A falta de sono pode nos tornar mais egoístas?
Por Jay Croft
Todos sabem que as pessoas podem se sentir preguiçosas, talvez até ranzinzas, quando não dormem o suficiente.
De acordo com novas pesquisas publicadas na revista PLOS Biologia, as pessoas também podem se tornar egoístas e menos propensas a ajudar outra pessoa quando não dormem o suficiente.
Pesquisadores da Universidade da Califórnia, Berkeley, conduziram três estudos sobre o sono. Eles analisaram as mudanças na atividade e comportamento do cérebro, beneficiando outras pessoas. Eles encontraram uma queda significativa após a perda até mesmo de uma pequena quantidade de sono.
"Mesmo apenas uma hora de perda de sono foi mais do que suficiente para influenciar a escolha de ajudar outra pessoa", disse Ben Simon, um pós-doutorando em psicologia do Centro de Ciências do Sono Humano da Universidade, à CNN. "Quando as pessoas perdem uma hora de sono, há um claro acerto em nossa bondade humana inata e em nossa motivação para ajudar outras pessoas necessitadas".
Em um estudo, as doações beneficentes caíram 10% após o horário de verão. Em outro, houve menos atividade na parte do cérebro associada a considerar as necessidades de outras pessoas após a privação do sono. E no terceiro estudo com mais de 100 pessoas, os pesquisadores descobriram que a qualidade do sono era mais importante do que a quantidade, ao medir os efeitos sobre o egoísmo.
"O sono tem sido consistentemente demonstrado que afeta nosso humor e nosso funcionamento cognitivo e, portanto, provavelmente também afeta a forma como nos relacionamos com os outros", disse Ivana Rosenzweig, MD, médica do sono e neuropsiquiatra consultora do Guy's and St Thomas' Hospital, no Reino Unido, que não estava envolvida no estudo.
"Estas descobertas poderiam sugerir que, uma vez que a duração do sono se eleva acima de alguma quantidade nominal básica, então parece ser a qualidade desse sono a mais crítica para ajudar e apoiar nosso desejo de ajudar outras pessoas", disse ela.
