Você não precisa aturar sintomas de espasticidade - há tratamentos que podem ajudar. Medicamentos orais e injeções são mais comuns. Mas combiná-los com terapias complementares ou alternativas é muitas vezes a melhor maneira de aliviar seus sintomas e ganhar mais independência. Aqui está o que você precisa saber.
Fisioterapia
Um fisioterapeuta é um especialista que pode lhe mostrar exercícios e movimentos específicos para fortalecer os músculos e lhe ajudar a ganhar flexibilidade e mobilidade. Eles vão testar seu tônus muscular, resistência, força e coordenação. Eles também perguntarão sobre quaisquer desafios do dia-a-dia causados pela espasticidade.
Seu fisioterapeuta o fará:
Esticar suavemente seus músculos ao longo do tempo para torná-los mais longos. Isto melhora a flexibilidade, afasta a contração e aumenta o alcance do movimento.
Fortalece os músculos enfraquecidos pela espasticidade. Normalmente o foco está nos músculos que realizam o movimento oposto do músculo que é espástico.
Você fará estes movimentos sozinho ou com um membro da família ou amigo em casa.
Um fisioterapeuta também pode lhe equipar com aparelhos, talas ou moldes que ajudam a estabilizar os músculos ou articulações e aumentar o movimento e a flexibilidade.
Terapia Ocupacional
Os terapeutas ocupacionais são especialistas em mudanças que você pode fazer em sua vida diária para mantê-lo confortável e ajudá-lo a ser mais independente. Eles se concentram mais nos pequenos músculos. Eles podem lhe ensinar diferentes maneiras de fazer coisas como se vestir, comer e tomar banho. Eles também podem recomendar dispositivos de assistência para sua casa que facilitam o uso do que já está lá.
Eles podem sugerir:
Ajudas que ajudam você a se vestir. Estes incluem calçados de cabo longo, tirantes de sapatos/boot e atacadores elásticos que mantêm seus sapatos calçados calçados sem que você tenha que amarrá-los.
Auxiliares de asseio. As pegas fáceis para produtos de higiene e esponjas de cabo longo para o banho são duas opções.
Ajustes de posição. Exemplos incluem abaixar a barra em seu armário ou manter aparelhos que você usa muito no balcão.
Fonoaudiologia
A espasticidade às vezes afeta o quão bem você fala e engole. Um terapeuta da fala, também chamado de fonoaudiólogo, pode ajudar a treinar os músculos necessários para falar e comer.
Hidroterapia
A hidroterapia utiliza a água para promover o relaxamento em seus músculos. Um fisioterapeuta pode ajudar a guiá-lo através de alongamentos na água. Estudos sugerem que a hidroterapia pode ajudar a diminuir a quantidade de medicamentos que você precisa para tratar sua espasticidade.
Estimulação elétrica
Esta terapia utiliza pulsos elétricos para estimular músculos fracos que se opõem aos espásticos mais fortes. Na maioria das vezes, os terapeutas a utilizam para ajudar a flexionar os tornozelos para caminhar e para esticar os dedos espásticos.
Eletroacupuntura
Isto é quando as correntes elétricas são enviadas através de agulhas finas para estimular pontos específicos de acupuntura em seu corpo. Normalmente, são necessárias sessões de 1 hora duas a três vezes por semana durante pelo menos várias semanas antes que você veja os resultados.
Biofeedback
O biofeedback funciona enviando um sinal -- geralmente um som -- através de um monitor elétrico quando um músculo espástico relaxa. O monitor elétrico detecta isto através de eletrodos ou sensores de dedos. A esperança é que seu cérebro aprenda lentamente a relaxar o músculo espástico de propósito e a diminuir a severidade da espasticidade.
