Escrito por Kara Mayer Robinson Do arquivo médico
Quando Brooke Budke descobriu que ela tinha melanoma, ela mal podia acreditar em seus ouvidos. Ela se lembra das palavras de seu médico. "Seus resultados são malignos", disse-lhe ele. "Você tem câncer".
Ela ficou em estado de choque, com pouca idéia do que fazer a seguir. "Eu estava aterrorizada", disse Budke, 32 anos, que vive em Leawood, KS, e é um executivo do Title Boxing Club.
Não importa como você receba a notícia, é normal se sentir sobrecarregado no início. Sente-se e respire fundo. Dê a si mesmo tempo para absorver o que você já ouviu. Então você será capaz de planejar seus próximos passos.
Eduque-se a si mesmo
Em primeiro lugar, recolher os fatos. Isto começa com seu médico. Faça muitas perguntas.
"Descubra onde o câncer começou e se ele se espalhou para seus linfonodos ou outras partes de seu corpo", diz Louis B. Harrison, MD, um oncologista de radiação do Moffitt Cancer Center em Tampa, FL.
Descubra em que estágio ele se encontra. Quanto menor o número, menos ela se espalhou.
Saiba mais sobre o tipo de câncer que você tem:
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Pode ser curado?
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Ela cresce rápida ou lentamente?
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Quais são os tratamentos?
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Terei efeitos colaterais do tratamento?
Criar um arquivo
"Pegue um aglutinante de três anéis e recolha todas as informações críticas relativas ao seu caso", diz Nancy Brook, enfermeira praticante da Stanford Healthcare em Palo Alto, CA.
Inclua coisas como seus relatórios de laboratório, anotações sobre sua cirurgia e resultados de exames e exames de sangue. Traga-o para cada consulta.
Obtenha uma segunda opinião
Você pode se sentir engraçado em pedir por um, mas a maioria dos médicos o recomenda, e algumas companhias de seguro dizem que você precisa fazer isso.
Uma segunda opinião pode ajudá-lo a entender sua situação e dar-lhe uma melhor sensação de controle. É importante sentir-se confiante sobre sua equipe de tratamento, mesmo que leve uma ou duas semanas extras, diz Brook.
Budke foi persistente em seus esforços para obter uma segunda opinião. A maioria dos médicos que ela contatou foram agendados. Mas ela e sua mãe, que ajudaram a coordenar seus cuidados, fizeram ligações até que alguém concordou em vê-la imediatamente.
Tente ir a um tipo diferente de especialista, diz Harrison. Se você tem câncer de próstata, por exemplo, você pode obter uma opinião de um urologista e outra de um oncologista de radiação.
Decidir sobre o tratamento
Uma vez conhecidos os fatos, como o tipo de câncer e em que estágio ele se encontra, você estará pronto para trabalhar com seu médico em um plano de tratamento.
Os tratamentos podem ter efeitos colaterais. Seu médico o ajudará a pesar os prós e os contras para que você possa decidir o que é melhor para você.
Obter Cuidados de um Grupo de Peritos
"A maioria dos cânceres deve ser tratada por uma equipe", diz Harrison, composta de especialistas que lidarão com diferentes partes de seus cuidados e trabalharão juntos.
Se você mora perto de um centro de câncer, vá até lá, diz Brook. "Estes centros são freqüentemente os mais atualizados sobre as últimas pesquisas e ensaios clínicos".
Faça parte da equipe
Você é uma parte chave do grupo que o trata. Faça perguntas. Aprenda sobre suas opções. Se você não se sentir confortável ou se seu médico não ouvir suas preocupações, encontre outra.
Peça a um amigo ou familiar para ir com você às consultas. Eles podem ajudar se você tiver dificuldade para se concentrar e lembrar de detalhes. "É outro conjunto de ouvidos", diz Harrison.
Fale com a família e amigos
Quem dizer e quando fazer isso são decisões pessoais.
Você pode pensar que escondê-lo vai proteger as pessoas próximas a você, mas isso nem sempre funciona. Eles podem suspeitar que algo está errado. Quando descobrirem, podem ficar chateados por você ter mantido o segredo.
"Acho importante contar aos amigos e à família", diz Harrison. "Saber a verdade remove muita tensão e todos ficam na mesma página". Este é um dos momentos mais importantes de sua vida. Este é o momento para os amigos e a família".
Você pode pensar que precisa ser forte e lidar com as coisas por conta própria. Mas certifique-se de estender a mão àqueles que o amam para obter o apoio emocional que você precisa. "O apoio é importante", diz Brook. "A pesquisa tem documentado isto".
Você também pode querer se juntar a um grupo de apoio. Você conhecerá pessoas que entendem exatamente o que você está passando, e elas podem lhe dar conselhos sobre como eles administram as coisas. "Muitos grupos são virtuais e on-line, assim você pode participar do conforto de sua casa e de seu escritório". Há até mesmo grupos para a maioria dos tipos de câncer no Facebook", diz Brook.
Um terapeuta ou treinador de câncer pode ajudá-lo a trabalhar através de seus sentimentos e a passar pelo seu tratamento. Seu médico ou hospital pode ajudá-lo a encontrar um.
O apoio da família fez toda a diferença para a Budke. Onze anos após seu diagnóstico de melanoma, ela está livre de câncer e se sente saudável e forte. Olhando para trás, ela diz que o encorajamento de sua mãe foi fundamental para passar por um período tão difícil. "Em última análise", diz ela, "atribuo muito da minha recuperação à minha mãe".
