Do arquivo médico
Senhoras, sejam honestas: quando sua vida sexual se torna um pouco monótona, sai o catálogo mental de todas as maneiras em que seu parceiro não está bem à altura. Os homens tendem a ter um mau rap quando se trata de entender o corpo das mulheres e o que nos excita, tornando-os alvos fáceis no jogo de culpas quando a satisfação sexual começa a diminuir. E com certeza, eles cometem sua parte justa de erros no quarto de dormir. Mas, como diz o ditado, são necessários dois para dançar o tango. Acontece que os melhores especialistas em sexo e relacionamento dizem que as mulheres cometem muitos erros sexuais por conta própria. Eis o que elas têm a dizer sobre os seis erros mais comuns que as mulheres cometem no quarto de dormir e o que você pode fazer para obter a satisfação que tão corretamente merece.
Erro Sexual #1: Não iniciar sexo com seu parceiro
Muitos de nós nos preocupamos com o comportamento de senhora. Não queremos parecer insistentes ou nos darmos demasiado forte por medo de sermos rotulados como agressivos. Segundo Les Parrot, professor de psicologia da Universidade de Seattle Pacific e autor de um novo livro chamado Crazy Good Sex, falhar em iniciar o sexo é um dos maiores erros que as mulheres cometem.
"A maioria dos homens se sente como se fossem sempre o iniciador e isso estabelece um desequilíbrio na escala da paixão no relacionamento", diz ele. Geralmente, os homens querem ser perseguidos por seus parceiros tanto quanto as mulheres.
Agarrar-se a idéias ultrapassadas sobre papéis sexuais também inibe a satisfação com nossas relações sexuais, diz "Dra. Ruth", também conhecida como Ruth Westheimer, PhD, terapeuta psicossexual, professora na Universidade de Nova York e professora nas universidades de Yale e Princeton. "Elas costumavam pensar que as mulheres estão menos interessadas na atividade sexual e eu não quero dizer mais isso. Eu acho que há mulheres que estão tão interessadas em sexo [quanto os homens]".
Mostre seu interesse, dando o primeiro passo de vez em quando. Seu parceiro provavelmente irá apreciá-lo e você poderá encontrar um novo nível de satisfação ao assumir a responsabilidade por sua experiência sexual, algo que Westheimer sente fortemente que as mulheres devem fazer.
Erro Sexual nº 2: Preocupação com o seu aspecto
Pensar na sua aparência durante o sexo impede que você se divirta e arruína suas chances de alcançar um orgasmo.
"Não pense na gordura em sua barriga ou na maquiagem em seu rosto", aconselha Westheimer. "Concentre-se no prazer do ato. Você deve dar a si mesmo permissão para ter um orgasmo".
"Os homens querem que suas esposas se abandonem no jogo sexual, e isso não é provável se ela estiver ansiosa com suas preocupações físicas", diz Parrott.
Helen Fisher, PhD, antropóloga cultural da Universidade Rutgers e autora de um novo livro chamado Why Him, Why Her, diz que os homens não percebem metade das coisas sobre as quais as mulheres são obcecadas de qualquer maneira.
"É incrível o que os homens não notam se você é entusiasta, enérgico, interessado neles e de mente flexível".
Segundo Fisher, há uma explicação evolutiva para a cegueira seletiva que os homens mostram para nossas falhas físicas. Por razões darwinianas, diz Fisher, os homens estão (inconscientemente, é claro) à procura de mulheres que sejam capazes de ter bebês saudáveis. A partir de milhões de anos atrás, os homens que atraíram mulheres férteis e tiveram muitos filhos viveram. Aqueles que não conseguiam morrer. Embora talvez não tão necessário hoje, Fisher diz que o mecanismo primário de sobrevivência continua vivo.
"Os homens são muito mais atraídos por mulheres que mostram sinais de saúde, juventude e fertilidade. Em vez de se preocupar com a forma de sua cintura e quadris, preocupe-se com seu nível de energia e entusiasmo e interesse por ele", aconselha Fisher.
Erro Sexual #3: Assumir que o sexo é casual para um homem
Westheimer acredita que todos nós devemos deixar de lado noções antiquadas, tais como que as mulheres não são sexuais ou que o sexo é apenas sexo para os homens. "Para alguns homens, o sexo é um ato muito importante. Não o minimizem".
