Uma maneira prática de olhar anos mais jovem

Os especialistas dizem que nada dá a sua idade como suas mãos. Descubra por que - e o que você pode fazer a respeito disso!

Por Colette Bouchez Revisado por Brunilda Nazario, MD dos Arquivos Médicos

Você gasta uma pequena fortuna em fabulosos cuidados com a pele, maquiagem antienvelhecimento e um novo e jovem corte de cabelo. E um olhar no espelho lhe diz que 50 são realmente os novos 35, até que você olhe para baixo para suas mãos.

Como anéis em um tronco de árvore, linhas, vincos, manchas escuras e veias salientes na parte de trás de suas mãos são as pequenas fofocas que dão a sua idade!

"As mãos são um dos primeiros lugares onde vemos os sinais de envelhecimento, e também a área que a maioria das pessoas negligencia quando se trata de cuidados com a pele", diz a dermatologista Rhoda Narins, MD, professora de dermatologia na NYU School of Medicine em Nova York e presidente da Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica.

Uma razão para os sinais indicadores, diz Narins, é que as mãos são freqüentemente expostas à luz solar e a todos os seus efeitos fotoenvelhecimento.

"Embora nunca consideraríamos expor nosso rosto ao sol sem um protetor solar, muitas vezes não nos lembramos de tratar nossas mãos com a mesma proteção", diz Narins ao médico.

Esse pequeno ato de esquecimento, diz ela, pode deixá-los ainda mais velhos, não apenas com rugas, mas com aquelas "manchas de idade" de aniversário - também conhecidas como "manchas de fígado" ou medicamente como "letiginas".

De fato, dizem os especialistas, porque a pele nas costas das mãos é muito mais fina do que em nosso rosto ou pescoço, ela não só sucumbe ao impacto do envelhecimento do ambiente, mas também é mais suscetível ao processo de envelhecimento em geral.

"À medida que envelhecemos, nossa pele fica mais fina - mas quando se lida com as costas das mãos, onde a pele já é fina, qualquer perda de gordura por baixo é óbvia imediatamente - com pele solta e enrugada", diz Bruce Katz, MD, professor de dermatologia na Escola de Medicina do Mt. Sinai em Nova York e diretor da Clínica de Cosmética e Cirurgia a Laser do Hospital Mt.

Além disso, Katz diz que à medida que a pele fica fina, começam a aparecer manchas escuras e pigmentação, enquanto veias e tendões se tornam mais óbvios - um olhar que muitas vezes é associado com algumas velas extras no bolo de aniversário.

Desafie, não negue: A Revolução Antienvelhecimento

A boa notícia é que suas mãos podem guardar seus segredos de aniversário e você pode parecer tão jovem quanto se sente. Tudo começa, digamos especialistas, com o uso dedicado de um protetor solar com FPS15 ou superior. Escolha um produto que também seja um bom hidratante e você estará ainda mais à frente do jogo.

"Então você tem que se comprometer a usá-lo todos os dias, toda vez que você sair ao sol, no inverno, no verão, o tempo todo", diz Narins. Fazendo isso, ela diz que ajudará a parar pelo menos alguns dos danos que vêm quando os raios ultravioletas do sol devoram o colágeno - as moléculas que ajudam a dar à pele uma aparência gorda e jovem.

A seguir: O que quer que você esteja usando em seu rosto, guarde um pouco para as costas de suas mãos e aplique liberalmente.

"Creme diurno, creme noturno, soros antienvelhecimento - o que quer que você esteja colocando em seu rosto, pescoço e decote, coloque-o também nas costas de suas mãos", diz Katz.

Mas se você estiver pensando em tentar desbotar essas manchas da idade usando um creme branqueador ou branqueador de balcão, você pode estar perdendo seu tempo e dinheiro. Ambos os especialistas dizem que não é provável que isso faça nenhum bem.

De fato, Katz diz ao médico: "Você precisa de tratamentos profissionais para essas manchas marrons; você não pode se livrar delas por conta própria".

E enquanto alguns especialistas sugerem que os novos kits de microdermoabrasão doméstica podem ajudar a manter as mãos com aparência jovem, Narins diz que eles não farão muito, exceto polir a pele e deixá-la com aparência mais suave por alguns dias.

"Isso vale também para os tratamentos profissionais; a microdermoabrasão não faz muito para as mãos", diz ela ao médico.

Katz concorda e acrescenta que também devemos ficar longe de qualquer tratamento - em casa ou em um consultório médico - que cause irritação na pele.

"A pele das mãos é muito mais delicada do que a do rosto, por isso cicatriza muito mais lentamente. Você quer ficar longe de qualquer produto que possa causar danos", diz Katz.

Embora para muitas pessoas os mesmos produtos antienvelhecimento que funcionam no rosto sejam tudo o que suas mãos precisam para permanecerem jovens, para alguns, simplesmente não é suficiente. Além disso, quando alguns de nós reconhecem quão "velhas" são nossas mãos, tantos danos já foram feitos que os cremes e loções tópicas simplesmente não são potentes o suficiente para fazer o trabalho.

