Anos atrás, era raro ouvir falar de uma criança com diabetes tipo 2. Os médicos costumavam pensar que as crianças só tinham o tipo 1. Foi até chamado diabetes juvenil por um longo tempo.
Não mais. Agora, de acordo com o CDC, mais de 208.000 pessoas com menos de 20 anos de idade têm diabetes. Esse número inclui tanto o diabetes tipo 1 quanto o tipo 2.
Aqui está o que você precisa saber se seu filho é diagnosticado com diabetes tipo 2.
O que é Diabetes Tipo 2?
Você provavelmente já ouviu falar de diabetes e altos níveis de açúcar no sangue juntos. Eis o que acontece. Seu sistema digestivo decompõe os carboidratos em um tipo de açúcar chamado glicose. Seu pâncreas cria um hormônio, conhecido como insulina, que move a glicose de seu sangue para suas células, onde ela é utilizada como combustível.
No diabetes tipo 2, as células do corpo de seu filho não respondem à insulina, e a glicose se acumula em sua corrente sanguínea. Isto é chamado de resistência à insulina. Eventualmente, os níveis de açúcar em seu corpo ficam muito altos para que ele possa lidar com isso. Isso pode levar a outras condições no futuro, como doenças cardíacas, cegueira e insuficiência renal.
Quem consegue?
O diabetes tipo 2 tem maior probabilidade de afetar as crianças que o são:
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Meninas
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Sobrepeso
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Ter um histórico familiar de diabetes
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Índio americano, afro-americano, asiático ou hispânico/latino
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Ter um problema chamado resistência à insulina
A maior causa de diabetes tipo 2 em crianças é o peso extra. Nos Estados Unidos, quase 1 em cada 3 crianças está acima do peso. Uma vez que uma criança fica muito pesada, é duas vezes mais provável que ela contraia diabetes.
Uma ou mais destas coisas podem contribuir para o peso extra ou obesidade:
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Alimentação insalubre
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Falta de atividade física
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Membros da família (vivos ou mortos) que tenham tido excesso de peso
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Raramente, um problema hormonal ou outra condição médica
Como no caso dos adultos, o diabetes tipo 2 é mais suscetível de afetar as crianças que carregam peso extra ao redor do meio.
Quais são os Sintomas?
A princípio, pode não haver sintomas. Com o tempo, você pode notar:
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Perda de peso inexplicável
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Faminto ou com sede, mesmo depois de comer
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Boca seca
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Fazer xixi muito
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Fadiga
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Visão embaçada
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Respiração pesada
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Cura lenta de feridas ou cortes
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Comichão na pele
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Entorpecimento ou formigamento nas mãos ou nos pés
Leve seu filho ao médico se você notar algum destes sintomas.
Como é tratado?
O primeiro passo é levar seu filho ao médico. Eles podem dizer se estão acima do peso, com base em sua idade, peso e altura. Eles testam o açúcar no sangue para ver se eles têm diabetes ou pré-diabetes. Se eles tiverem diabetes, podem tomar algumas medidas extras para descobrir se é do tipo 1 ou tipo 2.
Até que eles tenham certeza, podem dar-lhes insulina. Uma vez que confirmem que é diabetes tipo 2, eles lhe pedirão para ajudá-los a fazer mudanças no estilo de vida. Eles podem sugerir que eles tomem um medicamento chamado metformina. Ele e a insulina são os dois únicos medicamentos para a redução da glicemia aprovados para crianças menores de 18 anos, mas outros estão sendo estudados.
Seu filho deve fazer um teste de hemoglobina A1c a cada 3 meses. Este teste mede seus níveis médios de açúcar no sangue durante esse período.
Eles precisarão verificar o açúcar no sangue:
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Quando eles começam ou mudam de tratamento
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Se eles não alcançarem seus objetivos de tratamento
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Se eles tiverem que tomar insulina
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Se eles tomarem um medicamento sulfonilureico
O médico ensinará a ambos como testar o açúcar no sangue e lhe dirá com que freqüência. A maioria dos especialistas sugere três ou mais vezes ao dia, se estiverem tomando insulina. Se não estiverem, podem verificar com menos freqüência, mas devem fazê-lo após as refeições. Eles podem usar um teste tradicional com bastão de dedo ou um monitor contínuo de glicose.
Passos que você pode dar
Para manter suas crianças comendo no caminho certo e o açúcar no sangue controlado:
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Trabalhar com um dietista para criar um plano de refeição: Três refeições por dia e alguns petiscos programados no meio. Manter os tamanhos das porções sensatos.
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Coma aproximadamente a mesma quantidade de carboidratos a cada refeição para ajudar a evitar picos de açúcar no sangue depois de comer. Os carboidratos afetam o açúcar no sangue mais do que outros alimentos.
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Mostre ao seu filho como contar carboidratos.
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Prepare a merenda escolar para suas crianças. Se eles vão comprar o almoço, saiba o que está no cardápio para que você possa administrar melhor sua insulina e o resto de suas refeições.
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Embalar caixas com suco, lanches, tabletes de açúcar e outras coisas que seu filho precisa para tratar o baixo nível de açúcar no sangue. Coloque seu nome na caixa e dê um ao seu filho, à enfermeira da escola e a um professor.
