Às vezes, tentar ajudar um membro da família que é viciado em álcool ou drogas acaba realmente fazendo o contrário.
Se alguém que significa o mundo para você - como seu filho, parceiro, pai ou amigo - é viciado em álcool ou outras drogas, você pode sentir que fará qualquer coisa para ajudá-los. E isso pode ser útil se você estiver fazendo coisas como procurar um programa de recuperação, ou cuidar de seus filhos ou animais de estimação quando eles não podem.
Mas outros comportamentos que podem ser úteis, tais como dar-lhes dinheiro ou arranjar desculpas para eles quando faltam ao trabalho ou à escola, podem realmente piorar a situação, impedindo-os de bater no fundo do poço e procurar ajuda, diz Matt Glowiak, PhD, LCPC, um conselheiro de vício em Bolingbrook, IL.
"Habilitar é um ato no qual o comportamento de alguém, embora geralmente bem intencionado, contribui ainda mais para seu vício em álcool ou drogas", diz Glowiak.
Muitas vezes, o membro da família ou amigo não percebe que está capacitando. "Eles acreditam que estão ajudando seu ente querido a atender às necessidades básicas", diz Glowiak, "mas, ao contrário, eles estão fornecendo um meio pelo qual um ente querido pode continuar usando".
Dito de forma simples, qualquer coisa que você faça que permita à pessoa viciada continuar usando álcool ou outras drogas sem conseqüências, é capacitante.
Embora seja importante reconhecer que alguns de seus comportamentos podem ser capacitadores, tenha em mente que sua capacitação não é a causa do vício de seu ente querido, diz Aaron Sternlicht, LMCH, um conselheiro de vício e co-fundador do Family Addiction Specialist em Nova York.
"A família, especialmente os pais de crianças viciadas, têm a tendência de se culpar pelo vício de seu ente querido", diz Sternlicht. "A culpa não é de ninguém, e o foco deve estar em proporcionar um ambiente que encoraje a recuperação".
O que parece ser a habilitação
Algumas formas típicas de permitir involuntariamente o vício de um ente querido incluem:
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Deixá-los morar em sua casa sem pagar aluguel, sem fazer nenhuma contribuição significativa ou fazer trabalhos domésticos
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Pagar suas despesas enquanto permanecem desempregados ou gastar seu dinheiro em itens frívolos
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Dar-lhes dinheiro para comprar álcool ou drogas, por medo de que eles recorram a meios ilegais ou perigosos de conseguir dinheiro se você não o fizer; ou em alguns casos, até mesmo conseguir as drogas ou o álcool para eles
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Pagamento de fiança para fora da prisão, ou pagamento de multas ou taxas legais
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Arranjando desculpas para seu vício ou culpando outros por seu comportamento, tais como, "Seu novo chefe foi realmente duro com ele", ou "Ela levou o estresse da pandemia muito mal".
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Negando aos outros que há um problema
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Colocar sua própria vida em espera ou negligenciar seu próprio autocuidado para concentrar seu tempo e atenção no viciado
Por que é tão fácil de se deslizar para a habilitação
O amor por uma criança, parceiro, irmão ou amigo íntimo é uma emoção poderosa, e é por isso que permitir um comportamento é uma armadilha fácil de cair, diz Deena Manion, PsyD, LCSW, diretora clínica da Westwind Recovery em Los Angeles.
"Nossos entes queridos são nossos entes queridos, por isso é muito pessoal", diz ela.
Quando alguém se torna viciado em álcool ou drogas, começa a se comportar de maneiras completamente diferentes de como você os conhecia antes. Esse é o vício que toma conta, diz Manion.
"Sua reação pode ser tentar ganhar o controle, para que eles voltem ao 'normal'", diz ela. "Mas quando você tenta controlar alguém que tem um problema de abuso de substâncias, isso se torna uma luta pelo poder, e o capacitador tende a perder essa batalha".
