Uma das maiores preocupações dos cuidadores que ajudam as pessoas com problemas cognitivos é como evitar a perambulação.
Vaguear é um risco associado a muitas condições, tais como transtorno do espectro do autismo, síndrome de Down e demência (que pode resultar do mal de Alzheimer, derrame cerebral, lesões na cabeça e doença de Parkinson). Somos apenas humanos, e mesmo o melhor e mais dedicado cuidador não pode parar de vaguear a cada vez. Mas, seguindo algumas das dicas abaixo, você pode ajudar a manter seu ente querido seguro. Além disso, você pode se sentir muito mais confiante e muito menos ansioso.
Proteja sua casa. Para ajudar seu ente querido a ficar seguro em casa, você pode querer colocar novas fechaduras em suas portas e janelas que seu ente querido não consegue abrir facilmente. Se você puder colocar as fechaduras no alto, é menos provável que seu ente querido perceba ou as alcance. Dependendo de sua situação, talvez você também precise instalar barras nas janelas. Os detectores de movimento podem alertá-lo quando alguém abre uma porta externa. Uma solução simples é pendurar campainhas nas maçanetas das portas.
Certifique-se de que a pessoa sempre carregue a identificação. Isso não impedirá o comportamento, mas é crucial ter certeza de que seu ente querido tenha sempre uma identificação. Tenha em mente que colocar uma identificação na carteira de uma pessoa não é suficiente, porque ela poderia removê-la, seja de propósito ou por acidente. As jóias de identificação médica - como uma pulseira ou um pingente - é uma boa idéia. Você também poderia costurar a identificação no casaco do seu ente querido. Outra opção: tatuagens temporárias. Elas estão disponíveis em kits e dão informações básicas sobre o estado de saúde da pessoa, juntamente com espaço para seu número de telefone.
Vista seu ente querido com roupas brilhantes. Se for razoável e seu ente querido não se importar, considere vesti-los com roupas que sejam fáceis de ver à distância. Esta pode ser uma boa maneira de evitar a vadiagem se você planeja estar em uma multidão.
Levante uma cerca. Pode ser caro, mas colocar uma cerca - com portões de segurança - pode parar de vaguear enquanto dá ao seu ente querido uma maneira de tomar um pouco de ar fresco.
Use dispositivos de rastreamento de rádio. Pulseiras ou outras jóias com transmissores de rádio podem ser uma grande ajuda. Algumas são de curto alcance e projetadas para que os cuidadores possam vigiar a pessoa por conta própria. Alguns soam um alarme tanto na pulseira quanto na unidade base quando a pessoa fica muito distante. Outros são serviços que cobram uma taxa mensal e usam dispositivos para identificar a localização da pessoa. A empresa pode rastreá-los e trabalhará com as autoridades locais, ou com a organização Projeto Lifesaver, para devolvê-los a você.
Conheça seus vizinhos. Apresente seu ente querido a seus vizinhos para que eles conheçam seu rosto. Diga-lhes que esta pessoa pode vaguear e que seus vizinhos devem avisá-lo se eles os virem sozinhos. Dê a todos um número de telefone onde eles possam entrar em contato com você. Quanto mais claro você for, melhor - muitas pessoas estão naturalmente inclinadas a não se envolverem.
Colocar sinais. Às vezes, basta pendurar uma placa dentro de uma porta para fora que diz "Pare" ou "Não Entre" pode ser suficiente para impedir seu ente querido de vaguear. Pense em colocar placas em outras portas - como a do banheiro - para que eles possam ver qual porta leva aonde, e não acabem acidentalmente do lado de fora.
Aumente a atividade física. Este conselho não se aplica a todos. Mas alguns especialistas acreditam que fazer exercício durante o dia pode ajudar a evitar que alguém saia por conta própria à noite. Mesmo uma caminhada supervisionada pelo quarteirão antes do jantar pode ser suficiente para reduzir a agitação noturna.
Concentre-se nos hábitos de sono. Algumas condições ligadas à vagabundagem têm uma ligação com a má qualidade do sono. O ato em si pode resultar da falta de sono. Faça o que puder para praticar uma boa higiene do sono com seu ente querido. Faça o que for possível, coloque-os em um horário regular de ir para a cama e acordar. Para ajudá-los a mantê-los em segurança em casa, faça-os dormir menos a sesta durante o dia e corte as bebidas com cafeína.
Considere se há outra causa.
Em muitos casos, este comportamento pode não ter uma razão. Mas às vezes, os cuidadores chegam a entender que existe um motivo por trás disso e a descobrir maneiras de evitar que isso aconteça. Se alguém com demência fica agitado e vagueia à noite, talvez haja um simples gatilho, como ter sede ou fome. Deixar um copo de água ou algumas bolachas junto à cama pode ajudar. Uma criança com autismo pode ter uma fixação com certos sons ou objetos e ter a tendência de sair para verificá-los. Se você puder prever o que atrairá a atenção, talvez seja capaz de evitar situações em que sair sozinho é um perigo real.
Emergências: O que fazer se sua pessoa amada vaguear
Se seus esforços para evitar a perambulação não funcionaram e seu ente querido se foi, o que você deve fazer? Sua reação natural provavelmente será correr para fora e procurar freneticamente em qualquer direção.
Mas os especialistas dizem que a primeira coisa que você deve fazer é chamar o 911 para alertar as autoridades. Se seu ente querido estiver registrado em organizações como o Projeto Lifesaver ou o programa Alzheimer's Association Safe Return, você também pode chamá-los. Uma vez feito isso, você pode começar a procurar você mesmo.
