A visão deficiente e a cegueira são comuns. Cerca de 3,4 milhões de pessoas nos EUA são cegas ou deficientes visuais.
A visão é normalmente medida por gráficos de acuidade visual, e a visão normal é expressa como 20/20. A sensibilidade ao contraste diz respeito a uma parte diferente, mas igualmente importante, da visão. É uma parte essencial da função visual e é necessária para as atividades diárias. A redução da sensibilidade ao contraste reduz a qualidade de vida devido à incapacidade de dirigir, ler, gerenciar contas e viajar. Suas tarefas diárias em casa são mais difíceis, e você corre um risco maior de quedas e ferimentos.
Porém, prestar atenção à cor e ao contraste em sua casa pode tornar sua vida mais segura e fácil, mesmo que você tenha sensibilidade reduzida ao contraste.
O que é Sensibilidade ao Contraste?
A sensibilidade ao contraste é a capacidade de dizer a diferença entre duas cores ou tons de cinza semelhantes. Ela ajuda a reconhecer um objeto como estando separado do fundo por trás dele. A sensibilidade ao contraste é agora considerada tão importante quanto a acuidade visual, pois afeta a qualidade da visão.
A acuidade visual testa como sua visão é nítida a uma determinada distância e é diferente da sensibilidade ao contraste. A acuidade visual é testada através da leitura de letras pretas contra um fundo branco (gráfico Snellen) em condições internas com luzes brilhantes. É um procedimento de alto contraste projetado para testar a nitidez da visão a uma distância definida.
Este teste não avalia a função de sensibilidade ao contraste, embora, a sensibilidade ao contraste muitas vezes decresça mais cedo na vida do que a acuidade visual. Você pode ter sensibilidade ao contraste reduzida e má qualidade de visão enquanto sua acuidade visual permanece normal.
A redução da sensibilidade ao contraste pode afetar seu trabalho e sua vida em grande parte. Pessoas idosas com redução da sensibilidade ao contraste têm muito mais probabilidade de desenvolver demência ou uma leve deficiência cognitiva.
A redução da sensibilidade ao contraste está associada à dificuldade de dirigir e aos acidentes. É mais provável que ocorra colisões quando ambos os olhos são afetados. O teste de sensibilidade ao contraste é agora uma parte dos testes de visão para o licenciamento de direção em alguns países europeus.
Sintomas de Perda de Sensibilidade ao Contraste
Os graus suaves de perda de sensibilidade ao contraste são comuns com o envelhecimento. Você pode notar primeiro como dificuldade para dirigir com neblina ou chuva. Você também pode ter dificuldade de leitura quando a cor do papel e a impressão não são pretas no branco. Deitar café em uma caneca preta, encontrar uma carteira de cor escura em uma bolsa escura e reconhecer rostos, tudo se torna difícil à medida que você perde a sensibilidade ao contraste em seus olhos.
Você pode achar difícil descrever seu problema. Embora os gráficos de acuidade visual possam mostrar que você tem boa visão (20/20), você pode sentir que não está vendo bem. Você pode sentir que sua visão é plana ou enevoada.
Testes de Sensibilidade ao Contraste
Os testes habituais de visão utilizam alto contraste para a leitura. No entanto, estes testes não medem a sensibilidade ao contraste adequadamente. Os testes de sensibilidade ao contraste são feitos diferenciando objetos de brilho semelhante. Alguns testes usados são:
Gráfico Pelli-Robson. Este gráfico tem letras de igual tamanho, mas com brilho decrescente. O gráfico será colocado a um metro de distância para que você possa ler. Ele é rápido e semelhante aos gráficos de visão usuais. É útil para a detecção de cataratas e para a triagem de condutores de má visão.
Sistema de teste de contraste de visão (VCTS) ou Vistech. Este teste consiste em círculos brilhantes e escuros em filas e colunas. O contraste é reduzido da esquerda para a direita.
Teste de Bailey-Lovie. Este teste mede tanto a acuidade visual quanto a sensibilidade ao contraste.
Outros testes usados são o Teste de Contraste de Acuidade Funcional, o Teste de Cambridge, o Teste MARS e o Test Chart 2000. Todos os testes de sensibilidade ao contraste devem ser feitos sob condições de iluminação controlada, conforme especificado para cada teste.
Tratamento de Sensibilidade ao Contraste
A redução da sensibilidade ao contraste afeta sua qualidade de visão. Seu oftalmologista primeiro medirá sua sensibilidade ao contraste e depois tentará encontrar um motivo para qualquer perda de visão. Algumas condições como glaucoma, catarata, degeneração macular relacionada à idade, miopia e neurite óptica podem causar redução da sensibilidade ao contraste. O tratamento dessas doenças pode restaurar a sensibilidade ao contraste ou interromper seu declínio.
A redução da sensibilidade ao contraste é às vezes causada por distúrbios da retina. Muitas delas, como a retinite pigmentosa e a doença de Stargardt, são herdadas. Estes distúrbios não podem ser curados, mas a visão pode ser preservada pelo tratamento.
O olho severamente seco também reduz a sensibilidade ao contraste. Nesses casos, as lágrimas artificiais aplicadas para proporcionar lubrificação podem restaurar a sensibilidade ao contraste.
Contraste de cor e visão
A cor e o contraste podem ser usados para melhorar a vida se você tiver má visão por causa da sensibilidade reduzida ao contraste. As cores brilhantes refletem a maior parte da luz e são fáceis de ver. Use cores sólidas como vermelho, laranja e amarelo em vez de cores pastel. Além disso, evite combinações como azul, marrom e preto que são difíceis de distinguir com sensibilidade reduzida ao contraste.
Usar cores para aumentar o contraste pode ajudá-lo a viver com visão reduzida. Modificações simples em sua casa podem beneficiá-lo enormemente:
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Evite padrões em tapetes de escadas. Escolha cores brilhantes e sólidas. Marcar a borda de cada escada com uma cor contrastante é útil.
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Faça com que as bordas das portas de armários tenham uma cor diferente e brilhante.
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Pinte mesas e cadeiras em cores vivas para ajudá-lo a encontrá-las facilmente.
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Escolha interruptores brancos ou amarelos em um quadro de distribuição preto para visibilidade.
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Evite pratos e xícaras transparentes.
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Use um placateiro contrastante sob sua placa para ajudá-lo a ver a borda.
Se você estiver lutando com a visão apesar da triagem normal da visão, a redução da sensibilidade ao contraste pode ser responsável. Esta desordem não é detectada pelos gráficos de acuidade visual usuais. Você deve ir para um exame oftalmológico abrangente por um especialista em doenças oculares. Eles farão testes especiais para detectar a causa de suas dificuldades visuais e recomendarão maneiras de superá-las.
A perda de sensibilidade ao contraste é comum e angustiante. Muitas vezes leva a acidentes, quedas e má qualidade de vida, dificultando a leitura, a administração de contas e a condução. Visitas regulares ao seu oftalmologista, no entanto, podem impedir uma maior redução em sua visão. Enquanto isso, usar cores e contraste para melhorar a visibilidade e a segurança é uma estratégia simples e de baixo custo para que você possa usar em casa.
