As plantas colhidas para o óleo essencial de sálvia pertencem ao gênero Salvia. As cepas mais comuns usadas para o óleo são Salvia pratensis (salva esclareia), Salvia lavandulifolia (salva espanhola) e Salvia officinalis (salva comum). A salva comum é originária da região mediterrânea da Europa, onde há muito tempo é popular como uma erva saborosa.
A sálvia tem sido valorizada há muito tempo na medicina tradicional. Tem sido usada para tratar uma ampla gama de enfermidades, incluindo tosse, asma, bronquite, angina, inflamação, depressão, distúrbios digestivos e circulatórios, bem como outras doenças em comunidades em todo o mundo.
Para muitas comunidades nativas na América do Norte, feixes de sálvia e outros elementos aromáticos são queimados na prática de smudging para fins espirituais, medicinais e práticos.
Informações nutricionais
É inseguro ingerir grandes quantidades de óleo essencial de sálvia. A salva moída, quando consumida como uma erva, é normalmente consumida em quantidades muito pequenas.
Uma colher de chá de salva moída contém:
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Calorias: 2
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Proteína: 0,1 gramas
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Gordura: 0,1 gramas
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Carboidratos: 0,4 gramas
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Fibra: 0,3 gramas
A salva moída também contém diversas vitaminas e minerais, sendo os mais proeminentes o cálcio e o ferro. Entretanto, como a salva é consumida em pequenas quantidades, estes micronutrientes podem ocorrer em níveis baixos quando consumidos.
Potenciais benefícios à saúde do óleo de sálvia
Foram realizados vários estudos sobre os benefícios para a saúde do óleo essencial de sálvia, como por exemplo:
Atividade antimicrobiana
Em um estudo, o óleo essencial de salva esclareia foi aplicado ao Staphylococcus (bactéria que causa a infecção por estafilococo) cultivado a partir de feridas infectadas. Os resultados mostraram que o óleo tem propriedades antiestaphylococcus que podem tratar uma infecção por estafilococos. Outros estudos mostraram que o óleo essencial de sálvia é potencialmente eficaz contra outros organismos causadores de doenças, como E. coli, Salmonella typhi, e Bacillus subtilis. Finalmente, este óleo foi testado contra o vírus da SRA in vitro, no entanto, nesse caso, foi considerado como sendo apenas ligeiramente eficaz.
Antidepressivo
Nas primeiras pesquisas com ratos, o óleo de salva esclareia era administrado por injeção ou inalação para testar os efeitos antidepressivos. O estudo determinou que o óleo de salva esclareia pode ter um efeito anti-estressor nos animais. Os autores dos studys propuseram que a pesquisa com óleo de salva esclareia pode produzir resultados promissores para o tratamento da depressão, entretanto, é muito cedo para concluir se isso pode resultar também em seres humanos.
Memória de apoio
A medicina tradicional há muito tempo usa a sálvia como tratamento para o declínio mental. Estudos modernos têm mostrado que tanto o óleo essencial de sálvia comum quanto o espanhol podem, de fato, ser benéficos para melhorar a memória e a cognição. As propriedades antioxidantes e antiinflamatórias desses óleos também podem ajudar a proteger contra a progressão futura da demência.
Riscos Potenciais do Óleo de Sálvia
Os óleos essenciais são popularmente considerados seguros porque são naturais. Entretanto, muitos óleos essenciais podem conter compostos naturalmente potentes e nocivos. O óleo essencial de sálvia não é exceção e pode resultar nos seguintes riscos à saúde:
Envenenamento por óleo de sálvia
Quando o óleo essencial de sálvia foi administrado em ensaios clínicos, ele tem estado em baixas quantidades sob controles rigorosos para extração e diluição, uma vez que a sua ingestão acarreta risco de envenenamento. Mesmo quantidades muito pequenas de óleo essencial de sálvia, quando ingerido por crianças, tem sido conhecido por causar convulsões.
Reação alérgica
Qualquer óleo essencial acarreta o risco de causar uma reação alérgica. Os sintomas de alergia leve incluem coceira ou formigamento, falta de ar, tosse, urticária e vertigem. Uma reação severa pode levar à anafilaxia, que pode ser uma ameaça à vida.
