Você tem problemas de visão noturna? Milhões de americanos têm. Você pode precisar apenas de óculos, especialmente se você for míope.
Por outro lado, isso pode significar que você tem cataratas ou outros problemas. Se você tiver medo de se fazer à estrada depois do anoitecer porque não pode ver, avise seu médico.
O que a causa?
Uma ampla gama de condições - desde a exposição ao sol até a diabetes - torna difícil ver à noite:
Cataratas. A lente de seu olho está logo atrás da pupila. À medida que você envelhece, as células crescem e morrem dentro dela. Isso acumula detritos e leva a cataratas. Elas não doem, mas pioram e lentamente turvam suas lentes de contato. O primeiro sintoma é a visão noturna, muitas vezes pior. Como as cataratas distorcem a luz que entra em seus olhos, você pode ver halos ao redor das luzes - novamente, na maioria das vezes à noite. A visão desfocada também é comum.
Falta de vitamina A. É encontrada em cenouras e vegetais de folhas. Ela ajuda a manter a retina - a parte de trás do olho onde as imagens estão focalizadas - saudável. A maioria dos americanos obtém vitamina A suficiente em suas dietas, mas se você tem um problema de saúde que dificulta a absorção de nutrientes (doença de Crohn, doença celíaca, bypass gástrico), você pode ter problemas de visão noturna.
Não há zinco suficiente. Sem ele, a vitamina A pode não funcionar tão bem quanto deveria. O resultado: cegueira noturna. Carne bovina, aves, feijão e nozes são fontes ricas. A maioria das pessoas nos Estados Unidos obtêm muito dela de sua comida.
Retinite pigmentosa. Esta rara desordem genética afeta os jovens, geralmente antes dos 30 anos de idade. Um declínio na visão noturna é freqüentemente o sintoma mais precoce. Algumas pessoas perdem toda a visão. Outras mantêm alguma visão.
Exposição à luz solar. A exposição prolongada à luz solar é um fator de risco importante para o desenvolvimento de cataratas, é uma das principais causas da má visão noturna. Use sempre seus óculos escuros quando estiver ao sol para ajudar a prevenir isso.
Problemas de cirurgia LASIK. Complicações após a cirurgia LASIK são incomuns. Mas algumas pessoas têm problemas de visão noturna após a cirurgia. As queixas incluem ofuscamento e halos em torno de objetos, ambos distorcendo a visão. Você também pode ter sintomas durante o dia. Eles se tornam mais perceptíveis e incomodativos, porém, à noite. As características de seus olhos podem torná-lo mais propenso a problemas de visão noturna após o LASIK. Portanto, peça a seu médico para verificar se você está em risco.
Diabetes. Isso faz com que você tenha mais probabilidade de ter problemas de visão noturna. Ao longo dos anos, o açúcar elevado danifica os vasos sanguíneos e os nervos dos seus olhos, o que leva a uma condição chamada retinopatia. Se você tiver dificuldade em ver com pouca luz, seja dentro de casa ou fora, fale com seu médico.
Como é diagnosticado?
Um simples exame e uma conversa no consultório de um oftalmologista podem mostrar a causa de sua cegueira noturna. O médico usará gotas para abrir bem os olhos (eles chamarão isso de dilatação). Em seguida, eles olharão para dentro deles com uma lâmpada de fenda, um microscópio vertical com uma luz brilhante.
Como é tratado?
O que se pode fazer para a cegueira noturna depende da causa.
As cataratas são removidas cirurgicamente. O médico substituirá sua lente natural turvada por um modelo artificial claro conhecido como lente intra-ocular. A maioria das pessoas tem uma visão muito melhor depois, mas algumas ainda precisam de óculos.
A retinopatia diabética é fácil de prevenir se você mantiver um controle rigoroso dos níveis de açúcar no sangue com medicamentos e dieta. Um tratamento usa um laser para destruir os minúsculos vasos sanguíneos que ameaçam sua visão. Este processo, chamado fotocoagulação panretiniana, preservará sua visão geral, mas poderá reduzir sua visão noturna.
A falta de vitamina A ou zinco não são causas comuns de cegueira noturna. Mas não vai doer comer alimentos ricos nestes nutrientes se você tiver dificuldade em ver à noite.