Quando este é o caso, os especialistas dizem que há uma série de tratamentos profissionais que podem ajudar. Embora eles possam ser um pouco caros, diz-se que os resultados são excelentes e alguns são muito duradouros.

Para a mulher - ou homem - que tomou medidas para manter o rosto e o corpo jovens, Narins diz que os tratamentos de mão podem ser um toque final importante.

Um Guia Profissional para o Rejuvenescimento das Mãos

Para ajudar você a aprender mais sobre suas opções de tratamento de mãos antienvelhecimento, tanto Katz como Narins nos ajudaram a montar este guia para os tratamentos profissionais que podem ajudar.

1. Tratamentos de bombeamento. O objetivo aqui é substituir a gordura perdida sob a camada superior da pele nas costas das mãos por um "filler". Isto funciona para encher a pele, tirando o que Narins chama de "aparência de esqueleto ósseo", e preencher as rugas. "É também uma ótima maneira de esconder aquelas veias e tendões salientes, que também envelhecem as mãos", diz Narins.

As duas substâncias de escolha, digamos médicos, ou são gorduras análogas - retiradas de suas próprias células gordurosas - ou um enchimento feito pelo homem, conhecido como Restylane.

Como é feito: Se sua própria gordura for usada como enchimento, os médicos usam uma agulha fina para extrair uma pequena quantidade de suas nádegas ou coxas (e não, você não vai acabar ficando mais magro lá!). Essa gordura é então injetada através de um minúsculo orifício feito na parte superior do punho.

Quando Restylane é usado, diz Narins, o enchimento é injetado muito da mesma maneira. "Usamos apenas uma anestesia local e basicamente não há tempo de parada", diz ela.

O que você pode esperar: Mãos imediatamente mais cheias e menos enrugadas. Os resultados podem durar de seis a nove meses para o enchimento Restylane; três anos ou mais para o enchimento de gordura.

Custo: Um tratamento de injeção de gordura para ambas as mãos pode custar entre $2.500 e $3.000. Uma injeção de Restylane começa em US$ 500 por mão - e pode ser maior dependendo da quantidade de enchimento necessária.

2. Tratamentos a laser. Dependendo do tipo de dispositivo laser utilizado, vários tipos diferentes de tratamentos podem ser administrados, cada um tratando de um problema diferente. Para pontos marrons e áreas altamente pigmentadas, Katz recomenda um raio laser de Alexandrite, enquanto Narins sugere o laser YAG.

Para apertar a pele solta, Katz recomenda um tratamento combinado com os lasers TITAN e Cool Touch. "Isto produz colágeno novo, engrossa a derme e aperta a pele", diz ele. Narins gosta dos efeitos do dispositivo de luz pulsada intensa (IPL), uma terapia com luz não laser que funciona de maneira semelhante.

O que se pode esperar: Após a terapia da mancha marrom, você desenvolverá pequenas crostas leves que desaparecem dentro de uma semana e não deixam cicatrizes. Para os tratamentos de espessamento da pele, os resultados aparecerão gradualmente ao longo de semanas e meses, mas não há crostas e não há tempo de parada.

Custo: Tratamentos a laser para manchas marrons: US$400-600, uma sessão. IPL, ou TITAN e Cool Touch plumping - quatro a seis tratamentos que variam de $500 a $800 por tratamento.

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3. Peelings químicos. Melhor usado para manchas marrons e pigmentação por idade, este tratamento depende de vários produtos químicos para queimar a camada superior da pele. Embora alguns médicos - como Narins - digam que é um tratamento soberbo e seguro para as manchas de idade, outros, como Katz, acreditam que é muito duro para a pele nas mãos da maioria das pessoas.

O que se pode esperar: Alguma vermelhidão e irritação que normalmente desaparece em poucos dias. Katz diz que há um alto risco de cicatrizes se sua pele for muito fina ou sensível.

Custo: $500- $700.

4. Escleroterapia/Ablação por laser. O objetivo de ambos os tratamentos é obliterar os vasos sanguíneos inestéticos e protuberantes na parte de trás das mãos. Na escleroterapia, um ligeiro irritante é injetado na veia, bloqueando o fornecimento de sangue e fazendo com que ele se feche e encolha de vista. Na ablação a laser, um feixe de luz é usado para realizar a mesma coisa.

O que se pode esperar: Ambos os tratamentos são relativamente indolor, sem tempo de parada, mas pode levar até várias semanas para ver os resultados completos. Como estas veias são necessárias caso você esteja hospitalizado e precise de um porto IV, a maioria dos médicos se afasta deste tratamento, a menos que as veias sejam muito pequenas e superficiais. Katz diz que esta terapia é melhor usada para eliminar apenas as veias-aranha. Para ajudar a esconder veias maiores, tanto ele como Narins recomendam injeções de gordura para encher a área ao redor da veia, fazendo com que ela retroceda do ponto de vista óbvio.

Custo: $300 - $500 por tratamento; são necessários um a dois tratamentos.