Batido de Creamsiclete Laranja
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Vegetariano
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Sem Glúten
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de Sódio
Informações nutricionais
Faz: 2 porções
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Calorias 418
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Proteína 12,7 g
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Carboidratos 69 g
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Fibra dietética 2,8 g
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Gordura 10,8 g
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Gordura saturada 1,2 g
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Colesterol 73,9 mg
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Sódio 152 mg
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Calorias de gordura 23%
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Açúcares 59,8 g
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Cálcio 440 mg
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Ferro 1 mg
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Potássio 689 mg
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Vitamina A 1358 UI
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Vitamina C 100 mg
Instruções
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e misture até que estejam bem misturados (pare o liquidificador após cerca de 5 segundos para raspar as laterais).
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Adicionar linhaça ou similar, se estiver usando.
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Despeje em dois copos e aproveite!
