Artrite Psoriática: O que você precisa saber sobre a Biologia

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Rastreie seu PsA todos os dias

Ao registrar sua dieta diária, sua forma física e seus padrões de sono, você pode administrar melhor seus sintomas e dores do PsA.

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A Portagem Emocional

A artrite psoriática afeta suas emoções, assim como seu corpo. Aprenda a administrar o estresse, a ansiedade e a depressão para se sentir melhor de dentro para fora.

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Dos e Don'ts de alimentos

A dieta por si só não trata uma condição inflamatória, mas pode ajudar a administrar seus sintomas. Verifique este guia para saber quais alimentos escolher - e fique longe.

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Terapia do calor e do frio

Aquecer ou resfriar suas articulações é uma maneira fácil de obter alívio da PsA. Aqui é quando aumentar a temperatura, e quando baixá-la.

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Maneiras de mimar suas articulações

A dor e a rigidez nas juntas podem tornar as tarefas comuns um incômodo, mas alguns ajustes no estilo de vida podem manter a inflamação à distância.