Chá Calêndula: Existem benefícios para a saúde?

O chá Calêndula é uma bebida suave, ligeiramente amarga, que oferece uma série de benefícios à saúde.

Há muito tempo tem sido popular na medicina herbal por suas supostas propriedades curativas. O chá feito da planta Calendula officinalis é freqüentemente aplicado externamente em feridas e queimaduras, ou tomado internamente para curar tecidos da boca, garganta e trato digestivo.

Informações nutricionais

As vitaminas e minerais presentes no chá calêndula não têm sido amplamente publicadas, e podem ser insignificantes.

Como a maioria dos chás, uma xícara de chá não adoçado de calêndula contém:

• 0 calorias

• 0 gramas de fibra

• 0 gramas de proteína

• 0 mg de sódio

• 0 gramas de gordura, colesterol, carboidratos e açúcar

Benefícios Potenciais à Saúde do Chá Calêndula

Pesquisas sugerem que a calêndula merece sua reputação pela cura de feridas. As propriedades antifúngicas e antimicrobianas das ervas ajudam a prevenir infecções e curar lesões nos tecidos do corpo.

Calêndula também é conhecida por ter componentes antiinflamatórios e antioxidantes, que podem ajudar a combater o câncer, proteger contra doenças cardíacas e aliviar a fadiga muscular.

O chá de Calêndula também pode:

Ajudar a curar sua pele. Em vez de beber, o chá de calêndula é geralmente aplicado diretamente na pele para promover a cura. Em um estudo, 78% dos participantes que trataram as úlceras do pé relacionadas ao diabetes com o chá de calêndula mostraram uma cura completa. Outro estudo mostrou que 72% dos participantes que utilizaram o chá de calêndula apresentaram cura completa das úlceras de perna, em comparação com menos de um terço do grupo de controle.

Fornecer antioxidantes. Pesquisas preliminares sugerem que o chá de calêndula pode oferecer poderosos efeitos antioxidantes e antiinflamatórios.

A calêndula está cheia de carotenóides e flavonóides, que são conhecidos por ajudarem a diminuir o risco de câncer e outras doenças.

Riscos Potenciais do Chá Calêndula

Em alguns casos, o chá de calêndula pode causar uma leve irritação ou uma reação alérgica quando você o coloca sobre a pele. Os médicos também advertem que pode haver interações inesperadas quando você bebe chá de calêndula e toma sedativos.

Precisamos de mais pesquisas para descobrir se o chá de calêndula é seguro para mulheres grávidas ou em período de amamentação. Portanto, por enquanto, as mulheres que estão grávidas ou amamentando devem ficar longe do chá de calêndula.

Alternativas mais saudáveis

Se você tiver uma reação alérgica do chá de calêndula, ou se estiver grávida ou amamentando, dependendo para o que você estava usando o chá de calêndula, há uma série de ervas que podem lhe dar benefícios semelhantes. Algumas delas incluem:

• Aloe

• Cayenne

• Camomila

• Echinacea

• Feverfew

• Linhaça

• Chá Verde

• Alfazema

• Cardo de leite

• Rosemary

• Trigo St. John's Wort

• Tumérico