A pesquisa, diz Parrott, apóia a idéia de que tanto homens quanto mulheres encontram a intimidade sexual no contexto de uma relação comprometida para serem mais satisfatórios.
"Numerosos estudos de pesquisa deixam muito claro que as pessoas que têm a melhor qualidade e o sexo mais freqüente são casais casados. Isso diz muito sobre as inadequações do 'sexo casual'", diz Parrot.
Em um estudo que está sendo conduzido por Fisher e seus colegas de estudantes universitários que se envolvem em relações de uma noite, os números mostram que os homens são tão sérios sobre sexo e relacionamentos quanto as mulheres. De fato, mais de 50% das mulheres e 52% dos homens que participaram de um encontro de uma noite, segundo Fisher, relataram que o fizeram na esperança de criar um relacionamento mais longo. Um terço deles realmente o fez. Qual é a lição?
"Nunca assuma que um homem não é romântico", diz Fisher. "Dois grandes erros nesta cultura são que as mulheres não são sexuais e que os homens não são tão românticos [quanto as mulheres]".
Erro Sexual #4: Acreditar que eles estão sempre dispostos a fazer sexo
Claro, a maioria dos adolescentes está pronta e disposta a qualquer momento que você pedir, mas não é verdade para os homens. As pressões da vida cotidiana -- família, trabalho, contas -- podem zapear a libido de um homem. Isto é uma grande surpresa para muitas mulheres, e muitas vezes sua falta de interesse pelo sexo é algo que levamos pessoalmente.
"É um choque [para as mulheres] que elas simplesmente não acreditam nisso", diz Fisher sobre a reação que muitas mulheres têm quando seu parceiro diz não estar com disposição para o sexo. "Elas sabem que nem sempre estão interessadas em sexo, mas ainda assim amam o homem". Mas quando descobrem que ele não quer ter sexo, elas pensam: 'ele não me ama'. Não é verdade. Ele simplesmente não quer ter sexo".
Erro Sexual #5: Não lhes dando orientação
Falar muito diretamente sobre sexo, o que gostamos e não gostamos pode nos fazer sentir desconfortáveis, mesmo com um parceiro com quem estamos há muito tempo e, caso contrário, nos sentimos próximos, diz Parrott. Mas é a única maneira de conseguir uma relação sexual satisfatória.
"Uma mulher deve assumir a responsabilidade por seu encontro sexual", diz Westheimer. "Nenhum homem pode levar uma mulher ao orgasmo se ela não assumir a responsabilidade por sua experiência sexual". Mesmo o melhor amante não pode saber o que ela precisa sem que ela o deixe saber".
A boa notícia, de acordo com Fisher, é que os homens querem muito agradar as mulheres.
"Se você puder dizer-lhes de uma maneira que não mate seu ego, eles vão apreciar isso", diz Fisher. Ela aconselha as mulheres a sanduichar o que elas não gostam entre cinco coisas que fazem, porque ele está escutando. "Você não vai descobrir até a próxima vez que estiver na cama com ele". Mas os homens ouvem, particularmente se você for bem claro sobre isso".
Erro Sexual #6: Ficando chateado quando eles sugerem algo novo
Depois de algum tempo juntos, é natural querer apimentar as coisas com um pouco de variedade. Só porque seu homem quer experimentar algo novo, não significa que eles estejam infelizes com você ou com sua vida sexual. Em resumo: não leve isso a peito.
Ainda assim, é importante que você se sintonize em sua zona de conforto, diz Parrott.
"Nunca ninguém deve se sentir obrigado a fazer algo que não queira fazer na área pessoal e íntima da sexualidade", diz Parrott. "Se seu homem lhe perguntar sobre experimentar algo que está fora de sua moral, deixe claro que está fora dos limites para você e explique o porquê". É claro, faça isso da melhor maneira que puder. Se é algo que não é realmente uma questão moral para você, mas que você ainda não quer, explique novamente o porquê. Se for simplesmente um pedido assustador e você estiver inicialmente inquieto com isso, tente não exagerar. Ao invés disso, deixe-o saber que você precisa de algum tempo para pensar sobre isso".
