Pétalas de cebola frita ao ar

Pétalas de cebola frita ao ar

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

  • Tempo de preparação

    15 minutos

  • Tempo de cozimento

    15 minutos

  • Tempo total

    30 minutos

destaques da receita

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Informações nutricionais

Faz: N/A

  • Calorias 187

  • Gordura 3,6g

  • Colesterol 95mg

  • Sódio 299mg

  • Açúcares 3,8g

  • Proteína 8.3g

  • Fibra Total 2,4g

  • Vitamina D 25mcg

  • Cálcio 73mg

  • Ferro 3mg

  • Potássio 222mg

Instruções

  • Descasque a cebola e corte-a a cerca de 1/2 polegada da extremidade não-raiz pontiaguda.

  • Virar e colocar na superfície de trabalho cortada lateralmente.

  • Faça 4 cortes em intervalos regulares até a tábua de corte.

  • Cortar 4 cortes mais uniformemente espaçados para um total de 8 seções.

  • Repita novamente até que você tenha 16 seções.

  • Abra cuidadosamente as pétalas com seus dedos e coloque a cebola em uma grande tigela.

  • Em uma tigela média, bata a farinha, a pimenta em pó, o páprica, o cominho, o alho em pó e o sal.

  • Em uma tigela grande, bater juntos os ovos, o leite e a água.

  • Despeje a mistura de farinha sobre a parte superior da cebola, certificando-se de que ela chegue a todas as fendas e pétalas. Você pode cobrir com um prato e agitar para ter certeza de que está completamente revestida.

  • Retirar da mistura da farinha e sacudir qualquer excesso.

  • Adicione a cebola à mistura de ovos. Vire a cebola no líquido para ter certeza de que está revestida.

  • Use uma colher, se necessário, para colocar a lavagem dos ovos nas fendas. Quando revestido, deixe a mistura de ovos em excesso escorrer e adicione a cebola de volta na farinha, novamente polvilhando e agitando para garantir que todas as pétalas estejam revestidas.

  • Retirar da tigela de farinha e borrifar levemente com spray antiaderente.

  • Pré-aqueça sua fritadeira de ar a 356 graus durante 2 minutos.

  • Pulverize a cesta com spray antiaderente e adicione cuidadosamente a cebola.

  • Cozinhar por 14 minutos, ou até dourar.

  • Use uma espátula plana para remover cuidadosamente da cesta da fritadeira e servir imediatamente.

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