Uma grande decisão que as novas mamães devem tomar para a nutrição de seus pequenos é peito vs. fórmula.
Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis ao redor das mulheres enquanto elas amamentam. Entretanto, se você retirar um biberão de leite materno, há aqueles que podem criticá-la por não alimentar seus bebês o que eles podem considerar "o alimento perfeito da natureza" - o leite materno.
Não importa o que você decida, outras pessoas certamente terão uma opinião. Mas apenas uma coisa realmente importa: Qual é a escolha certa para você e seus bebês?
Gêmeos amamentadores
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda o leite materno como a melhor nutrição para bebês. Os bebês devem ser amamentados exclusivamente durante os primeiros seis meses, de acordo com a AAP. Após a introdução de outros alimentos, a AAP incentiva as mães a continuarem a amamentar até que seus bebês tenham pelo menos um ano, e tanto tempo depois quanto a mãe e a criança estiverem dispostas a amamentar.
O leite materno é bom para seus bebês de muitas maneiras:
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Ela fornece anticorpos naturais que ajudam seus bebês a resistir a doenças, tais como infecções dos ouvidos.
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Geralmente é mais fácil de digerir do que a fórmula. Portanto, os bebês amamentados são frequentemente menos constipados e com gases.
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Pode diminuir o risco de morte súbita infantil no primeiro ano de vida de seus bebês.
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Pode aumentar a inteligência de seus filhos.
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O leite materno pode até mesmo ajudar seus filhos nos últimos anos, reduzindo o risco de estar acima do peso e de desenvolver asma, diabetes tipo 1 e tipo 2, colesterol alto, doença de Hodgkin, leucemia e linfoma.
Amamentar também é bom para as mães. As mulheres que amamentam têm um risco reduzido de câncer de mama, diabetes, doenças cardíacas, osteoporose e câncer de ovário.
Mas não esqueçamos uma razão fundamental para que muitas novas mamães queiram amamentar. É uma maravilhosa experiência de ligação com seus bebês. Além disso, é quase grátis!
Mas e o fato de que você não tem apenas um bebê para alimentar? Para dar a si mesma a melhor chance de amamentar com sucesso seus gêmeos:
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Pergunte ao seu pediatra sobre algumas das melhores maneiras de amamentar gêmeos.
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Consulte a página de recursos da La Leche League sobre múltiplos de enfermagem.
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Aprenda uma variedade de posturas de aleitamento materno.
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Adquira uma bomba e aprenda a usá-la antes do tempo. É mais provável que os gêmeos sejam prematuros e passem tempo na UCIN. Portanto, esteja pronto para fornecer leite materno bombeando se você não puder amamentar seus bebês de imediato.
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Se seus bebês não precisarem ficar na UCIN, reserve um quarto com eles e cuide deles sob demanda, se possível.
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Até que seus bebês sejam grandes demais para lidar ao mesmo tempo, tente alimentá-los aos dois de uma só vez. Troque de lado de modo que cada enfermeira gêmea em posições diferentes.
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Faça uma dieta saudável e equilibrada com petiscos frequentes.
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Mantenha-se bem hidratado, bebendo muita água, sucos ou leite.
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Ajuda em linha em casa: sua família e amigos. Diga a eles que você poderia usar sua ajuda para manter a casa limpa e preparar as refeições. Desta forma, você pode segurar e cuidar de seus bebês o máximo possível.
Ao bombear seu leite materno, é mais fácil ter alimentação pública e outros membros da família para participar da alimentação de seus gêmeos.
Fórmula Alimentando Gêmeos
A alimentação com fórmulas também é uma escolha saudável para os bebês. Se você usar uma fórmula, seus bebês terão a melhor alternativa possível ao leite materno (você não deve tentar fazer sua própria fórmula ou alimentar um bebê com leite de vaca).
Muitas mães escolhem a fórmula por uma variedade de razões:
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É conveniente. Os bebês alimentados com fórmulas podem ser alimentados por qualquer pessoa a qualquer momento.
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É flexível. Não é preciso encaixar o bombeamento em seu horário de trabalho. Ao invés disso, você pode simplesmente deixar a fórmula para sua babá ou creche.
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Para os gêmeos, a alimentação por fórmula pode facilitar a alimentação de ambos ao mesmo tempo.
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Seu parceiro pode ajudar com a alimentação noturna e compartilhar a experiência de união com seus bebês.
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O agendamento de alimentos pode ser mais fácil. A fórmula não é digerida tão rapidamente quanto o leite materno, portanto, os bebês alimentados com fórmulas não precisam comer com tanta freqüência, especialmente nos primeiros meses.
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Você não tem que se preocupar com o que come. As mães que amamentam podem ter que evitar certos alimentos que seus bebês não podem tolerar.
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Você pode tomar um copo de vinho ou um coquetel de vez em quando. O álcool é um não-não para as mulheres que amamentam porque elas passam pequenas quantidades dele para seus bebês.
Seja qual for a maneira que você escolher para alimentar seus bebês - leite materno, fórmula ou uma combinação de ambos - o mais importante é que seus bebês sejam bem alimentados, bem cuidados e amados.
