Cabelos mais espessos e cheios é um dos melhores efeitos colaterais da gravidez. Muitas mulheres grávidas dizem que têm o melhor cabelo de suas vidas durante a gravidez. Infelizmente, assim como a própria gravidez, o grande cabelo é temporário.
Pode ser uma surpresa desagradável quando seu cabelo começa a ficar mais fino algumas semanas após o nascimento de seu bebê. Você pode encontrar cabelos soltos em seu travesseiro e roupas, ou o cabelo pode entupir seu dreno de chuveiro. Este aumento na queda de cabelo é perfeitamente normal. Acontece devido à mudança dos níveis hormonais após a gravidez.
Saiba mais sobre a queda de cabelo pós-parto (queda de cabelo após o parto) e o que você pode fazer a respeito.
O que causa a queda de cabelo pós-parto?
Quando você está grávida, seu corpo muda em resposta aos novos níveis hormonais necessários para que o bebê se desenvolva. O novo equilíbrio dos hormônios, notadamente o aumento do estrogênio, altera seu ciclo de crescimento capilar. Os cabelos permanecem em uma fase de crescimento por mais tempo durante a gravidez em vez de mudarem para uma fase de repouso. Como o cabelo não chega ao final de seu ciclo de crescimento tão rapidamente, você não perde tantos pêlos individuais a cada dia. O resultado é um cabelo mais cheio.
Ciclos de crescimento do cabelo. O cabelo passa por várias fases de crescimento. A primeira fase é a fase de crescimento, também chamada de fase anágena, onde o cabelo está ficando ativamente mais comprido. A segunda fase é chamada de fase catágena, ou fase de transição, onde o crescimento dos pêlos diminui e o folículo piloso se torna menor. A terceira fase é a fase telógena, ou fase de repouso, em que o pêlo não cresce mais. Após a fase de repouso, os fios individuais de pêlos acabam caindo. Um novo cabelo então começa a crescer para substituir o que saiu.
Os cabelos geralmente estão na fase anágena por dois a quatro anos. Você pode esperar que 85% a 90% de seus cabelos estejam nesta fase a qualquer momento. Uma vez que seu cabelo entra na fase telógena, você pode esperar que ele permaneça em um comprimento por dois a quatro meses. Depois disso, o cabelo cai. Durante seu ciclo normal de crescimento do cabelo, cerca de 100 cabelos caem naturalmente a cada dia.
Queda de cabelo após o nascimento. Uma vez que você tenha tido seu bebê, seus níveis hormonais voltam aos seus níveis anteriores à gravidez. A queda de estrogênio faz com que seus cabelos voltem ao ciclo de crescimento, repouso e queda. Uma porção significativa de seu cabelo começará imediatamente a fase de repouso. Vários meses depois, os pêlos completaram sua fase de repouso e começam a cair.
A queda de cabelo pós-parto é perceptível porque é muito mais do que os 100 fios de cabelo que uma pessoa normalmente perde por dia. O nome técnico para este tipo de queda de cabelo é eflúvio telógeno, o que significa queda excessiva. As flutuações hormonais que ocorrem nas mulheres que são pós-parto fazem com que mais fios de cabelo entrem na fase de repouso e depois caiam algumas semanas depois. Você pode descobrir que está perdendo até 300 fios de cabelo por dia.
A queda de cabelo pós-parto é permanente? O aumento da queda de cabelo após ter um bebê não é um sinal de que você está perdendo seu cabelo permanentemente. Seus cabelos devem voltar aos seus padrões de crescimento habituais com o passar do tempo. Quando seu bebê tiver um ano de idade, você provavelmente pode esperar que seu cabelo esteja tão cheio quanto costuma estar nas raízes. Entretanto, os novos cabelos que crescerem serão mais curtos do que os outros cabelos de sua cabeça.
Se seu cabelo continuar a ficar mais fino ou não parecer estar crescendo de novo, você pode discutir isso com seu médico. Você pode ter outro problema de saúde causando queda de cabelo, como anemia ou um problema na tireóide.
O que fazer em relação à queda de cabelo pós-parto?
Você não pode evitar a queda de cabelo pós-parto. É uma parte normal da recuperação da gravidez. Não há tratamentos para deter o efluvião telógeno ou para acelerar o crescimento de novos pêlos. Os médicos recomendam uma dieta saudável e equilibrada. Isto pode ajudar o crescimento do cabelo após o término da fase de queda.
Os cabelos que você derrama depois de ter um bebê crescerão novamente com o tempo. Entretanto, você pode notar que você tem muitos cabelos novos que são muito mais curtos do que o resto de seus cabelos. Estes são os novos fios que crescem, e são uma parte normal do processo de crescimento do cabelo pós-parto.
Você pode não gostar da aparência de seus cabelos durante a fase de queda e crescimento. Nesse caso, você pode usar produtos ou técnicas de modelagem para melhorar a aparência do seu cabelo. Experimente condicionadores leves para evitar pesar o cabelo para baixo e fazê-lo parecer manquejante. Produtos volumizadores podem fazer com que seu cabelo pareça mais cheio. Um corte fresco ou uma nova cor também pode melhorar a aparência do seu cabelo. Seu estilista pode ser capaz de sugerir dicas de penteado que também ajudariam.
