Receita de caldo de legumes assados

Estoque de legumes assados

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

  • Tempo de preparação

    30 minutos

  • Tempo total

    3 horas

destaques da receita

  • Sem Glúten

Informações nutricionais

Faz: 1 galão

  • Calorias 0

  • Gordura 0 g

  • Gordura saturada 0 g

  • Mono Gordura 0 g

  • Colesterol 0 mg

  • Carboidratos 0 g

  • Fibra dietética 0 g

  • Proteína 0 g

  • Sódio 0 mg

  • Açúcares 0 g

  • Potássio 0 mg

A torrefação dos legumes produz resultados ricos e saborosos.

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 425F.

  • Combinar cenouras, cebolas e funcho em uma grande assadeira. Atirar com óleo. Transferir metade dos legumes para uma segunda assadeira. Assar os legumes durante 45 minutos, mexendo a cada 15 minutos e trocando a posição das panelas cada vez que se mexer.

  • Em uma panela, empurrar os legumes para um lado e espalhar a pasta de tomate no outro lado. Continue torrando (ambas as panelas) até que a pasta de tomate comece a escurecer, 15 minutos a mais.

  • Transferir os legumes assados para um grande depósito. Despeje 1/2 copo de vinho em cada assadeira e deixe ferver em fogo médio-alto. Cozinhe, raspando qualquer pedaço dourado, por 1 a 2 minutos. Adicione o conteúdo das panelas de assar ao caldo, junto com água, aipo, salsa, tomilho, pimenta-do-reino, alho e louro. Cubra e leve ao fogo brando. Descobrir e cozinhar em fogo brando por 1 hora sem mexer, ajustando o calor conforme necessário para manter o fogo brando (se o caldo ferver, ficará nublado).

  • Tensionar o estoque através de um coador, pressionando os sólidos para remover todo o líquido. Descarte os sólidos. Deixe o estoque esfriar antes de armazenar.

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