Barras de framboesa
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
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Tempo de preparação
25 min
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Tempo total
3 horas 45 min
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Carb/Baixo GI
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de Sódio
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 16 barras
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Calorias 100
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Gordura 5 g
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Gordura saturada 2 g
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Mono Gordura 1 g
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Colesterol 6 mg
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Carboidratos 14 g
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Fibra dietética 2 g
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Proteína 2 g
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Sódio 100 mg
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Açúcares 10 g
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Potássio 67 mg
O recheio de framboesa torta é transformado em um recheio de creme com baixo teor de gordura nestas lindas barras. Eles são um presente festivo para um piquenique ou festa de verão.
Instruções
Para preparar a crosta: Pré-aquecer o forno a 400F. Revestir uma assadeira de 8 polegadas quadradas com spray de cozimento.
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Coloque farinha, nozes pecan, 2 colheres de sopa de açúcar e sal em um processador de alimentos; processe até que as nozes estejam finamente moídas. Adicionar manteiga um pedaço de cada vez, pulsando uma ou duas vezes após cada adição, até serem incorporadas. Adicionar água gelada e baunilha e pulsar apenas até que a massa comece a se unir. Transfira para a panela preparada. Pressione uniforme e firmemente dentro da panela para formar uma crosta inferior.
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Cozer a crosta até parecer endurecida, mas não dourada, cerca de 15 minutos. Deixe esfriar em uma grelha de arame.
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Para preparar o recheio de framboesa: Polvilhar gelatina sobre 2 colheres de sopa de água em uma pequena tigela; deixar em pé, mexendo uma ou duas vezes, enquanto você prepara o resto do recheio.
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Reserva 16 framboesas. Pure as framboesas restantes em um processador de alimentos até que fiquem macias. Transferir para uma panela média e mexer em 1/2 xícara de açúcar. Cozinhar em fogo médio até borbulhar. Mexer na mistura de gelatina e cozinhar, mexendo, até que a gelatina esteja derretida, cerca de 1 minuto.
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Encher uma grande tigela com água gelada. Despeje a mistura de framboesa em uma tigela média e coloque-a na tigela de água gelada. Refrigerar, mexendo ocasionalmente com uma espátula de borracha, até que a mistura engrosse até a consistência de geleia solta e comece a se fixar ao redor das bordas, cerca de 30 minutos.
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Enquanto isso, bater o cream cheese, o leite e o açúcar de confeitaria em uma tigela média com um batedor elétrico até ficar liso.
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Espalhe o recheio de framboesa espessa uniformemente sobre a crosta. Dollop a mistura de creme de queijo sobre o recheio. Desenhe a ponta de uma faca afiada ou espetada através dos dois recheios para criar um efeito de redemoinho. Aninhar os bagos reservados no recheio, espaçando-os uniformemente para que cada barra seja coberta com uma baga quando cortada. Refrigerar até que as barras estejam completamente colocadas, cerca de 3 horas. Cortar em 16 barras, uma framboesa por barra.