Smoothie de limonada de morango
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Baixo teor de gordura
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de Sódio
Informações nutricionais
Faz: 1 smoothie
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Calorias 133
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Proteína 7,1 g
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Gordura 2,1 g
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Gordura saturada 1,2 g
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Colesterol 7,3 mg
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Sódio 93,5 mg
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Calorias de gordura 14%
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Carboidratos 23 g
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Fibra dietética 3,1 g
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Açúcares 15,4 g
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Vitamina C 66,2 mg
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Cálcio 281 mg
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Ferro 1,3 mg
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Potássio 508 mg
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Vitamina A 130 UI
Instruções
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador ou processador de alimentos e ao purê até que estejam bem misturados (cerca de 1 minuto).
Despeje em um copo para servir e acrescente uma palhinha!
