Um joelho hiperextendido - ou hiperextensão do joelho - se desenvolve quando a articulação do joelho se dobra de forma errada e danifica os ligamentos perto do joelho. A condição é comum em atletas que praticam esportes de alto impacto. Pode ser tratada com métodos que incluem repouso, medicação para dor e, às vezes, cirurgia.
Como saber se você tem hiperextensão do joelho
Os sintomas de um joelho hiperextendido incluem o seguinte:
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Dor de joelho. Você pode sentir dor leve a severa no joelho afetado.
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Movimento pobre. Você pode achar que endireitar ou flexionar seu joelho afetado se tornou difícil.
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Inchaço. O inchaço e a rigidez podem se desenvolver ao redor do joelho afetado.
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Estabilidade precária. Seu joelho afetado pode se sentir fraco, tornando difícil para você andar ou ficar de pé.
Em casos severos, você pode ter um ligamento torcido perto do joelho. Os ligamentos que podem ser torcidos incluem o LCA (ligamento cruzado anterior) e o LCP (ligamento cruzado posterior).
Causas da Hiperextensão do Joelho
Diz-se que seu joelho está hiperextendido quando sua articulação do joelho se dobra para trás e isto causa danos aos tecidos e inchaço. A maioria dos danos acontece no LCA e no LCP, que são os dois ligamentos no meio do joelho. Estes ligamentos ligam a tíbia ao fêmur e ajudam a controlar o movimento da tíbia.
Uma queda ruim ou uma aterrissagem ruim após um salto pode causar um joelho hiperextendido. Embora esta condição possa afetar qualquer pessoa, os atletas são mais propensos a realizar atividades que danifiquem seus ligamentos. Isto porque a hiperextensão do joelho é freqüentemente desencadeada por um golpe direto no joelho quando se pratica esportes de alto impacto como ginástica, basquete e futebol.
As atletas do sexo feminino têm maior chance de sofrer uma lesão no LCA. Além disso, pessoas com músculos fracos ou lesões anteriores no joelho ou aquelas com excesso de peso ou obesas também podem ter tais problemas no joelho.
A hiperextensão do joelho também pode causar a quebra de pequenos pedaços de osso do osso principal em crianças pequenas.
Diagnosticando a hiperextensão do joelho
Para verificar se você tem um joelho hiperextendido, seu médico fará um exame físico: o médico pedirá que você dobre o joelho em ângulos diferentes à medida que eles aplicam pressão e verifique se há movimento. Eles usarão uma agulha para drenar seu joelho se ele estiver tenso ou inchado com sangue. Seu médico também poderá pedir que você faça um raio-x para entender se você quebrou algum osso e uma ressonância magnética para verificar se há lesões no ligamento.
Com base nos resultados desses exames, seu médico pode diagnosticar que você tem um ligamento torcido. Em casos graves, o ligamento é parcialmente rasgado ou dividido em duas partes. Os ligamentos torcidos mais severos freqüentemente requerem cirurgia.
Tratamento dos Sintomas de Hiperextensão do Joelho
Você pode seguir estas medidas de tratamento para curar um joelho hiperextendido:
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Descanso. Faça uma pausa nas atividades físicas e esportivas.
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Gelo. Gele seu joelho hiperextendido para ajudar a reduzir o inchaço.
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Medicamentos. Você pode tomar medicação anti-inflamatória para reduzir a dor.
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Levante a perna. Mantenha a perna elevada acima do coração, quando possível.
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Compressão. Use um envoltório de compressão para reduzir o inchaço.
Cirurgia
Se você tiver uma entorse grave, pode precisar de uma cirurgia de reparo ligamentar, onde um pedaço de tendão de algum outro lugar no joelho ou tendão do joelho é retirado e usado para substituir o ligamento danificado.
Durante a cicatrização desta cirurgia, você pode precisar fazer exercícios de fisioterapia para ajudar a fortalecer os músculos das pernas. Você também pode usar uma cinta de joelho para melhorar a estabilidade articular à medida que se recupera.
Em mais de 80% dos casos, a cirurgia do LCA restaura totalmente a funcionalidade do joelho. Seu médico pode recomendar outras cirurgias ligamentares se a primeira tentativa não for bem sucedida. Mas, as cirurgias posteriores podem ser mais difíceis e ter resultados mais pobres a longo prazo.
Em geral, algumas dores e inchaços podem permanecer após esta cirurgia. Este pode ser o caso se outras lesões no joelho, como um rasgo na cartilagem, tiverem ocorrido ao mesmo tempo em que a hiperextensão do joelho.
Em alguns casos, melhores movimentos na articulação do joelho após a cirurgia podem ter bons resultados. Isto porque o tendão usado para substituir o ligamento rasgado se estica com o tempo. A cirurgia vem com uma pequena chance de infecção, rigidez prolongada do joelho e coágulos de sangue na perna.
Em qualquer caso, mesmo pequenas lesões no joelho podem aumentar sua chance de ter outra lesão no joelho no futuro. Para diminuir este risco, você pode participar de programas de prevenção de lesões.
Recuperação da Hiperextensão do Joelho
Seu tempo de recuperação esperado depende da gravidade de sua lesão, mas a fisioterapia pode ajudar a acelerar as coisas. Tenha em mente que a velocidade de recuperação de cada pessoa é diferente.
Entorses leves geralmente se sentem melhor após duas semanas de medidas normais de tratamento, como repouso. Mas, a recuperação da cirurgia de reparação ligamentar leva cerca de seis meses. Seu médico o aconselhará a fazer exercícios de fisioterapia durante este tempo, e eles também podem lhe pedir para usar muletas. Você pode ser capaz de retomar os esportes somente após seis meses.
Se você começar a usar o joelho antes que ele esteja completamente curado, você poderá causar danos permanentes.
