O lado positivo da asma
Por Rebekah Kuschmider
Obter um diagnóstico de asma não está na lista de ninguém. Uma condição que afeta sua capacidade de respirar facilmente é assustadora. Isso não significa que viver com asma tenha que ser um perpétuo problema. Aprender a conviver com a asma pode lhe ensinar muito sobre si mesmo.
Ao navegar sua vida com a asma, você aprenderá tudo o que desencadeia sintomas. Você conhecerá seu corpo e compreenderá sua saúde. Você aprenderá a trabalhar com seu corpo para que possa viver a vida ao máximo sem causar danos desnecessários a si mesmo.
Além de ter um controle sobre sua saúde, você também será um especialista em autocuidado. Talvez você não possa tolerar as fragrâncias nas bombas de banho que as revistas recomendam para o relaxamento. Mesmo assim, você pode fazer coisas que realmente contam. Exercício, dieta, descanso e cuidados preventivos de saúde são cruciais para administrar a asma. Manter-se em cima da asma irá ensiná-lo a manter-se em cima de outros cuidados de saúde essenciais, como exames de câncer e exames físicos regulares.
Sem mencionar que suas habilidades de limpeza e lavanderia estarão no ponto! Manter sua casa livre de ativadores da asma é muito importante para o gerenciamento de seus sintomas.
Se você tem asma, você não está sozinho. Há milhões de pessoas em todo o mundo que compartilham seu diagnóstico. Comunidades online e grupos de apoio presencial são uma ótima maneira de encontrar pessoas que entendem seus desafios. Se você é o pai de uma criança com asma, esse apoio pode ajudar a melhorar a vida de seu filho. Você pode compartilhar dicas de saúde e dar algumas risadas com as pessoas que realmente a recebem.
Você pode até ter a chance de mudar o futuro das pessoas com asma. Você pode algum dia ter a oportunidade de participar de um ensaio clínico para um novo tratamento. Participar de ensaios clínicos não é correto para todos, mas as pessoas que participam de ensaios fazem uma contribuição importante para a ciência. Se você quiser ser um agente de mudança para a asma, pergunte a seu médico sobre a possibilidade de ser um sujeito de ensaio clínico.
A asma não tem que definir sua vida, mas sempre fará parte de quem você é. Você poderá enfrentar desafios e decepções, mas poderá emergir mais forte e mais sábio.
