Pedal Away Pizza
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Da próxima vez que você decidir comer uma fatia extra de torta de pepperoni no jantar, vá de bicicleta até o restaurante. Uma viagem de 10 milhas de ida e volta a queimaria com calorias a mais. Um preço que vale a pena pagar por uma boa torta? 1 fatia: 308 calorias.
Dança para Doughnuts
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Sentindo-se culpado por aqueles dois donuts de geléia que você derrubou no seu trajeto matinal? A culpa não queima calorias, mas a dança sim. Vai levar mais de 2 horas para dançar fora daqueles globos de glória fritos e revestidos de açúcar, então traga sapatos confortáveis. 2 gelatinas: 578 calorias.
Dormir fora desse sanduíche
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Uma pessoa de 150 libras queima 95 calorias por hora enquanto dorme. Assim, um BLT seria suficiente para alimentar seu corpo durante uma sesta de 3 horas. Um bom sono também pode ajudar a controlar o apetite e o peso. BLT: 303 calorias.
Caminhada para Hot Dogs
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Aquele cachorro malagueta parecia uma idéia tão boa no almoço. Agora, não tanto assim. Não há problema: basta amarrar uma mochila e dar uma caminhada. Vai levar menos de uma hora para queimar aquele cachorro, e você terá uma pequena fatia do grande ao ar livre para arrancar. 1 cachorro com chili: 296 calorias.
Sente-se para um Sundae
5/9
Se você quiser queimar aquela colher tripla com chocolate quente, nozes e chantilly sentado no sofá, vai levar um tempo - 6,36 horas para ser exato. Além disso, você pode correr em menos de 2 horas e obter alguns grandes benefícios para a saúde. Mas, ei, a decisão é sua. Sundae de três colheres: 852 calorias.
Cruise That Cake Off
6/9
Vomitado com aquela fatia de bolo de chocolate que você assustou na festa de aniversário do escritório de hoje? Vá lá fora e saia a pé. No entanto, levará 2 horas ou mais, então faça com que a aniversariante o substitua enquanto você estiver fora. 1 fatia: 537 calorias.
Tigela para bolachas
7/9
Se você quiser jogar bowling até 4 polegadas de leitelho redondo e fofo, levaria cerca de uma hora e meia. Um biscoito de leitelho caseiro: 357 calorias.
Linha para uma Cerveja de Raiz
8/9
Continue puxando esses remos se quiser desfrutar sem arrependimento daquela corrida do açúcar líquido. Vai levar cerca de meia hora para ganhar uma garrafa de 16 onças. Já tentou remar por meia hora consecutiva? Você tem que realmente amar a cerveja de raiz. Dezesseis onças de cerveja de raiz: 202 calorias.
Esqui para Spaghetti
9/9
O esqui de fundo queima 500 calorias por hora, então você estará definitivamente pronto para um prato de massa fumegante no final do dia. Três horas na trilha lhe renderiam uma porção dupla: cerca de 1.340 calorias.