Os membros da família muitas vezes permitem, porque coloca sua mente à vontade - mas ela se retrai. "Um pai pode permitir que seu filho viciado viva com eles porque eles pelo menos saberão onde estão e que estão seguros", diz Sternlicht. "Mas isso vem às custas de seu filho viciado ser sustentado financeiramente, onde, de outra forma, eles poderiam bater no fundo se não tivessem um lugar para viver". Eles podem precisar atingir esse ponto baixo antes de concordar em procurar ajuda.
Como dizer se você está habilitando o vício de alguém
A primeira e mais importante pergunta que você precisa fazer a si mesmo, diz Manion, é esta: "Estou permitindo que meu ente querido continue a usar drogas e álcool, ou estou permitindo que eles recebam ajuda e apoio?"
Outros sinais que você pode estar habilitando involuntariamente seu familiar ou amigo incluem:
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Seu foco principal é a pessoa que luta contra o vício.
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Você gasta muito dinheiro com a pessoa viciada, até mesmo maximizando os cartões de crédito ou hipotecando sua casa.
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Você se sente desamparado com a situação.
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Você fica isolado de outros amigos e familiares.
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Você coloca seus próprios objetivos em espera enquanto ajuda a pessoa viciada.
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Você não acompanha as suas próprias necessidades de saúde.
Desprender-se, por amor
Uma vez que você reconheça que algumas de suas tentativas de ajudar seu ente querido estão permitindo que ele continue usando, considere tomar estas medidas:
Aprenda sobre o vício: Você já leu sobre a ciência e o comportamento do vício? "É tão importante educar-se sobre o abuso de substâncias e como os comportamentos mudam em uma pessoa quando ela está usando", diz Manion. "É muito comum que o usuário se torne muito manipulador, minta e faça você se sentir culpado", diz ela. "Eles se apresentam como a vítima, e se não conseguem o que querem, começam a culpar e a puxar os cordões do coração". Os recursos incluem o National Institute on Drug Abuse, Partnership to End Addiction, e SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration).
Conecte-se com um conselheiro: Procure alguém treinado para trabalhar com membros da família que lidam com o vício. "Eles podem ajudá-lo a elaborar um plano de jogo para que quando você for colocado em uma posição onde seu ente querido esteja tentando obter algo de você, você saiba o que dizer", diz Manion. "Por exemplo, você pode dizer, 'É claro, eu nunca gostaria que você passasse fome e quero que você esteja seguro'. Mas enquanto você estiver usando substâncias, você está se colocando em situações perigosas. Se você estiver disposto a nos deixar ajudá-lo a parar de usar substâncias, eu o apoiarei".
Estabeleça limites claros e mantenha-se fiel a eles: Deixe claro para a pessoa com um vício que você está ansioso para ajudá-la a encontrar tratamento e ficar sóbria ou limpa, mas você tem limites firmes que não irá ultrapassar. Por exemplo, você não lhes dará dinheiro, mentirá por eles ou os deixará trazer amigos arriscados para dentro de casa. "Estes limites devem ser inabaláveis", diz Glowiak. "Se eles não forem inabaláveis, seu ente querido aprenderá que há um ponto de ruptura quando você acabará cedendo ao que eles querem". Ele sugere que você trabalhe junto com outros membros da família e amigos para permanecer comprometido com estes limites.
Junte-se a um grupo de apoio: Considere juntar-se a um grupo de apoio local ou on-line através de Al-Anon ou Nar-anon, (ambos os grupos se identificam como não-religiosos, mas espirituais). "Os membros podem compartilhar histórias e recursos enquanto se responsabilizam mutuamente e dão apoio", diz Glowiak.
Difícil, mas necessário
Separar-se de seu ente querido pode ser uma das coisas mais difíceis que você já fez, mas é um passo necessário.
"Ao reconhecer e deixar de permitir comportamentos, você ajuda o membro da família que luta contra o vício a ter menos meios de adquirir a substância. Sem abrigo, comida, renda estável, e de outra forma, o indivíduo deve escolher entre satisfazer as necessidades de sobrevivência ou continuar este ciclo de comportamento. Aqui, o fundo do poço pode ser atingido mais rapidamente", diz Glowiak. "Embora isto pareça assustador, e realmente é, é muitas vezes a chamada de despertar que se precisa para iniciar o processo de recuperação".
