O cuidado holístico trata a pessoa como um todo: mente, corpo e espírito. Isso normalmente significa uma combinação de medicina tradicional e o que seu médico poderia chamar de medicina complementar. Por exemplo, uma maneira holística de tratar o câncer poderia incluir a quimioterapia e a acupuntura.
Tratamentos médicos como a quimioterapia e a radiação são comprovadamente eficazes contra a doença, mas seus efeitos colaterais podem ser difíceis de se suportar. Um tratamento holístico pode ajudar a amenizar alguns desses problemas e melhorar seu bem-estar também.
No entanto, o tratamento holístico tem seus limites. E pode prejudicá-lo se você abrir mão da medicina convencional para tratamentos alternativos.
O que isso pode fazer por você?
Mais de um terço dos adultos usa um tratamento fora da medicina convencional. Estes não curarão o câncer, mas podem melhorar sua qualidade de vida. Você pode tentar algumas formas apoiadas pela ciência para aliviar os efeitos colaterais.
Acupuntura:
Um terapeuta treinado insere agulhas muito finas em sua pele em pontos específicos. Isso pode aliviar sua dor e náusea. Se você estiver recebendo radiação para cânceres de cabeça ou pescoço, isso pode ajudar com a boca seca.
Técnicas mente-corpo:
As pesquisas mostram que seu estado mental pode afetar sua saúde. Técnicas como meditação, hipnose e imagens guiadas podem ajudá-lo a relaxar e se concentrar em algo além de sua dor. Elas também podem aliviar os efeitos colaterais da medicação.
Exercício:
O movimento suave pode ajudar a aliviar o cansaço extremo e o estresse, e ajudar a dormir melhor. Estudos sugerem que um programa de exercícios regulares pode até mesmo ajudar as pessoas com câncer a viver mais tempo.
Cuidados nutricionais:
Um dietista registrado pode falar com você sobre os alimentos que você precisa para prevenir ou tratar problemas nutricionais, administrar os efeitos colaterais do tratamento, ajudar seu corpo a combater infecções, e muito mais.
Existem riscos?
Algumas pessoas confundem cuidados holísticos com cuidados alternativos, utilizando remédios não comprovados em vez de tratamentos padrão como quimioterapia, radiação e cirurgia. Não siga este caminho. Pular os tratamentos padrão é arriscado.
Embora possam causar efeitos colaterais desagradáveis e até mesmo graves, estas são formas comprovadas de tratamento do câncer. Quando você evita, retarda ou interrompe tratamentos médicos convencionais, você dá mais tempo para a doença crescer. Seu câncer pode chegar a um estágio em que é mais difícil de tratar.
Há outros problemas com os cuidados holísticos: Alguns métodos são simplesmente ruins para você, apesar das impressionantes alegações de saúde. As dietas que afirmam curar o câncer são não comprovadas, caras e potencialmente prejudiciais. Alguns suplementos, como os antioxidantes e a erva de São João, podem impedir seu tratamento do câncer de funcionar como deveria.
Como escolher o atendimento holístico
Se você estiver considerando uma dieta, tratamento ou suplemento que não seja comum, informe seu médico. Eles conhecem sua condição e quais medicamentos você toma. Esta é a melhor maneira de garantir que você permaneça seguro.
Só porque algo é rotulado como natural, não significa que seja bom para você. Tenha estas perguntas em mente enquanto você pesquisa opções:
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O tratamento alega curar o câncer? (Fique longe de qualquer um que o faça.)
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Os médicos ou especialistas em tratamento de câncer recomendam o tratamento?
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Já foi comprovado em estudos humanos?
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O método é amplamente utilizado? (Se funciona e é seguro, deve ser).
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Quais são os efeitos colaterais potenciais e as interações medicamentosas?
Como falar com seu médico
Talvez você não queira falar com seu médico sobre a tentativa de métodos holísticos. Mas é importante que você o faça. Afinal de contas, eles precisam saber o que você está colocando em seu corpo. Eles podem até ser capazes de recomendá-lo a um profissional de medicina complementar e alternativa (CAM) treinado para ajudar as pessoas que têm câncer.
Siga estas dicas para iniciar a conversa:
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Traga uma lista de perguntas sobre tratamentos holísticos que você deseja tentar. Peça a seu médico que o ajude a fazer escolhas saudáveis e seguras.
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Traga informações sobre um tratamento que você deseja tentar. Certifique-se de que seja de uma fonte respeitada, como uma revista médica ou um site de saúde patrocinado pelo governo.
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Informe seu médico se você quiser atrasar ou pular seu tratamento regular, e pergunte sobre prós e contras. A escolha é sua, mas mantenha uma mente aberta.
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Se os efeitos colaterais forem um problema, diga a seu médico que melhorá-los é uma alta prioridade para você. Pergunte se eles sabem de uma terapia sem drogas que pode ajudar.
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Peça-lhes que lhe digam quais produtos e práticas são baseados em reivindicações falsas ou não comprovadas.
