui estão algumas áreas onde outras pesquisas sugerem que eles podem ser usados:

Acalmar o estresse: A terapia primária dos gritos já existe há mais de 50 anos, popularizada por várias celebridades. Essencialmente, ela troca sessões de psicoterapia convencional por deixar sair emoções reprimidas através de gritos ou outras ações primordiais. Assim, por exemplo, em vez de se deitar no sofá do terapeuta, você pode dar uma surra enquanto grita.

É controverso (Gouzoules diz que a psicologia científica desacreditou a terapia dos gritos primários), mas Poeppel diz que os gritos comuns provavelmente podem proporcionar uma liberação emocional de situações ou estados ansiosos, como esmurrar um saco pesado ou ter um bom choro.

Ao final de seu TEDx Talk, Tristan Gribbin, especialista em meditação, tem sua audiência gritando em toalhas. Todos parecem impressionantemente satisfeitos e em paz depois.

Aumente a força: Um estudo na Universidade Estadual de Iowa descobriu que gritos rápidos, barulhentos e guturais aumentavam a força. Quando os participantes do estudo fizeram estas exalações bruscas (chamadas de kiaping nas artes marciais, que tecnicamente podem não estar gritando), sua força de punho aumentou 7% em comparação com aqueles que não faziam nenhum som.

O autor do estudo especula que a expulsão do ar, como frequentemente testemunhado durante as partidas de tênis ou antes de um golpe em esportes de combate, pode estabilizar o núcleo e permitir que a força viaje mais rapidamente através dos membros. O fato de que estes sons podem ser involuntários poderia suportar isso. Tente na próxima vez que estiver lutando para abrir um frasco de picles ou bater uma última ré ao levantar pesos.

Aumente o desempenho: O Haka é tradicionalmente apresentado pelas equipes de rúgbi da Nova Zelândia antes de uma grande partida. É uma dança de guerra Maori cerimonial, que apresenta impressionantes cânticos e gritos em grupo.

É outro exemplo de equipes que usam a sincronização para se psicalizar e intimidar os adversários, diz Poeppel. Se algo semelhante pode funcionar para você e sua equipe, não custa tentar.

Melhore seu carro ou o alarme da casa: Os gritos de medo têm uma propriedade auditiva chamada aspereza. Ele se refere à rapidez com que o som muda em ruído ou amplitude. Os gritos com a maior aspereza são os mais aterrorizantes e recebem mais atenção na amígdala, a parte do cérebro que governa nossa resposta ao medo, explica Poeppel. Os engenheiros estão agora tentando determinar como os alarmes de segurança ou sirenes de emergência podem ser ajustados para conter mais rugosidade e, assim, obter reações mais rápidas da nossa parte.

"Estou muito entusiasmado em tentar encontrar outros gatilhos acústicos, como rugosidade, em gritos", diz Poeppel. "Imagine se houvesse uma lista de atributos tais que, se você ouvir um, ele penetre em seu cérebro e imediatamente produza um comportamento específico". Ainda se sabe tão pouco sobre os gritos, apesar de ser fundamental para quem somos como humanos".