O estresse da vida pode fazer com que seu parceiro pareça mais irritante

Por Carolyn Crist

27 de setembro de 2022 - Quando se sentem estressadas, é mais provável que as pessoas se concentrem nos comportamentos negativos de seus parceiros românticos do que em seus comportamentos positivos, de acordo com um novo estudo publicado na Social Psychological and Personality Science.

Estudos anteriores mostraram que circunstâncias estressantes da vida podem afetar como os casais interagem e influenciar seus comportamentos individuais. Mas este estudo sugere que o estresse também pode afetar o que as pessoas notam em primeiro lugar, como o fato de seu parceiro ser irritante, impaciente ou crítico.

"Descobrimos que as pessoas que relataram ter vivido eventos mais estressantes fora de seu relacionamento, tais como problemas no trabalho, eram especialmente propensas a notar se seu parceiro se comportasse de forma irrefletida", disse Lisa Neff, PhD, a autora principal do estudo e professora associada de desenvolvimento humano e ciências da família na Universidade do Texas em Austin, em uma declaração.

Neff e colegas fizeram um estudo diário com 79 casais heterossexuais recém-casados para entender o que eles passaram. Os casais completaram uma pequena pesquisa a cada noite durante 10 dias, onde documentaram tanto o seu próprio comportamento quanto o de seu parceiro. Antes do estudo, eles também preencheram um questionário sobre os eventos estressantes em suas vidas.

A equipe de pesquisa descobriu que aqueles que recentemente tiveram eventos de vida mais estressantes estavam particularmente sintonizados com as mudanças diárias nos comportamentos negativos de seus parceiros - mas não com os comportamentos positivos de seus parceiros. Eles também perceberam geralmente que seu parceiro causou mais negatividade durante os 10 dias, em comparação com aqueles que tiveram menos eventos estressantes.

O estudo dos recém-casados destaca o significado dos resultados, disse Neff, porque é mais provável que os casais se concentrem no comportamento positivo e ignorem o comportamento negativo durante o período de "lua-de-mel" de seu casamento.

"Uma direção seria examinar se os efeitos prejudiciais do estresse poderiam ser ainda mais fortes entre casais que não estão mais na fase de recém-casados", disse ela. "Mas o fato de termos encontrado esses efeitos em uma amostra de recém-casados fala de quão impactantes podem ser os efeitos do estresse".

É importante ressaltar que um único dia estressante não parecia fazer com que os parceiros se concentrassem no comportamento negativo dos outros, os pesquisadores descobriram. Ao invés disso, um acúmulo mais longo de circunstâncias estressantes da vida muitas vezes causou uma mudança no foco. 

"Para muitas pessoas, os últimos anos têm sido difíceis, e o estresse da pandemia continua a se prolongar", disse Neff. "Se o estresse concentrar a atenção dos indivíduos nos comportamentos mais irrefletidos de seus parceiros, é provável que isso tenha um impacto sobre a relação".

Mais pesquisas poderiam investigar se é possível que os casais corrijam este comportamento se estiverem conscientes dos efeitos do estresse em suas vidas, disse ela.