Cenouras de arando
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de Sódio
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Vegan
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 8-10 porções
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Calorias 106
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Proteína 1,3 g
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Carboidratos 20,1 g
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Fibra dietética 3,5 g
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Gordura 2,9 g
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Gordura saturada 0,2 g
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Colesterol 0 mg
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Sódio 122 mg
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Calorias de gordura 23%
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Açúcares 13,5 g
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Cálcio 38,5 mg
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Ferro 0,4 mg
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Potássio 363 mg
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Vitamina A 18124 UI
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Vitamina C 6,7 mg
Instruções
Adicione cenoura, molho leve e molho de arando a uma panela antiaderente médio-grande e deixe ferver.
Reduzir o calor para médio-baixo e cobrir a panela. Ferva em fogo brando de 8 a 10 minutos ou até que as cenouras estejam tenras, mexendo ocasionalmente.
Colher para servir tigela e polvilhar nozes pecã sobre a parte superior.
