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O que é Espondilite Anquilosante?
A espondilite anquilosante (AS) é um tipo raro de artrite que causa dor e rigidez na coluna vertebral. Esta condição vitalícia, também conhecida como doença de Bechterew, geralmente começa na parte inferior das costas. Ela pode se espalhar até o pescoço ou danificar as articulações em outras partes do corpo.
"Anquilose" significa ossos fundidos ou outros tecidos duros. "Espondilite" significa inflamação em seus ossos espinhais, ou vértebras. Casos graves podem deixar sua coluna vertebral presa.
Não há cura para o AS. Mas medicamentos e exercícios podem aliviar a dor e ajudar a manter suas costas fortes.
Sintomas de Espondilite Anquilosante
AS muitas vezes começa em suas articulações sacroilíacas, onde sua coluna vertebral se conecta à sua pélvis. Pode afetar locais onde seus tendões e ligamentos se ligam aos ossos. Pode até fazer com que suas vértebras se fundam.
Você pode ter dor ou rigidez em sua coluna vertebral:
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Costas inferiores
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Glúteos
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Ombros
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Mãos
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Gaiola de costela
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Hips
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Coxas
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Pés
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Calcanhar
Você pode notar:
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Dor que é pior pela manhã ou depois de um longo período de tempo sentado
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Uma espinha rígida que se curva para frente
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Cansaço
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Inchaço em suas articulações
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Problemas para respirar fundo
Os sintomas podem diferir de pessoa para pessoa. Sua condição também pode mudar mais rápido ou mais lentamente do que a de outra pessoa.
Complicações da Espondilite Anquilosante
AS pode causar dor e inflamação em todo o seu corpo, inclusive no seu:
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Coluna vertebral. Em casos raros, suas vértebras podem ficar fracas, tornando-as mais propensas a fraturar ou quebrar. As vértebras danificadas podem pressionar ou irritar um grupo de nervos no fundo da medula espinhal chamado cauda equina. Você pode ter problemas para controlar seu intestino ou bexiga, problemas sexuais ou uma perda de reflexos.
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Olhos. Cerca de 40% das pessoas com AS têm um problema nos olhos chamado uveíte. É um tipo de inflamação nos olhos que é dolorosa e pode embaçar sua visão e torná-lo sensível à luz brilhante. Se você tem uveíte, seu médico pode verificar a presença de AS mesmo que você não tenha outros sintomas.
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Válvula cardíaca. Raramente, AS pode ampliar sua aorta, a maior artéria de seu corpo. Isto pode mudar a forma de sua válvula aórtica, permitindo que o sangue volte a vazar para o seu coração. Seu coração não vai bombear tão bem, o que pode deixá-lo cansado e com falta de ar.
As pessoas com AS também são mais propensas a adquirir certos tipos de cânceres. Eles incluem câncer de osso e próstata em homens e câncer de cólon em mulheres, bem como cânceres relacionados ao sangue em ambos os sexos.
Causas da Espondilite Anquilosante
Os pesquisadores não têm certeza do que desencadeia o AS, mas acham que está ligado aos seus genes. A maioria das pessoas com AS tem um gene que faz uma proteína chamada HLA-B27. Os médicos acham que ela diz ao seu sistema imunológico para atacar algumas bactérias comuns em seu corpo e desencadeia sintomas de AS.
Fatores de risco de espondilite anquilosante
Certas coisas que você não pode controlar podem aumentar seu risco de AS:
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O sexo. Os homens são mais propensos que as mulheres a ter AS, e isso os atinge mais cedo e com mais força. As mulheres tendem a ter uma forma mais leve de AS chamada espondiloartrite axial não-radiográfica.
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Idade. COMO muitas vezes começa em sua adolescência e juventude adulta. Cerca de 80% dos casos começam antes da pessoa completar 30 anos, e 95% aos 45 anos de idade.
Diagnóstico da Espondilite Anquilosante
AS pode ser difícil de detectar porque muitas pessoas têm dores nas costas, seu principal sintoma. Um diagnóstico pode ser ainda mais complicado para as mulheres, porque a condição é muito mais comum nos homens.
Também não há um único teste para confirmar o AS. Seu médico pode confiar em seus sintomas, em um exame físico e em exames de sangue.
Você também pode fazer um raio-X ou uma ressonância magnética. Mas isto nem sempre ajuda, porque os danos nas articulações podem não aparecer imediatamente nos exames de imagem.
Tratamentos de Espondilite Anquilosante
Os medicamentos ajudam algumas pessoas. Mas permanecer ativo é uma das chaves para gerenciar o AS.
Exercício. Quanto menos você se sentar ou se deitar, melhor você se sentirá. O exercício ajuda você a ficar mais reto e a manter sua coluna vertebral mais firme. Permanecer ativo pode até mesmo banir sua dor sem medicação.
Fisioterapia. Você precisará praticar uma boa postura, aprender a alongar os músculos e manter sua coluna estável, e usar outras técnicas que podem diminuir sua dor. Você pode fazê-las em casa, mas a maioria das pessoas se beneficia mais do trabalho com um fisioterapeuta profissional ou com um grupo.
Medicamentos
Os anti-inflamatórios não-esteróides de prescrição (AINEs) como a indometacina (Indocin) ajudam a maioria das pessoas que têm AS. Mas eles podem levar a hemorragias estomacais, problemas cardíacos e outros efeitos colaterais.
Se sua condição for grave, seu médico pode fazer com que você tente medicamentos mais fortes como os biológicos. Estes são feitos com coisas como proteínas. Mas podem causar sérios efeitos colaterais, incluindo infecções.
Ankylosing Spondylitis Lifestyle and Home Remedies
Algumas coisas que você faz todos os dias podem ajudá-lo a se sentir melhor.
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Reserve tempo para se exercitar todos os dias, mesmo alguns minutos de cada vez. Trabalhar na água ajuda muitas pessoas que têm AS.
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Mantenha um peso saudável para que suas articulações não fiquem sob tanto estresse. Uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 pode ajudar. Fique atento aos padrões se você acha que certos alimentos podem desencadear mudanças na maneira como você se sente.
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Não fume. As pessoas que fumam tabaco freqüentemente apresentam sintomas que se agravam à medida que envelhecem.
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Gerenciar o estresse com coisas como massagem, yoga, meditação e aconselhamento.
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Aplique calor nas articulações rígidas e músculos apertados, e use frio nas áreas inflamadas.
