Você pode estar pensando em tomar óleo de peixe para melhorar sua saúde. Mas quando se trata de fibrilação atrial (fibrilação atrial AFib), você deve enrolá-lo ou soltá-lo?
O consumo de óleo de peixe causa AFib?
O óleo de peixe é uma fonte de ácidos graxos ômega-3. Você pode obtê-lo comendo peixe e frutos do mar, incluindo salmão, truta, ostras e caranguejos. As fontes não pesqueiras incluem nozes e sementes.
Você pode tomar o óleo de peixe ômega-3 suplementos de ácidos graxos por uma variedade de razões de saúde. Há fortes evidências de que tomar ômega-3 pode baixar os triglicérides, um tipo de gordura que se acumula em seu sangue.
Você pode comprar suplementos de venda livre, ou seu médico pode sugerir a prescrição de óleo de peixe forte, especialmente se seus triglicerídeos forem muito altos.
Você pode pensar que está fazendo um favor ao seu coração se adicionar óleo de peixe à sua rotina se estiver em risco de desenvolver AFib ou se já o tiver.
Mas nem sempre é esse o caso.
Com o tempo, muitas pessoas têm pensado que o óleo de peixe poderia ser útil para batimentos cardíacos irregulares (arritmias) e especificamente AFib, diz Christine Albert, MD, MPH, presidente do Departamento de Cardiologia do Hospital Cedars Sinai em Los Angeles.
Algumas pesquisas realmente encontraram um risco maior de AFib associado ao óleo de peixe, mas outras não, diz ela. Portanto, se isso ajuda ou não tem permanecido uma questão em aberto.
Para tentar chegar ao fundo da questão, Albert e sua equipe analisaram sete estudos de pesquisa que incluíram mais de 80.000 pessoas. Setenta e dois por cento participaram de ensaios em que as pessoas tomavam uma grama ou menos de ácidos graxos ômega-3 por dia. O resto das pessoas estavam em testes que levavam mais de uma grama por dia.
Eis o que eles encontraram:
Em doses mais baixas, o risco de desenvolver AFib era pequeno, mas o risco era maior nos grupos de doses mais altas, diz Albert. As pessoas que tomavam mais de um grama por dia tinham um risco 49% maior de desenvolver fibrilação genital aguda. Isso se compara a apenas 12% dos pacientes que tomavam uma grama ou menos do suplemento a cada dia.
Ela acrescenta que é necessária mais pesquisa para saber com certeza quais outros fatores podem afetar quem está mais propenso a desenvolver o problema do ritmo cardíaco enquanto toma suplementos de óleo de peixe.
Também não se sabe se o AFib desaparece quando o óleo de peixe é parado. Isso é algo que a equipe de Albert está estudando.
Você deve tomar óleo de peixe se você tiver AFib?
Houve testes menores com pessoas com AFib que receberam óleo de peixe como antiarrítmico - para fazer com que ele desaparecesse - e ele não foi eficaz. diz Albert. Por outro lado, também não piorou a situação.
"Sabemos quais fatores do estilo de vida podem piorar a fibrilação atrial, como ganhar peso e beber muito álcool". Eu colocaria óleo de peixe nesse grupo. Então, eu diria que se você está com óleo de peixe e sua fibrilação atrial piora, talvez você devesse parar o óleo de peixe", ela aconselha.
"É uma abordagem muito comum quando você não tem dados claros aleatórios e controlados para lhe dizer o que fazer".
O óleo de peixe poderia ajudar a colocar seu coração de volta no ritmo se você tiver fibrilação persistente ou permanente?
Houve testes mais antigos e pequenos mostrando resultados mistos. "Quando você os coloca todos juntos, eles não mostraram uma grande diferença", diz Albert.
"O principal ponto final destas provas tem sido a recorrência da fibrilação atrial, que realmente não mede o que um paciente percebe". Talvez uma recidiva em 10 anos seja OK, mas 10 é diferente".
Muitos destes ensaios não foram criados para responder a estas perguntas, acrescenta Albert.
Então, o que você deve fazer em relação à fibrilação e ao óleo de peixe? Fale com seu médico, diz Albert. Pergunte: "É útil para mim tomar óleo de peixe em baixa dose?".
É importante saber que os suplementos de óleo de peixe podem interferir nos medicamentos que você pode tomar para evitar um derrame. Os anticoagulantes ajudam a diminuir a coagulação e "diluir" seu sangue. Se você tomar óleo de peixe com eles, você pode sangrar.
Quando você decide tomar um suplemento ou parar um, você precisa pedir ao seu médico para pesar, enfatiza Albert. "Os médicos muitas vezes aprendem coisas sobre suplementos com estes ensaios que os pacientes não conhecem ou apenas lendo a literatura. Portanto, é realmente importante perguntar a seu médico se é a coisa certa para você".
