Efeito do B12 sobre o corpo
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Teste você mesmo sobre sua deficiência de vitamina B12
Faça este questionário para ver o quanto você sabe sobre a vitamina B12.
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O 411 na B12
A vitamina B12 é essencial para a boa saúde, mas algumas pessoas podem não estar recebendo o suficiente. Saiba sobre os sintomas da deficiência de vitamina B12 e como ela pode ser tratada.
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O que a causa?
A maioria das pessoas tem B12 suficiente, mas uma deficiência pode acontecer. Aprenda sobre as causas mais comuns, desde o que você come até outras condições de saúde que você tem.
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Alimentos que você deve comer
O B12 extra vem em doses e suplementos, mas você também pode obtê-lo a partir de certos alimentos. Continue lendo para saber quais são os alimentos com maior teor de B12.
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Injeções, Sprays, e Mais
Você já foi diagnosticado com deficiência de vitamina B12? Eis o que você precisa saber para administrar sua condição e levar uma vida saudável.
