Lidando com a Ansiedade dos Ativos

Do arquivo médico

17 de abril de 2000 (Chicago, Illinois) -- Hoje em dia não se pode ligar a televisão sem ouvir falar de alguém que a atingiu em um novo "ponto-com" quente. E pode ser doloroso ver outras pessoas comprando iates enquanto você ainda está lutando para manter sua cabeça acima da água.

Uma pesquisa recente da Newsweek descobriu que 67% dos americanos que ganham de US$ 30.000 a US$ 49.000 sentem que perderam o boom da bolsa de valores; 71% não têm esperança de ficar ricos em seus empregos atuais; e 72% sentem-se pressionados a acompanhar um novo amigo ou vizinho rico.

O advogado e psicólogo organizacional de Chicago Daniel Kegan, PhD, JD, diz que há outro tipo de ansiedade que vem do sentimento de ficar de fora no frio. "Você pensa, todos os outros estão ganhando dinheiro. E todos sabem investir e administrá-lo, menos eu".

Se você está em pânico com seu IRA e tem dinheiro suficiente para a aposentadoria, você está sob tanto estresse quanto alguém cuja empresa se tornou pública.

"A ansiedade está aumentando nos Estados Unidos porque acreditamos falsamente que o dinheiro pode nos comprar segurança ou felicidade", diz Ivan Kos, PhD, um terapeuta nova-iorquino especializado em administração do medo. "E estamos nos tornando rapidamente polarizados em uma sociedade formada pelos que têm e pelos que não têm".

Aqui está como lidar com a ansiedade dos bens:

• Reconheça que você tem menos controle sobre seu dinheiro do que gostaria e que as notícias da última compra podem provocar alguns sentimentos desconfortáveis, incluindo os de baixa auto-estima e uma falta de controle geral.

• Reconheça que os ativos também podem ser passivos - e que o dinheiro não pode comprar felicidade, nem o fará ficar melhor emocionalmente.

• Assuma a responsabilidade por suas finanças e aprenda o máximo que puder. Não conte apenas com a experiência de outros.

• Seja realista sobre o que você pode realizar. Aceite que não há chave para o sistema financeiro global, e ninguém sabe tudo isso.

  (Compilado por Daniel Kegan, PhD, JD, um psicólogo organizacional e advogado de propriedade intelectual baseado em Chicago que lida com a ansiedade de ativos).

Valerie Andrews escreveu para Intuition, HealthScout, e muitas outras publicações. Ela vive em Greenbrae, Califórnia.