O que são suores noturnos?
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Você pode entrar em um suor quando seu quarto estiver quente ou quando você tiver se amontoado em muitos cobertores. Mas não é sobre isso que estamos falando. "Suores noturnos" refere-se à transpiração repetida no meio da noite que provavelmente o acordará, e às vezes tanto que você precisará trocar seus lençóis. Normalmente está relacionado a uma questão médica. Lidar com o que quer que seja que possa aliviar a transpiração.
Tiróide hiperativa
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Suar mais e ser sensível ao calor são sintomas notáveis de hipertireoidismo. Sua glândula tireóide controla seu metabolismo, portanto, quando ela produz muito hormônio, seu corpo entra em hipertrofia. Sua temperatura corporal aumenta, e você pode ter mais fome ou sede, ter pulso de corrida ou apertar as mãos, sentir-se cansado e fora de si, ter diarréia e perder peso.
Baixo nível de açúcar no sangue
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Você tem diabetes? Embora sua glicemia possa estar bem quando você se entrega, ela pode cair enquanto você dorme. Talvez você tenha tido um dia muito ativo, ou se exercitou à noite, ou teve um jantar tardio. Se você usar insulina ou tomar um medicamento do tipo sulfonilurea para controlar seu diabetes, isso pode ser responsável por sua hipoglicemia noturna. Quando sua glicose estiver abaixo de 140 mg/dL antes de dormir, ou puder cair em poucas horas, faça um lanche.
Apnéia do Sono
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Quando você tem esta condição, você pára brevemente de respirar durante a noite. Como seu corpo não está recebendo oxigênio, ele pode entrar em modo "luta ou vôo", o que desencadeia o suor. Cada vez que tem que iniciar a respiração significa uma explosão de trabalho de seus músculos, também. As pessoas que usam uma máquina CPAP para ajudá-las a respirar à noite têm suores noturnos com a mesma freqüência com que as que não têm apnéia do sono.
Refluxo Ácido
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Não é apenas a azia e a dor no peito que podem acordá-lo. A DRGE não tem sido estudada como causa de suores noturnos, mas os médicos dizem que há uma possível conexão. E tratá-la pode muitas vezes aliviar seu suor noturno. Coma refeições menores, e não antes de dormir. Evite acionar alimentos - como os que são gordurosos, fritos ou à base de tomate. Consulte seu médico se seus sintomas forem graves ou acontecerem mais de duas vezes por semana.
Linfoma
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Muitos cânceres podem causar suores noturnos, mas o mais comum é o linfoma, que começa em partes do sistema imunológico de seu corpo, como os linfonodos, o baço, a medula óssea e o timo. Cerca de um quarto das pessoas com linfoma de Hodgkin ficam com suores noturnos e têm febre baixa. Elas também podem estar cansadas, comichão e, depois de beber álcool, doem onde seu tumor está. As pessoas com linfoma não-Hodgkin agressivo ou avançado também podem ficar com suores noturnos.
Medicamentos
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Muitas drogas podem causar suores noturnos, incluindo redutores de febre de venda livre como acetaminofeno e AINEs, como aspirina e ibuprofeno. Antidepressivos mais antigos, chamados tricíclicos ou TCAs, assim como bupropiona e venlafaxina, terapia de reposição hormonal e esteróides como cortisona e prednisona são suspeitos comuns. Alguns medicamentos para glaucoma e boca seca também estimulam suas glândulas sudoríparas. Verifique com seu farmacêutico ou médico.
Tuberculose
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Cerca da metade das pessoas que contraem esta doença tem suores noturnos. As bactérias geralmente crescem em seus pulmões. Provavelmente você terá uma tosse séria e dolorosa com sangue e um muco colorido (catarro). Você também pode se sentir febril, cansado e fraco, e não ter apetite.
Ansiedade
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O estresse, a preocupação e o pânico podem fazer você suar durante o dia, por isso não é surpresa que a ansiedade possa ter o mesmo efeito à noite. Pesadelos e terrores do sono são menos comuns em adultos do que em crianças, mas ambos podem deixar qualquer um suado e com um coração palpitante. Procure ajuda de um conselheiro, terapeuta ou de seu médico se estes distúrbios forem contínuos ou causarem problemas em sua vida.
HIV
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Febre, gânglios linfáticos doloridos ou inchados e dores nas articulações são sintomas mais comuns depois que você adquire o vírus pela primeira vez e se torna HIV-positivo, mas cerca de 1 em cada 10 pessoas ficam com suores noturnos. Pessoas vivendo com HIV que têm sintomas como perda de peso e diarréia podem ficar com suores noturnos uma vez por semana ou mais. Infecções oportunistas relacionadas à AIDS como o micobacterium avium (MAC, MAI) e o citomegalovírus também podem causá-las.
Tumores
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O câncer de próstata, câncer de rim e alguns tumores nos ovários e testículos (ambos cancerosos e não cancerosos) são exemplos comuns do que os médicos chamam de "tumores sólidos" que podem causar suores noturnos. Um tipo de câncer avançado de tireóide e câncer no pâncreas também pode desencadeá-los. O suor noturno é um sintoma clássico da síndrome carcinoide, o efeito de um câncer raro geralmente encontrado em seu sistema digestivo ou pulmão.
Menopausa
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"Afrontamentos" antes e depois de seu período final podem ser difíceis de distinguir dos suores noturnos. As mulheres mais jovens que tiveram ambos os ovários removidos ou que pararam de menstruar por causa da quimioterapia também podem tê-los. É mais provável que elas aconteçam quando você está ansioso, deprimido, ou toma uma bebida todos os dias. Mas só porque você é uma mulher da idade certa (normalmente, na faixa dos 40 ou 50 anos), não assuma que seus suores noturnos estejam relacionados à menopausa.
Infecção
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As infecções podem desencadear suores noturnos. Algumas infecções como endocardite bacteriana (infecção do revestimento interno do coração e das válvulas cardíacas) e osteomielite (infecções ósseas) podem causar isso. Há outras infecções mais raras que também podem causar suores noturnos e o seu médico irá verificá-las com base em seus fatores de risco, exposição e histórico de viagem.
Feocromocitoma
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Este raro tumor que cresce nas glândulas supra-renais geralmente não é cancerígeno, mas pode fazer com que seu corpo faça muitos hormônios, que aumentam sua pressão arterial e causam suores noturnos, dor de cabeça e um pulso de corrida. A maioria das pessoas com feocromocitoma está entre 20 e 50 anos. É mais provável que você o tenha se tiver dificuldade para controlar sua pressão alta ou se tiver membros da família que tiveram um ou um distúrbio genético relacionado.
Encontrar alívio
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Uma temperatura mais baixa no quarto e ventiladores para fazer circular o ar pode torná-lo mais confortável. Use lençóis e PJs de secagem rápida. Evite tecidos sintéticos que não respiram. Se você não conseguir descobrir o que está causando seu suor noturno, mantenha um diário para compartilhar com seu médico. O ideal é que você seja capaz de tratar a causa e não apenas o sintoma.
