Do arquivo médico
Você hidrata e esfolia a pele do seu rosto para que ela tenha boa aparência e sensação. Você está fazendo o mesmo para seus pés?
Cremes corporais e hidratantes ricos que são usados para cotovelos e pernas funcionam bem nos calcanhares e calos dos pés. Mas se seus calcanhares estiverem secos ou rachados, talvez você queira experimentar um creme projetado especificamente para os calcanhares.
Estes cremes podem usar ácidos alfa ou beta-hidroxiácidos ou uréia para esfoliar. Para saltos trincados, procure por cremes que tenham dimeticone para uma camada protetora que sela na umidade.
Pés malcheirosos?
Os sprays perfumados para os pés e os pós mascaram o odor dos pés, mas eles não chegarão ao que está causando isso. O principal culpado é o suor.
O pé tem mais de 250.000 glândulas sudoríparas. Os antitranspirantes de venda livre podem não funcionar muito bem na sola dos pés ou entre os dedos dos pés. Mas existem antitranspirantes e pós para os pés que funcionarão.
Há também almofadas de controle de umidade que contêm cloreto de alumínio para controlar a umidade e o odor. Elas podem ser usadas várias vezes por semana na hora de dormir.
Você também pode procurar por pós que absorvam umidade e ajudem a evitar o suor dos pés. Eles usam ingredientes que incluem:
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Dimeticone, que forma uma barreira protetora que impede que o ar entre em contato com a umidade e o suor
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Triclosan, que mata bactérias causadoras de odor
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Digluconato de clorexidina, outro ingrediente antibacteriano que mata germes causadores de odor
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Grillocin, um neutralizador de odores
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Mentol, que arrefece e ajuda a mascarar o odor
Você também pode tomar medidas simples para evitar o odor dos pés. A Associação Médica Podiatrica Americana (APMA) recomenda:
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Trocando seus sapatos diariamente para que cada par tenha a chance de sair ao ar
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Mudando suas meias com ainda mais freqüência
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Uso de pós para os pés e antitranspirantes
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Mergulhando seus pés regularmente em vinagre e água
Fungos de unha do pé
Muita gente tem um fungo nas unhas dos pés. O fungo prospera em ambientes quentes ou úmidos, tais como chuveiros e calçados esportivos. As infecções das unhas dos pés são mais comuns em pessoas que transpiram muito ou nadam com freqüência. Elas também são comuns em pessoas com diabetes.
O fungo unha do pé faz com que as unhas dos pés engrossem e fiquem amarelas. A melhor defesa é a prevenção. Use sempre meias secas e limpas. Não use os mesmos calçados todos os dias, especialmente com tempo quente.
Se você conseguir pedicure, escolha um lugar que pratique boa higiene ou faça suas próprias pedicureiras em casa. Ferramentas de pedicure sujas espalham a infecção por fungos das unhas.
A maioria dos tratamentos de venda livre para fungos das unhas dos pés não funciona bem. Os medicamentos prescritos podem ser muito eficazes, mas precisam ser tomados por muito tempo para que funcionem. Estes medicamentos também podem causar efeitos colaterais e interferir com outros medicamentos.
Há também tratamentos a laser. Os tratamentos a laser são caros, custando cerca de US$1.000, e não são cobertos pela maioria dos seguros de saúde.
2 Passos para Derrotar o Pé do Atleta
Não é preciso ser um atleta para ter o pé de atleta. É causado por um fungo comum.
Só entrar em contato com o fungo não significa que você vai tê-lo. O fungo precisa de um ambiente quente, úmido e escuro antes que ele possa crescer e infectar você.
Uma maneira de evitar que ele se infecte é usar meias de algodão e sapatos "respiráveis" para que seus pés possam ficar secos.
Se você já tem o pé de atleta, mantenha a área infectada limpa e seca. Troque seus sapatos regularmente e use meias que afastem a umidade do pavio. O pó com um pó medicado como miconazol ou tolnaftate diariamente também ajudará a manter seus pés secos.
O próximo passo é usar um medicamento antifúngico de venda livre, como Lamisil, Terbinex (terbinafina) ou coagrimazole. Quando você estiver tratando o pé do atleta, é importante tratar todas as áreas onde o fungo está crescendo, incluindo as unhas dos pés. Se você tratar apenas sua pele, a infecção pode voltar. Se o fungo durar mais de quatro a cinco semanas de tratamento, consulte seu médico.