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Planeje para que eles comam aproximadamente a mesma hora todos os dias.
Eles também devem fazer exercícios por pelo menos 60 minutos todos os dias. Limitar seu tempo de tela em casa a menos de 2 horas por dia.
Envolva seu filho
Uma das melhores coisas que você pode fazer por seu filho é fazer com que ele tome parte na gestão de sua condição. Quanto mais eles fizerem, mais confiantes eles estarão.
Use seu melhor julgamento para o que você acha que seu filho pode lidar. Mesmo quando eles assumem mais responsabilidades, fique de olho nas coisas e dê apoio quando necessário.
Aos 3-7 anos de idade, eles podem:
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Escolha o dedo a ser usado para verificar os níveis de açúcar no sangue.
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Escolha onde obter a injeção de insulina.
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Conte antes de retirar a caneta ou seringa de insulina.
Aos 8-11 anos de idade, eles podem:
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Dê a si mesmos insulina enquanto assiste.
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Notar sintomas de baixo nível de açúcar no sangue e tratar-se.
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Aprenda a contar carvões e comece a escolher alguns alimentos saudáveis.
A partir dos 12 anos de idade, eles podem:
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Verificar o açúcar no sangue e tomar a insulina cada vez mais por conta própria.
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Contar carboidratos.
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Definir lembretes sobre quando tomar pílulas ou verificar níveis.
Os anos de adolescência podem trazer novos desafios. Mudanças físicas durante a puberdade que podem tornar mais difícil o controle do açúcar no sangue. Além disso, problemas de peso e imagem corporal podem começar a aparecer. Observe seu filho por problemas emocionais, como depressão e ansiedade, e preste atenção também aos distúrbios alimentares. Se você tiver preocupações, fale com o médico deles. Talvez você queira considerar a terapia.
Dicas para manter sua criança segura
Siga estas dicas para ajudar a manter seu filho seguro e saudável em casa e na escola:
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Certifique-se de que seu filho use sempre um bracelete ou colar de identificação médica. Isto é especialmente importante quando eles não estão com você.
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Dê à escola um plano detalhado por escrito sobre como administrar suas crianças, incluindo como dar injeções de insulina, horários de refeições e lanches, e uma faixa de açúcar no sangue alvo. Você mesmo pode criar isto ou usar um modelo chamado Plano de Gerenciamento Médico de Diabetes.
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Criar um 504 ou um Programa de Educação Individualizada. Estes documentos pegam o que está no plano médico do diabetes de suas crianças e explicitam as responsabilidades das escolas. Eles ajudam a manter seu filho seguro e garantem que ele receba a mesma educação e oportunidades que todos os outros.
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Certifique-se de que sua escola, treinadores, pais amigos e outros saibam como chegar até você e seu médico em caso de emergência.
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Ensine seu filho, sua família e qualquer pessoa responsável por seu filho como notar o baixo nível de açúcar no sangue e o que fazer com ele.
Tente manter a calma quando seu filho comete erros no controle do diabetes. Você precisa que seu filho se sinta à vontade para lhe dizer quando algo está errado, em vez de tentar escondê-lo.
Você pode evitá-lo?
Os mesmos passos usados para tratar o diabetes tipo 2 em crianças também podem prevenir o diabetes. Reduza calorias, gorduras insalubres e doces na dieta de seu filho. Certifique-se de que eles tenham atividade física todos os dias. Estudos mostram que o exercício físico tem um efeito dramático na redução da resistência à insulina. Estas são duas formas importantes de ajudar seu filho a atingir e manter um peso saudável e níveis normais de açúcar no sangue.
Preocupações especiais
As crianças - especialmente os adolescentes - podem ter dificuldades para fazer mudanças para prevenir ou controlar o diabetes tipo 2. Aqui estão algumas maneiras de ajudar:
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Converse honestamente com seu filho sobre saúde e peso. Seja solidário. Encoraje-os a falar sobre suas preocupações.
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Não separe seu filho para tratamento especial. Toda a sua família pode se beneficiar com as mudanças na dieta e na atividade.
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Fazer mudanças lentamente. Assim como levou tempo para que o diabetes se desenvolvesse, levará tempo para alcançar uma saúde melhor.
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Faça mais atividades que seu filho goste. Diminua o tempo que sua família passa assistindo TV ou jogando videogames.
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Se seu filho se recusar a seguir seu plano, tente descobrir o motivo. Os adolescentes, por exemplo, estão lidando com mudanças hormonais, exigências de tempo, pressão dos colegas e outras coisas que lhes parecem mais importantes do que sua saúde.
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Estabelecer metas pequenas e fáceis de alcançar. Planeje recompensas especiais para seu filho quando ele atingir cada meta. Depois, passe para o próximo.
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Fale com um educador de diabetes, médico, dietista ou outro profissional de diabetes para obter mais idéias sobre como ajudar seu filho a se tornar mais saudável.
Trabalhando juntos, você, seu filho e sua equipe de saúde para o diabetes podem ter certeza de que eles permanecerão saudáveis por muitos anos.
