Do arquivo médico
Há milhares de cremes anti-envelhecimento, hidratantes, loções, soros, esfoliantes e limpadores disponíveis, e você pode gastar centenas de dólares em marcas de luxo, ou apenas alguns dólares na farmácia. Mas muitas marcas de farmácia baratas funcionam tão bem quanto as marcas de luxo, dizem os dermatologistas, porque contêm muitos dos mesmos ingredientes.
O segredo? Encontre seu brilho com os produtos certos para seu tipo de pele.
Sabão de barra e produtos de limpeza líquidos
A maioria dos sabonetes em barra é muito dura para ser usada em seu rosto porque contêm ingredientes que podem irritar e secar a pele. Os produtos de limpeza facial líquidos ou espumantes são menos agressivos. Alguns até mesmo hidratam seu rosto enquanto limpam.
A dermatologista estética Amy Derick, MD, aconselha as mulheres a usar um produto de limpeza facial líquido contendo ceramidas, lipídios que ajudam a reter a umidade da pele.
Se você insistir no sabonete em barra, evite sabonetes com lauril sulfato de sódio que podem secar a pele. Em vez disso, procure sabonetes hidratantes com ingredientes como glicerina e óleos à base de plantas.
Se você tiver pele oleosa ou acne, use um limpador contendo ácido salicílico, que remove as células mortas da pele, ou peróxido de benzoíla, que ajuda a desobstruir os poros. Isto também pode evitar novas rupturas.
Cremes Anti-idade
Como retinóides e hidratantes de venda livre e soros que contêm retinóides ajudam a diminuir os sinais de envelhecimento? O dermatologista de Yale Jeffrey Dover, MD, diz que eles aumentam a rotatividade celular e podem construir colágeno. Outro composto, GABA (ácido gama-aminobutírico), um neurotransmissor, parece funcionar no nível nervoso para relaxar as rugas temporariamente.
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Experimente cremes contendo retinil propionato ou retinol, que são encontrados na pele como derivados da vitamina A.
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Leia seus rótulos. Ingredientes como peptídeos e sirtuin, uma proteína, ajudam a suavizar a textura irregular e melhorar a elasticidade da pele.
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Procure os termos PAL KTTS, peptídeos de cobre e oligopeptídeo palmitoyl na lista de ingredientes dos cremes anti-envelhecimento.
Hidratantes
A pele do seu rosto é constantemente exposta ao ar e aos poluentes que roubam a umidade da pele. A vaselina antiquada tem sido usada há décadas como um hidratante barato. Ela funciona selando em umidade, mas é gordurosa e pesada.
Hidratantes com emolientes e umectantes hidratam a pele sem o efeito gorduroso. Os umectantes ajudam a reter a umidade enquanto os emolientes ajudam a suavizar e suavizar a pele. Juntos, eles podem minimizar temporariamente as linhas finas ao redor dos olhos ou no pescoço.
Muitos produtos de cuidado com a pele tanto hidratam quanto oferecem benefícios anti-envelhecimento, diz a dermatologista Doris Day, MD.
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Procure por cremes que contenham glicerina e ácido hialurônico, que enchem a pele temporariamente, minimizando o aparecimento de linhas finas e rugas.
Esfoliantes e loções esfoliantes
Os ingredientes nos hidratantes e soros devem passar pela camada mais externa da pele para funcionar eficazmente. O uso de um esfoliante duas vezes por semana ajudará a remover as células mortas da pele, permitindo que os cremes penetrem. Ele também ajuda a fazer com que a pele pareça mais macia e menos manchada. Alguns limpadores e esfoliantes multifuncionais são suaves o suficiente para serem usados todos os dias.
Para um esfoliante eficaz, mas suave, procure produtos que contenham ácido glicólico, ácido láctico, ácido salicílico ou ácido málico.
Cremes antioxidantes
Muitos cremes contêm antioxidantes, que ajudam a evitar que os radicais livres danifiquem as células. Alguns dos cremes afirmam diminuir as rugas, a falta de salpicos e outros sinais de danos causados pelo sol. Mas há muito poucos estudos científicos que provam que eles realmente funcionam como se diz.
Se você quiser experimentar os cremes faciais antioxidantes, procure produtos que contenham niacinamida, que é tanto um anti-inflamatório quanto um antioxidante, ou os antioxidantes coenzima Q10, extrato de bagas de café e extrato de soja. O dermatologista Robin Ashinoff, MD, diz que estes ingredientes podem ajudar a reduzir os sinais de danos causados pelo sol.
Clareamento da pele
Ashinoff diz que os cremes de venda livre contendo extrato de alcaçuz ou ácido kójico, um ingrediente fúngico, podem aliviar aquelas manchas de idade desagradáveis que surgem no rosto e no pescoço. Mas eles não vão se livrar completamente das manchas. Ela recomenda que as mulheres que querem clarear as manchas em seu rosto procurem um creme que contenha hidroquinona que tenha se mostrado eficaz no clareamento da pele.
A FDA permite que os clareadores de pele de venda livre contenham até 2% de hidroquinona. Em 2006, a FDA propôs a proibição da hidroquinona, mas essa proibição não entrou em vigor.
A FDA também aconselha os consumidores a não usar clareadores de pele que possam conter mercúrio, um metal tóxico. Esses produtos são fabricados no exterior e têm sido vendidos ilegalmente nos EUA. Se você vir "mercurous chloride", "calomel", "mercuric", "mercurio" ou "mercúrio" no rótulo, pare de usá-lo imediatamente, lave as mãos e quaisquer outras partes do corpo em que ele seja tocado, e chame um profissional de saúde para aconselhamento.
Proteção solar
Cerca de 80% das mudanças visíveis na pele atribuídas ao envelhecimento são causadas pela exposição à luz ultravioleta. A prevenção de danos causados pelo sol é a coisa mais importante que você pode fazer pelo seu rosto.
Muitos hidratantes e cremes faciais contêm protetores solares de amplo espectro que filtram os raios UVA e UVB. A Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de proteção de amplo espectro de pelo menos FPS 30 todos os dias. Limitar seu tempo ao sol, especialmente entre as 10h e as 14h, e usar roupas de proteção, tais como camisas de manga comprida, calças e chapéu de aba larga, também pode ajudar a proteger sua pele dos danos causados pelo sol.
