Do arquivo médico
Seus pés têm sido enterrados em meias e sapatos pesados durante todo o inverno. O que você pode fazer para prepará-los para um tempo mais quente?
O Podiatrista Eric Reynolds, DPM, e Elizabeth Tanzi, MD, do Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery em Washington, D.C., têm seu belo guia de preparação de pés.
As melhores escolhas de Tanzi:
A:
Manchas grossas e secas aparecem nos calcanhares durante os meses de inverno porque os pés são frequentemente amontoados em meias e botas pesadas que não permitem a esfoliação eficaz da pele morta. Para soltar essa epiderme escamosa, use um creme noturno como
Dr. Scholl's Ultra Overnight Foot Cream
contendo aloe e óleo de palma para acalmar a pele dura.
Para afastar a pele morta uma vez que ela tenha sido amaciada, tente o
PedEgg Pro Pedicure File com alça
. É melhor que uma pedra-pomes para lixar suavemente a pele grossa no calcanhar e na bola do pé, pois suas micro limas de aço inoxidável permanecem afiadas. Uma vez que o fundo de seus pés esteja liso, mantenha-os hidratados com uma loção rica em emoliente, como
Creme de Manteiga de Karité L'Occitane para os pés
que é embalada com manteiga de karité que bloqueia a umidade.
Se você pintou os dedos dos pés em tons ricos e escuros durante todo o inverno, você pode estar notando um pouco de amarelamento das unhas. Faça uma pausa no polimento por uma semana ou duas e a descoloração irá desaparecer lentamente. Uma vez que você volte a pintar as unhas dos pés em polimento, não deixe de começar com uma camada de base transparente sem formaldeído, um químico que pode reagir com a proteína queratina nas unhas e fazê-las mudar de cor. O formaldeído livre
OPI Start-to-Finish Base & Top Coat
é uma boa tentativa.
As melhores escolhas de Reynolds:
A
: Durante os meses de inverno, quando a umidade é baixa, a pele seca mais rapidamente. Em alguns casos, os pés ficam tão secos que descascam ou racham. Embora existam muitos medicamentos que funcionam maravilhosamente, eu gosto de começar com remédios caseiros, que são baratos e podem ser igualmente eficazes.
Para suavizar áreas super-secas, mergulhe seus pés em
Listerine Antisepticida Bucal
(sim, Listerine!) uma ou duas vezes por semana. Misture uma parte do Listerine com duas partes de água morna em uma bacia e mergulhe seus pés por 15 a 20 minutos. Em seguida, aplique um hidratante como
Eucerin Plus Creme de Reparo Intensivo de Pés
que contém uréia hidratante. Além do ácido benzóico que solta a pele, Listerine contém etanol, o qual mata bactérias, fungos e germes que podem levar ao pé do atleta.
Revestir os pés em um creme como
Burt's Bees Thoroughly Therapeutic Honey & Bilberry Foot Creme
O uso de meias para dormir é uma excelente maneira de fixar a umidade para pés mais macios. Se você não suporta dormir de meias, coloque um umidificador aos pés de sua cama para manter os pés hidratados. Trate as manchas grossas e secas nos pés massageando-os com
Vicks Vaporoso
pomada tópica na p.m. para combater as bactérias enquanto você dorme.
Sintomas de problemas de pés comuns
Um leito de pregos normal é rosa e liso. Qualquer outra coisa além disso pode ser um sinal de uma condição médica grave, diz Reynolds.
Suas unhas são marrons ou pretas?
Consulte um médico o mais rápido possível. Uma mancha preta ou marrom em sua unha pode ser uma indicação de melanoma, a forma mais perigosa de câncer de pele.
Eles são verdes?
Esta pode ser uma infecção bacteriana ou fúngica causada por traumatismo na unha. A coloração pode ser de fluido preso ou empurrar por baixo do prego.
Existem cristas horizontais?
Linhas acidentadas que atravessam a unha podem ser uma indicação de eczema crônico na pele sob ou ao redor da unha do pé.
Existem cristas verticais?
Algumas pessoas com artrite reumatóide ou problemas de circulação têm linhas que percorrem o comprimento de suas unhas dos pés.
As opiniões expressas nesta seção são as dos especialistas e não são as opiniões do médico. o médico não endossa nenhum produto, serviço ou tratamento específico.
