Do arquivo médico
Procurando a fonte da juventude? Não negligencie os retinóides.
Os retinóides minimizam a aparência de rugas, reforçam a espessura e elasticidade da pele, retardam a quebra do colágeno (que ajuda a manter a pele firme) e clareiam as manchas marrons causadas pela exposição ao sol.
"Para dermatologistas", diz a dermatologista de New Orleans Patricia Farris, MD, "eles são um favorito porque há muita ciência por trás deles".
"Recomendo retinóides a todos", diz a dermatologista Carolyn Jacob, MD, de Chicago. "Nunca é cedo demais para começar a usar um produto retinoide".
Os retinóides chegaram ao mercado pela primeira vez no início dos anos 70 como um medicamento para combater a acne. Desde então, eles também têm sido usados para tratar psoríase, verrugas, rugas e manchas causadas pela exposição ao sol, e pele envelhecida.
A forma como funcionam os Retinóides
Os retinóides funcionam fazendo com que as células da superfície da pele se virem e morram rapidamente, abrindo caminho para o crescimento de novas células por baixo. Eles dificultam a quebra do colágeno e engrossam a camada mais profunda da pele onde começam as rugas, diz Jacob.
Não é verdade, diz Farris, que os retinóides afinam a pele. Eles normalmente causam descamação e vermelhidão nas primeiras semanas de uso - mas na verdade engrossam a pele.
Para as manchas marrons que dão à pele um tom irregular, os retinóides os afrouxam e limitam a produção de melanina, um pigmento mais escuro.
Retinóides de Prescrição e Não Prescrição
Para a pele envelhecida, os dermatologistas gostam de prescrever tretinoína e ácido retinóico (Retin-A, Renova, Refissa) que é "100 vezes" tão potente quanto os produtos contendo retinol vendidos sem receita médica, diz Jacob. "A tretinoína funciona melhor porque tem uma capacidade mais forte de evitar a quebra do colágeno", diz ela. "Receito-a aos meus pacientes porque, se eles estão aqui, já experimentaram as variedades de venda livre".
Retinol, encontrado em produtos sem prescrição médica, muda para ácido retinóico quando você o coloca na pele
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"Para um novo paciente, eu poderia começar com um retinol e me desenvolver lentamente até a força da prescrição", diz Farris. "Às vezes, o retinol é uma escolha melhor para um novo paciente".
Os fabricantes de cremes e géis não precisam dizer quanto retinol seus produtos contêm, e a curto prazo, os produtos podem não ser tão eficazes quanto a tretinoína. Mas eles suavizam a pele e minimizam os efeitos dos danos causados pelo sol, diz Farris. Geralmente, são necessários cerca de 3 a 6 meses de uso diário para notar uma diferença. Com retinóides prescritos, um paciente pode notar uma pele mais lisa e com tonalidades mais uniformes em 6 a 8 semanas.
Retinaldeído, outra forma de retinóide que você pode obter sem receita médica, é altamente eficaz no rejuvenescimento da pele mais velha, diz Jacob.
Farris consultou várias empresas que comercializam retinol e produtos de tratamento de pele retinoide. Jacob consultou para as empresas farmacêuticas Medicis e Abbott.
Como você utiliza os Retinóides?
Você só precisa de uma quantidade do tamanho de uma ervilha a cada dia de retinóides de prescrição ou produtos à base de retinol sem prescrição, diz Jacob. Mais do que isso poderia irritar a pele.
Farris recomenda começar lentamente usando um retinoide a cada duas noites até que a pele possa tolerá-lo. "Nem todos ficam irritados, mas a maioria fica no início", diz ela. "Isso vai embora em algumas semanas".
Se você estiver usando tretinoína prescrita, use-a exatamente como seu médico prescreveu. Pergunte ao seu médico se você deve evitar usar outros medicamentos na sua pele ao mesmo tempo.
Evite a exposição ao sol, especialmente entre as 10h e as 14h, quando os raios solares são mais intensos. Use protetor solar com FPS de 30 ou mais, e cubra a pele exposta com roupas de proteção, como uma camisa de manga comprida, calças e um chapéu de aba larga, quando estiver do lado de fora. "Você ainda tem que usar protetores solares quando estiver usando retinóides de prescrição médica", diz Farris. "Você não pode estar tratando danos causados pelo sol e depois não se proteger do sol''.
Limpe e seque sua pele antes de aplicar o retinoide. Não use-o com outros produtos de cuidado da pele feitos com peróxido de benzoíla, enxofre, resorcinol ou ácido salicílico. A combinação pode causar irritação severa na pele.
O uso de tretinoína com certos medicamentos - diuréticos, antibióticos como tetraciclina e ciprofloxacina, e drogas sulfatadas - também pode tornar sua pele mais sensível à luz.
Os Retinóides são seguros?
Sim, dizem Jacob e Farris.
Mas as mulheres grávidas ou amamentando devem verificar com seu médico sobre o uso desses produtos. "Se você estiver grávida ou amamentando, eu gosto que o ginecologista diga que está tudo bem", diz Jacobs.
Os efeitos colaterais mais comuns do uso de tretinoína incluem queimadura, calor, picadas, formigamento, prurido, vermelhidão, inchaço, secura, descamação, irritação e descoloração da pele. Os efeitos colaterais mais raros incluem urticária, inchaço e dificuldade respiratória.
"Se sua pele ficar muito irritada, você pode hidratar e recuar usando os retinóides. Vai clarear em poucos dias", diz Jacobs. "Você pode usar tretinoína ou retinóis [de venda livre] para sempre".
