Ao lidar com as enxaquecas, você vai querer analisar todas as suas opções. Seu médico poderá tê-lo em um plano de tratamento convencional se você tiver sido diagnosticado com enxaqueca. Entretanto, estes planos de tratamento nem sempre cobrem todos os sintomas que você enfrenta com enxaqueca.
Os suplementos incluem vitaminas, minerais, ervas aromáticas, aminoácidos e enzimas. Entretanto, a pesquisa por trás dos benefícios é limitada, portanto, tome-os por sua própria conta e risco.
Os suplementos de venda livre (OTC) são uma opção popular quando se pensa em tratamentos alternativos. A razão pela qual as pessoas recorrem a eles para o alívio da enxaqueca é que os suplementos OTC são freqüentemente baratos e mais fáceis de obter do que as receitas médicas. Estes tipos de suplementos podem ter benefícios terapêuticos quando se lida com enxaquecas. Eles são uma parte importante do seu plano geral de tratamento.
Os suplementos OTC são ótimos para pessoas que experimentam dores de cabeça por pelo menos 15 dias a cada mês. Não há muitas pesquisas que apóiem os benefícios terapêuticos das enxaquecas. Mas há suplementos para enxaquecas que são mais populares do que outros, inclusive:
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Magnésio
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Riboflavina (vitamina B2)
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Coenzima Q10 (CoQ10)
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Ácidos graxos Ômega-3
Não há muitos tratamentos convencionais para a enxaqueca além dos medicamentos e procedimentos prescritos para tentar prevenir os sintomas da enxaqueca. Os suplementos naturais se tornaram uma alternativa popular às terapias convencionais. Além dos suplementos, outras terapias de medicina complementar e alternativa incluem acupuntura, massagem, exercícios respiratórios, meditação e yoga.
Antes de começar os suplementos OTC para suas enxaquecas, fale com seu médico. Eles poderão certificar-se de que os suplementos que você está tomando não irão interagir com nenhum outro medicamento que você possa estar tomando. Na maioria dos casos, os suplementos não causam efeitos colaterais prejudiciais. Mas se você notar mudanças em seus sintomas, você deve falar com seu médico imediatamente.
Como outros tratamentos preventivos, os suplementos OTC podem levar de seis a oito semanas até que você note uma diferença em suas enxaquecas. Você não verá uma mudança imediata em suas enxaquecas. Você precisará dar o tempo de tratamento para se instalar. Você também deve administrar outras partes de seu plano de tratamento ao iniciar os suplementos e tentar evitar os desencadeadores da enxaqueca.
Pesquisas demonstraram que os suplementos são mais eficazes para pessoas com enxaqueca episódica. Certifique-se sempre de comprar seus suplementos em um lugar respeitável.
Isto inclui procurar suplementos em uma loja de saúde ou obter recomendações de fontes respeitáveis, como seu médico. Como a FDA não regulamenta os suplementos, você deve ter cuidado ao comprar suplementos OTC para enxaquecas on-line a partir de sites aleatórios.
