Trevo: Existem benefícios para a saúde?

Se você já foi caçar trevos de quatro folhas, então você já está familiarizado com a planta do trevo, que cresce em abundância em todo o mundo. O que você talvez não saiba sobre esta planta dita sortuda, porém, é que além de ser uma cobertura comum, o trevo é comumente usado como erva medicinal.

Enquanto o trevo selvagem é considerado venenoso para os humanos em grandes quantidades, em pequenas quantidades, o trevo é tanto comestível quanto potencialmente benéfico à sua saúde. ?

Informações nutricionais

A Food and Drug Administration classifica atualmente o trevo junto com as rações e medicamentos para animais. O departamento não fornece informações padronizadas sobre o trevo vermelho além disso...

Não há um tamanho padronizado de porção para o trevo. Embora o Instituto Nacional de Saúde apóie pesquisas sobre a composição do trevo, dados nutricionais específicos não estão disponíveis atualmente.

Potenciais benefícios para a saúde do trevo

Anedotalmente, o trevo tem sido usado para tratar de tudo, desde cólicas menstruais até asma. No entanto, os cientistas estão apenas começando a pesquisar estes usos comuns do trevo. Embora algumas afirmações sobre o trevo ainda não tenham sido respaldadas por dados científicos, outras o foram, inclusive:

Melhoria da saúde óssea. A osteoporose é um desbaste dos ossos que geralmente ocorre mais tarde na vida. Um fator que pode causar osteoporose nas mulheres é a menopausa. Está provado que as isoflavonas, que são um composto encontrado no trevo, melhoram a densidade mineral óssea durante a menopausa.

Redução do risco de câncer de próstata. Se o câncer de próstata for de sua família, pode ser uma boa idéia adicionar o trevo à sua dieta. O trevo vermelho demonstrou reduzir as probabilidades de câncer de próstata nos homens. Tenha em mente, entretanto, que o trevo vermelho pode interagir negativamente com certos medicamentos usados para tratar o câncer. Se você já tem câncer de próstata, não deixe de perguntar ao seu médico antes de começar a comer o trevo...

Melhor fluxo sanguíneo. Pesquisas sugerem que o trevo pode melhorar o fluxo de sangue durante a menopausa. Embora sejam necessários mais estudos para saber se o trevo pode melhorar o fluxo sanguíneo em geral, para as mulheres que passam pela menopausa, a erva pode ser uma grande ajuda...

Riscos Potenciais do Trevo

O trevo não é aprovado pela FDA, e estudos não demonstraram claramente sua utilidade para muitas condições de saúde. Tenha cuidado para evitar o trevo se você estiver grávida ou amamentando.