Salada de frango Satay Wraps
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Baixo teor de Sódio
Informações nutricionais
Faz: 8 porções
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Calorias 247
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Proteína 12 g
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Carboidratos 33,9 g
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Fibra dietética 3,7 g
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Gordura 7,6 g
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Gordura saturada 1,7 g
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Colesterol 16,2 mg
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Sódio 443 mg
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Calorias de gordura 27%
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Açúcares 6 g
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Cálcio 93 mg
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Ferro 2,5 mg
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Potássio 437 mg
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Vitamina A 5275 UI
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Vitamina C 80,8 mg
Instruções
Desfie o frango em pedaços do tamanho de uma mordida. Colocar o frango, pepino, cenoura e pimentão em uma tigela grande.
Faça o molho adicionando o açúcar, gengibre, suco de limão, molho de soja, flocos de pimenta vermelha e alho em um liquidificador até ficar macio. Adicione a manteiga de amendoim e água; processe até ficar liso. Adicione o molho de amendoim ao frango, mexa no coentro e misture bem.
Para montar, colocar uma folha de alface grande em cada tortilha quente e encher com a mistura de frango. Enrole-a e desfrute.
