Salada de Pepino e Ervilha de Olhos Pretos

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

• Tempo de preparação

  20 min

• Tempo total

  20 min

destaques da receita

• Baixo teor de Sódio

• Colesterol baixo

• Alta Fibra

• Carb/Baixo GI

• Baixa Caloria

• Vegetariano

Informações nutricionais

Faz: 6 porções

Tamanho da porção: 1 xícara

• Calorias 161

• Gordura 10 g

• Gordura saturada 3 g

• Mono Gordura 6 g

• Colesterol 11 mg

• Carboidratos 12 g

• Fibra dietética 3 g

• Proteína 5 g

• Sódio 270 mg

• Açúcares 6 g

• Potássio 273 mg

Uma salada fácil de servir com frango grelhado ou bife para o jantar ou em uma cama de verduras para um almoço satisfatório. Se preferir, substitua o feijão branco ou grão-de-bico por ervilhas de olhos pretos.

Instruções

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