Receita de salada de 7 camadas: Receitas de Salada Mista no médico

Salada de 7 camadas

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

destaques da receita

  • Baixa Caloria

  • Colesterol baixo

  • Vegetariano

Informações nutricionais

Faz: N/A

  • Calorias 124

  • Proteína 7,3 g

  • Carboidratos 15,2 g

  • Fibra dietética 4,5 g

  • Gordura 4,3 g

  • Gordura saturada 1,1 g

  • Colesterol 6,6 mg

  • Sódio 303 mg

  • Calorias de gordura 31%

  • Açúcares 4,1 mg

  • Cálcio 108 mg

  • Ferro 1,5 mg

  • Potássio 350 mg

  • Vitamina A 5859 UI

  • Vitamina C 23,6 mg

Esta é uma receita de potluck muito popular em algumas áreas dos Estados Unidos. Agora você tem uma versão mais leve para trazer, e ninguém será o mais sábio.

Instruções

  • Montar as primeiras cinco camadas em um prato de vidro de 9x13 polegadas.

  • Em uma tigela separada, bata os ingredientes de molho junto com o batedor de arame. Espalhe sobre a camada superior do prato de vidro com uma espátula.

  • Polvilhe queijo e pedaços de bacon (se desejar) uniformemente sobre a parte superior da salada. Cubra com filme plástico e guarde em geladeira até estar pronto para servir.

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